请问保龄球正确打法怎么打？有什么规则吗？你有什么好的建议吗？

选择适合你自己力量的球。球洞的大小和间距应该适合你的手。拇指和无名指插入第二个关节是最合适的；拿球时，球应该是平的，面对球道上的箭，用手掌持球，双手持球。

1、正确打法。

①直线球是一种球道为直线的打球方式。很多人都能掌握这种球，而且不需要太多的努力。初学者可以很容易地控制强势的球。投球要以第二箭为瞄准点，上方为正向旋转，让球沿直线方向滚动。当球被释放时，首先让拇指从指孔中出来，然后用中指和无名指依次沿着直线向前提起球。

②勾球是指球在开始时沿着直线滑动，但当它靠近瓶区时，它突然粘到左边，进入球袋。持球时，人的拇指和中指之间的直线与犯规线平行。投球时，人们首先拔出拇指，然后再拔出另外两个手指。记住，中指和无名指的指尖不使用特效力。

2、保龄球的规则。

①保龄球是基于击倒的保龄球瓶子的数量。保龄球的数量是用来得分和决定结果的。一场比赛分为10轮，每轮两个球。如果你在第一轮比赛中将10瓶酒全部击倒，也就是说，你不会害怕第二次。只有第10轮不同。如果第一次打完所有的球，还得打完最后两杆；

②每一场比赛都在一对相邻的球道上进行，每一轮都会交换球道，直到大局结束。在第二场比赛中，球道需要改变。单数选手移到左边，偶数选手移到右边。有时你可以向右移动一次传球，这样每个球员都可以相遇并有平等的机会。投球的顺序是根据A、B和C的顺序。

3、注意事项。

①打保龄球时，一定要穿上特制的保龄球鞋。尽量不要发出会影响下一个球道的投手的噪音。尽量礼貌地对待相邻球道上的球员。等待对方完成投球动作后再开始投球动作。在准备、投球或完成动作时，不要在球道上停留太长时间，这会导致附近的球员等待太长时间。

保龄球的抓球方法有哪些？以下内容将为大家解答这个问题，大家可以参考一下哦。

（一）传统式抓球法

我们的大拇指完全伸人指孔，中指、无名指伸入指孔到第二指节。这是一种最基本的抓球方法，它比较容易控制球，球的重量平均分配在3个手指上，对于初学者或手力较弱的人较适合。抓球时应注意，在手掌和球之间必须留有一定空间，一般以能够插人一支铅笔为宜。

（二）半握式抓球法

我们的中指和无名指伸人指孔到第一指节和第二指节之间，拇指可以完全伸人指孔中。这种抓球方法比传统式抓球法的指距稍长，并容易投出回转球及曲线球，同时也更能体会保龄球的趣味性。但要注意控制得当，是否容易放球或打出回转球的效果。

（三）全握式抓球法

我们的拇指可以完全伸人指孔中，中指和无名指只有一指节伸人指孔中，所以这是一种“浅人”抓球方法。球的起伏、回转都较好，但非常难控制，而且手指头的负担也很重。这种抓球方法适合于很有经验的高手，因为勉强使用会使手指、手腕的筋肉受到牵拉而产生疼痛感。并且选择这种抓球方法，应先试一试手的大小是否与指距合适，以便打出回转球及曲线球。

球抓握好后，持球的手腕可以有三种不同姿势：（1）手腕挺直；（2）向内侧弯曲；（3）向外侧张开。这三种姿势将决定投球的形式。一般采用前两种姿势。但不能因运球、摆臂等不同动作而中途改变持球手腕的姿势，这样会影响投掷效果，而且可能扭伤或拉伤手腕。

以上就是保龄球的一些抓球方法，希望能对大家有所帮助，感谢大家阅读。

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