技巧及练习方法 枪法怎么练

前段时间，有个好基友被我拉到了这款游戏中，很快便沉溺于此无法自拔，变强的意愿非常强烈，于是这几天我都在陪他练枪。在这个过程中，我也正好把自己的练枪心得总结了一下，这里一起分享给大家，希望对大家能够有所帮助。

整个练枪的过程，我把它分为了5个阶段：

一，枪感的初步培养

二，肌肉记忆的训练

三，养成观察目标模型的习惯

四，三种射击方式的练习与结合运用

五，身法与枪法的配合

这5个阶段中，枪感的初步培养适合之前从未有过FPS经验的同学，肌肉记忆则是大部分玩家目前的水平所在，从养成观察目标的模型开始可能就算是进阶内容了，大家可以根据自身实际情况，着重挑选适合自己的部分练习。

另外，这篇帖子主要针对即时命中判定型的英雄，如麦克雷，76，猎空，死神，黑百合等等。建议使用麦克雷来练习，麦克雷的枪法特点可以覆盖到你需要练习到每一个方面，只要你麦克雷练好了，其他的诸如76，闪光，死神之类的枪法会自然而然跟着提高。

那么接下来，我就开始详细的解释一下每一个阶段的训练目标和对应的训练方式。

一，枪感的初步培养

什么是枪感?顾名思义，就是对枪的感觉。你的鼠标的移动，对应到你游戏中视角的转动，是一个什么样的感觉?你的手移动多大，视角会转动多少?你想要准星移动到某个位置，你的手应该怎么动?

这就是枪感，只有有了初步的枪感，你在游戏中才能够瞄准到敌人。枪感最初期的练习很简单，去靶场打机器人，先打不动的，再打移动的，等你能一梭子弹打掉一个移动中的机器人的时候，你就可以进行以下枪感的进阶练习了。

1，固定位置多个固定靶练习

这个练习需要用到靶场中的这种靶子，一共5块拼图，可以对应的编为1~5号位，练习的方式就是按照你心目中设定的顺序来分别击中这5块拼图，不能脱靶，不能错打到其他的拼图上。起初可以慢慢打，但是必须强迫自己加快射击速度，练到随时能够以最快出枪速度5枪打中5块拼图，可以通过拉远射击距离来练习自己的微控水平。

进阶练习：用两块靶子练习，第一枪打在A靶的1号位，第二枪打在B靶的1号位，第三枪再回来打A靶的2号位，第四枪打B靶的2号位，以此类推，顺序可以自行设定，后期还可以用三块靶子练习。

2，移动中的固定靶练习

这个练习也比较简单，准星对着机器人的头，然后身体移动，起初可以比较规律的移动，后期加入不规则的移动，要保持准星一直在机器人的头部范围内。这个练习对于猎空和死神来说尤其有用，并且平时游戏中都可以随时练习，比如进攻方的时候我都习惯往墙上喷个圆形喷漆，然后准星对着喷漆身体不停移动。

当这些练习都可以较为熟练的完成以后，我们就可以开始下一步，肌肉记忆的练习了。

二，肌肉记忆的练习

什么是肌肉记忆?人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。凡是练过乐器的人都知道，等你熟练了以后，弹奏的时候根本没有大脑去找某根弦或者某个键这个过程，一切都是靠肌肉记忆。

放在射击游戏中就是，你需要瞄准到哪一点，不要通过眼睛慢慢看着准星移动过去，而是利用大量练习产生的肌肉记忆，在没有任何思考的情况下瞬间把准星拉到你需要瞄准的位置。如果没有肌肉记忆，纯粹靠眼睛观察准星和目标的距离，用大脑思考如何操作，再传达到手上，你是永远打不中人的。因为目标在移动，你的准星也在移动，你大脑正常的计算能力下基本上是没办法让两个快速移动的物体重合的。只有养成了肌肉记忆，相当于把其中一个移动的物体准星“固定”下来，才能更简单的做到瞄准。

那么如何获得肌肉记忆呢?很简单，大量的练习!

