枇杷的功效与作用都有哪些?
枇杷中富含钾元素,100g枇杷中含有122mg的钾,不过枇杷中的钠离子较低,适合高血压患者食用,高钾能够促进钠元素代谢,减少血液中钠离子浓度,一些朋友吃菜口味重,主要产于我国南方的水果就要上市了,它就是枇杷。枇杷的果肉柔软多汁,口味酸甜,是营养丰富的一种水果,但它性寒,不适合多吃。特别是脾胃虚寒人群,由于枇杷含有很多种糖类成分,糖尿病患者也不适合吃枇杷。
营养丰富在中国很受欢迎,但枇杷所含有的药用价值更是受到国内外朋友的喜爱,可以说枇杷浑身都是宝,叶、花、果实、种子、根都可以入药,其果实也被当做一种保健水果,但有功效的是枇杷中的活性物质,含量有限,提取或浓缩可能有功效,但是直接食用枇杷果不一定能满足量效关系。不要夸大枇杷的健康功效,应理性食用。
看果实明亮的**,也知道胡萝卜素含量极高。我们都知道,胡萝卜素在保护视力方面有积极意义;果酸能刺激消化腺分泌,酸酸甜甜,促进食欲;纤维素、果胶都是肠道消化好帮手,能清理肠胃。枇杷里面都有哪些营养呢?跟所有其他的水果差不多,枇杷里面含有丰富的多种维生素,维生素C,维生素E含量都不少,还有一些维生素B。所以吃枇杷,可以给我们的身体补充维生素。
止渴的目的。枇杷果:清肺生津止渴;核:祛痰止咳,和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。除了鲜吃外,亦可将枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。是一种大众化的时鲜水果,老少都可以食用。 川贝枇杷膏,川贝枇杷止咳露,川贝枇杷止咳糖浆,都是常备的家庭药,对痰多,咳嗽,起到辅助治疗的作用,一些人用冰糖来炖枇杷果。枇杷,又称腊兄、金丸、卢橘等,为蔷薇科木本植物枇杷的成熟果实。
枇杷含有糖类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、果胶、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、苹果酸、枸橼酸、酒石酸等营养成分。
具有润肺止咳,生津止渴,和胃降逆之功效。可治疗肺热咳嗽、虚热肺痿、肺燥咯血、胃热口渴、呕逆少食及吐血等症。
枇杷与胡萝卜不宜同食枇杷富含维生素C,胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,这种物质可以破坏枇杷中的维生素C,降低原有的营养价值。
枇杷与海味不宜同食枇杷富含果酸,若与含钙和蛋白质丰富的海味同时食用,果酸可以和海味中的钙结合生成沉淀,使蛋白质凝固,影响营养成分的消化吸收。
枇杷与黄瓜不宜同食枇杷中含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用,枇杷中的维生素C会遭到破坏,失去了应有的营养价值。
枇杷的最佳搭配枇杷+人参枇杷+姜片枇杷+丁香枇杷+蜂蜜
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