这里我们选择用BOT练习，因为实战中射击的频率远不如BOT练习中多，用BOT练习更容易养成肌肉记忆。

1，突击模式抢点图出生点BOT练习

一般选择漓江塔，调成突击模式，加入6个困难76，正常血量正常伤害，治疗量调到最低，复活时间调到最低，不要开仅爆头有效，然后站在家里打(初期如果枪法太差打不过，被6个BOT晃晕的话，可以通过减少BOT的数量，减少BOT的血量，增加伤害系数等等方式调整)。突击模式在基地是无敌的，可以放心的打。初期的练习可以站着不动打，后期逐渐加大难度，在基地也要左右移动，让自己在移动中进行射击。这个练习会持续很长时间，一直到你能把BOT打成葫芦娃救爷爷，这个过程中你的肌肉记忆会慢慢的养成。

其中有几个地方要注意：远距离不要打，因为BOT路线固定，打远处走固定路线的BOT没有任何练习的意义。同时有多个BOT在场上时，不能乱打，要只打其中一个直到它被击杀。

2，仍然是以上的设置，但是把BOT减少到两个，然后出门打(如果两个打不过的话就先调成一个)，用枪法来硬刚BOT，麦克雷不像76，没有速度加成，所以基本没法依靠速度拉扯空间，只能枪法硬刚。当你的击杀死亡比达到3:1以上的时候就继续增加BOT数量。一般来说单挑3个困难76就是比较好的枪法了。

3，90度和180度转身的练习

这个练习应该比较好理解吧，90度转身找垂直的墙壁练习，180度转身找门框之类的练习。尽量练到能随手一划就是90度或者180度转身，这个练习在面对源氏猎空这些快速移动型英雄的时候非常有用。

目前很多玩家都达到了这个阶段，很多人也感觉自己到了瓶颈期，觉得怎么加大练习量都没有太大的效果了，实际上，这个时候并不是你的练习方式错了，而是你瞄准的方式不正确。

三，养成观察目标模型的习惯

“我打到你的头，是因为我看着你的头——白岩松”

这里首先要说一下，到底怎么样去瞄准。

在新人阶段，我们的瞄准过程是注意力放在准星上，看到目标时，再尝试把准星向目标上移动，重合之后开枪。我在前面讲肌肉记忆的时候就提到过，将两个快速移动的物体重合，是一个极其复杂且很难完成的过程，而当我们练习出了肌肉记忆以后，相当于把准星利用肌肉记忆“固定”住了，这样我们才能做到更简单的瞄准。

但是，即便是一个固定的物体，想要和另一个不规则移动的物体重合，也是很困难的，所以这就是一部分人到达了瓶颈的原因——在这种瞄准方式下，他已经做到了他能做的极限。那么怎么样才能突破这个瓶颈呢?

方法很简单，“固定”准星之后，把我们的目标也“固定”下来。

如何“固定”目标?这就需要我们养成注意力放在目标而不是准星上的习惯。当你看到目标以后，请把注意力放在目标上，这个时候你的眼睛应该有一个聚焦的过程，在一瞬间你的注意力应该大部分集中到目标上，你能精确的看到他的模型所在的位置，他的移动轨迹，然后再利用你养成的肌肉记忆，把准星瞬间移动到你眼睛聚焦的位置。

这是一种习惯的养成，并没有特别的训练方式，或者说你平时所做的每一次射击都是在进行这个习惯的训练，只要你保持射击的时候注意力放在目标模型上即可。

怎样看出自己进步没?初期，我在这样射击的时候，眼睛只能聚焦到目标的一个大体轮廓，然后看目标的移动都感觉是跳帧似的完全不连贯，现在我可以很轻松的聚焦到目标的头部，还能比较清晰的看到目标的移动轨迹甚至细节动作，当然这种注意力的高度集中可能只能持续零点几秒，但是已经完全足够你完成一次射击了。

cs中究竟什么才是最重要的？

答案很肯定：枪法在cs里绝对不是最重要和单独存在的，因为游戏中你是和对手智慧与智慧的较量，冷静

的思考或者说意识就是其中最重要的。有句话说的非常对：游戏是轻松的，残酷的是竞争，玩法是简单的，复

杂的是对手。

什么才是提高cs最有效的方法？

答案很简单：勤于思考--每次都思考

1/每次你被对手消灭后， 你是否在想：“ 我哪里有失误，在我所处的位置，我要怎样才能消灭敌人？我

在敌人的位置，我会不会也成功？ ” 考虑自己的同时也要考虑对手。

难的不是承认和发现错误，难的是发现错误以后绝不再犯。

如果你思考的时间足够多，每一个失误都去反省，每个失误都思考怎么去改正，那么你错误减少的过程就

是你进步的过程 。

开始的时候，可以先考虑看看别人的经验，不一定能全部理解，但在头脑里先有个印象，随着自己的进

步，你会发现其实自己犯过的错误，别人也犯，也有他们的解决办法；可以把别人的做法当作一种借鉴，不一

定照办照抄，加入自己的东西，让它更完善。

可怕的不是对手是高手，可怕的是对手一直在进步。

我们的目的不是就要成为这个可怕的cs人物么。

2/有目的的进行一定的自我训练：

举个例子来说：篮球运动中的投篮，平时训练的时候，我们会不停的纠正投篮的姿势，最后投篮命中率上

去了，我们自己的投篮姿势也成了一种习惯。在比赛的时候，按照平时的习惯来投篮就可以了，1不会紧张，2

会很有自信。cs也是运动，也是如此。

练枪法从什么开始？

答案是：预位射击：就是等着敌人往枪口上撞。尤其是经常比赛人，需要更重视预位射击。

对新手来说，掌握枪口放在什么位置，敌人会撞在枪上，比去掌握用准星追敌人更容易。所以预位射击，

是成为高手必需掌握的技巧之一，也是新手最先需要掌握的东西。

预位射击包括2种情况：

1/放好位置让敌人撞上来。

2/在移动时，先瞄准好可能要出现敌人的位置。

--如果预位射击做的好，也是一个让人非常头痛的cser了。

更顶级的使用是：双方已经见面，彼此在步伐移动中预位射击做的好的人。所以很好的掌握预位射击，几

乎已经掌握了枪法的一半。

--多看一些demo 注意高手的预位瞄准位置，一个比一个做的好。 第二部分 手枪

说枪械之前，先强调一下射程问题。cs中，每种枪都有一定的射程指标，和真实中差不多。在使用枪械的

射程范围之内，才会发挥枪械的更大威力和优势。所以介绍每种枪前，我先说一下简单的枪械知识，和需要注

意的内容。

为什么把手枪放在第一个介绍呢？

一场比赛只有12局，仔细观察你就会发现，我们一般都有6局左右在用手枪。占据了一半的时间，而且如

果加时赛，手枪用的好程度就更重要了。想成为世界顶级强队，手枪一定不能弱。拿cpl2003来说，ele那局用

沙漠之鹰打死team9两个人，可以说是sk胜利的关键点，所以给ele发什么奖都不夸张了。其次，喜欢awp的朋

友更要注重手枪的练习。

枪械基本知识：

常用手枪分三种。沙漠之鹰(b13),usp(警察手枪)，glock18(匪专用手枪).

-单发杀伤力由大到小分别是：沙漠之鹰(b13),usp(警察手枪)，glock18(匪专用手枪).

-射程：

沙漠之鹰中远距离使用效果最好，因为有子弹少的缺点，但是后坐力打，单发精准。

usp，杀伤居中，效果也居中，中近远，都可以灵活使用。

glock18，中近距离效果最好。

-强调的是：沙漠之鹰无论对方穿不穿装甲，三枪打胸部都可以致命,一枪打头都可以致命；golock18的三

连发打头也可以一枪(三发子弹)致命。usp一枪对方有装甲(带头盔)是不能致命的，但是可以一枪红血。

重点训练的是沙漠之鹰，因为沙漠之鹰有上述的优势。有了这个优势，我们与m4，ak拼时，会增加获胜的

几率。

--要点：

沙漠之鹰 强调的是枪枪命中；usp强调的是单点沾人，然后连法致命；golck18更多强调的是自己的信

心，单点沾人，三连发致命。

--训练：

手枪，我采用打机器人的训练方法，有时结合暴头训练插件。

1/让机器人用刀，主要练习usp和glock18的单发沾人，连击致命。

2/对自己有一定信心之后，让机器人用手枪。非常考验自己的手枪枪法，我自己的目标是，用手枪消灭5

个或者更多的80智商以上的手枪机器人。

3/让机器人随便用枪，这时如果80智商以上的机器人，你还能家常便饭一样消灭5个或者更多。请一定要

和我联系，您一定要教教我，呵呵。

/4暴头插件对训练暴头意识真的不错，缺点就是打在身上能有停滞的效果就更好了。

说明：headshot-trainer v1.2 本来是一款服务器插件，但是开发者在开发后发现，他可以用来训练爆

头。具体安装到你的cs文件的cstrike下。安装之后，你在和pod训练时，用控制台输入hs_mode 1的命令，此

时你只有打中头他才会死，有助于爆头技术的提高，提高暴头的意识。

--手枪对m4这样的枪时，多采用偷袭和预位射击命中的方法，效果最好。

--手枪更多的是一个人单独的训练，枯燥的很，训练或者pub时，多用用手枪，打比赛时会增加不少信

心。 第三部分 mp5，m41，ak，aug

枪械基本知识：

mp5,中近射程，因为全球暴头意识的增加，使现在使用mp5的人越来越少了。

要点是：mp5蹲不蹲是无所谓的，准星影响不大，所以用mp5的就是移动中狂扫，不用停的。尽量瞄准对方

头部最佳。

m4，中近射程，更适合扫射；ak,aug ，中远距离枪，近距离难控制。

提示：ak。aug。m4，连续射击，第四发子弹有大距离跳动。

要点：移动步伐，压枪,射击频率，瞄准和手腕对鼠标的控制

枪法的目标无非是：最短的时间内(瞄准)，用最少的移动(步伐)，消灭敌人。

1/移动步伐：反向急停式移动，碎步移动。

(1)反向急停：如向右平移过程中，按左平移的瞬间开枪。观察准星你会发现：在你按左平移的那个瞬

间，准星有明显的迅速回收，这个时机开枪几乎等同与站立不动开枪。

-训练：

随便自己建立个主机，对着墙，采用中距离，不停的左右平移。目标把子弹打在几乎一个点上。开枪时采

用1-2发。时间太短了，开三发影响准星回收和下次的开枪。

移动距离为一个人的身体那么宽最好

2)碎步移动：不同于反向急停的是，碎步移动是你要停下来。可以连续几次向一个方向移动，每次都移

动一个人的身体那么宽的位置，然后停下来。

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看过vesslan教学demo 的注意一下他的移动无非也就分为这两种。

-如上2种移动的优点：移动距离小，准星回收快，准确率高。

-训练，特别训练移动时，自己对墙训练和单挑的效果都不错。不建议打机器人。

/2压枪：无论你是蹲着扫射，还是点连结合，注意从第四发子弹开始压枪。

-很多人一提到压枪马上就想到的是扫射时的压枪，其实采用单点和连射结合的方式时，也注意从第四发

开始压枪也非常的重要，而且效果奇佳。如ak，一个2连发，接着单点一发时瞄准对方头部，第四发突然瞄准

胸部偏上附近，立刻暴头。

-训练：注意第四发的时机。每次打cs之前，对墙做5分种压枪练习。坚持下来象heaton一样在墙上写几个

字不成问题。

/3射击频率：

-远距离：1-3发为频率的点射，结合上面说的步伐移动。新手注意远距离绝对不要进行连续的扫射，虽然

从心里因素来说可以给自己安全感，但很少会消灭对方的。

-中距离：vesslan教学demo 中的连射2发，然后快速连点三发，效果不错。头2发瞄准对方头部。后三发

全都打在对方身上，对方必死无疑。

近距离：头2发瞄准对方头部，然后压枪扫射是最长用的。参考vesslan的教学demo中。训练自己压住30

发子弹射击三个不同的位置。

----训练：练习射击，训练地图和 pod 都可以。2这结合效果不错。

每次练习前给自己定一个目标，循序渐进。

训练地图中的靶子，性质就和我们真实世界当中，训练打靶子一个性质。可以很好的提高我们的射击技

巧，结合移动靶子，和步伐训练。然后再打机器人，对迅速提高自己或者保持自己的水平和状态效果不错。

瞄准和手腕对鼠标的控制：

1/从玩cs开始就要注意正确姿势的使用：

使自己面向敌人/远距离/前臂-＞粗瞄/中距离/手腕-＞精调/近距离/手指

2/增加自己预位射击的练习，保持准星在头部的高度，在cs 中你还要学会判断，敌人会蹲移着出来还是

站着跑出来， 放正你准心的位置，想象敌人站或蹲着时他头部的高度， 开始也许你会感觉困难一些， 但之

后连续的headshot，会让你觉得自己的练习和思考是值得的。

敌人移动出来时， 准心跟着他的头部开2-3枪， 如果预位射击没有成功，做短距离碎步或者急停式移动

(根据情况判断)，然后用短距离鼠标控制方法，追瞄其头部。

3/每个人都有自己喜欢的位置，也许你在这个位置信心更多，或者跟熟悉，那么你就尽量去抢站这样的位

置，然后通过学习别人，让自己擅长的位置越来越多。

4/关于m4，ak的甩枪：

当你的准心放在敌人腰部或腿部的位置时, 开枪然后把准心快速的甩向敌人的头部。

个人觉得首先需要加强的是自己打头的意识，看国外demo 时，我们发现很多高手，在非常紧急的情况

下，能迅速的抬起准星去瞄准头部再开枪。

多做练习，方法很简单，告诉自己把准星从胸部移动到对方头部。难的是形成习惯。要把这种移动形成习

惯。----方法只有一个，做更多的练习。

5/削音器的使用：经常用于偷袭，阴人的情况，开枪后，敌人不容易判断自己的位置。

用于穿墙时，敌人也不容易确定自己的位置。

--aug的使用：

aug这样带小准镜的枪，适合中远距离。个人感觉，aug的连射和m4加削音器时极其类似所以使用请参考

m4。开镜后准星特别小，要求瞄的一定要准，而且更多是的进行1-2发的点射；绝对不要用aug开镜去连续射

击。

第四部分 awp

--枪械知识：游戏固定awp单发杀伤力200，有时去掉装甲修正后会一枪打不死人就是这个原因。穿石头墙

后，杀伤减半，一般会剩下50血左右。

--用好awp无非掌握3点：

1/预位射击

2/把准星快速移动到敌人身上(大家说的甩)

3/熟悉准星位置，做到开镜就在人身上。

--为什么说用awp谁都会，但是成为一个awp高手并不容易？

因为差距就在精细瞄准上，无论是awp还是ak，m4，高手之间的差距都在*手指控制的精细短距离瞄准

上。

--这个所说的精瞄为什么难做到？

因为精瞄的时候，要眼，左手，右手，动作一致。

经常听见人说：我今天不在状态。大家说的状态是什么？其实就是精神状态。精神状态不好，反映出来的

就是精神不集中等，无法控制手眼完成这个要在零点几秒内决定生死的动作。----打比赛前注意精神状态的调

整就尤其重要了。

有人说反应也很重要，其实反应只是精瞄的一个开始过程，打不打上人，还要看你的手眼做的好不好。

--所以我们练习awp时，最应该注意训练的实际是---精瞄。也就是超短时间内控制准星进行短距离准确移

动。

训练：

1/预位瞄准和甩：机器人(pod)的路线是可以控制的，我们如果要专门训练预位瞄准，可以把机器人设置

成固定的路线，然后自己等在哪里打，这个同时也练习了甩枪。所以打机器人是第一选择。

2/开镜就是人：我们要可以的随时随地的去做到开镜就是人，无论你是闪出去，或者突然遇到一个人，都

要努力做到开镜就在对方身上。因为开镜就在人附近，可以减小甩的距离，缩短瞄准到命中的时间。

雷达使用

雷达上只能看到己方队友，以你为中心(你自己不会以白点显示)显示全队力量分布，每一点代表一个队

友，普通圆点代表与你在同一水平线，正T字代表高于你的水平线，也就是说在你的楼上或者坡上，倒T字代表

低于你的水平线，也就是说在地下室或者水底。红色代表特殊队友，比如CT的VIP或者T的炸弹包携带人。闪光

的点代表正在发Radio通讯的队友。至于雷达的距离，要大家多点练习就能大概知道。雷达是非常重要的，例

如你听到声音，但是看雷达却发现周围没有自己队友的白点，那就肯定是敌人，那时就要大概猜测对手会在哪

个位置或者向哪走。还有，在雷达看见自己的队友的白点在闪，要是不是在发radio，就是在和敌人拼火，要

是白点消失，就代表队阵亡，那时就知道敌人在哪个位置，我经常在公服用刀一路走，不是因为我TV，是因为

我通过声音和雷达，判断敌人在哪。

如何躲子弹？

1.什么时候最需要躲子弹

[1]当超级高手对碰时，例如HeatoN VS Potti 中远距离对碰时谁有更多机会获胜，我个人认为是

HeatoN，因为他的步伐很诡异，除开自身过硬的枪法外，敌人也很难命中他。在一个很强的站队中有一个AWP

手天生需要很会躲子弹，再加上有两名很会躲炸弹的机枪手，自然提升整体战斗力，这也SK能傲视群雄的一个

很重要的因数。

[2]当CS练到最高境界时，当自己的枪发在一段时间里无法再有突破的时候，你能有效的避开对手的子

弹，可以给自己更多机会命中对手，提高自己的自信，能更快的把自己从高手变成超级高手。

2.灵活的躲子弹可以很快提高机枪和AWP的高命中率。

[1]相信大家都有以下几个困惑吧：

(1)中近距离手拿AK被对手用B13重复杀了好几次。

(2)同样是机枪，中高级的CSER为什么感觉M4比AK

好用，而高级和超高级就认为M4AK都一样。

原因很简单玩家用后坐力越大的枪，自身的灵活度就会越慢，被对手命中的机会就越高，自然就感觉AK不

好用超级高手的灵活躲子弹就可以提高对枪的适应性，从而把一把不好用的枪变成厉害的杀人武器。

[2]高水平躲子弹玩家可以吃掉枪法比你强好几倍的对手，道理很简单：猫吃老鼠-老虎吃猫-大象踩虎-老

鼠吃大象相信很会躲子弹半职业玩家有这样感觉，几个队友练枪，一个枪法出众的队友可以轻松杀掉其他几

个，但他常被你杀，而你又不是最出众的。。呵呵。。

3.几大步骤让你快速学会完美躲子弹的方法，变成超级高手。

相信大家和我一样经常看经典大赛的DEMO，大家都在研究枪法，意识，战术，跑位等等，又有多少CSER在

注意那些超级高手的诡异的步伐，灵活完美的躲子弹技巧呢？

在这里我经过长时间的透析，和CSER一起分享吧！

[1]首先进入游戏预热时要不间断的切换刀和枪，同时不间断的左右晃动及跳跃，可以增加自己的兴奋

度，及灵活性。

[2]手拿机枪躲子弹：

近距离可以激烈的左右晃动同时压枪，或者超级跳在空中转向躲子弹同时向下拉鼠标提枪暴头。

中近及中距离可以移动为先左右小移半秒，蹲下1秒，立即起身再移动，重复……出枪节奏半秒，一秒，

半秒，如果扫射最好蹲下2秒压枪，自己没挂，要立即起身。

中远及远距离：移动半秒，停一秒(包括射击)。步骤口诀：

左移，停一下，左移，停一下，再左移，停一下。小蹲，重复……

左 停 左 停 右 停

右 停 右 停 右 停

左 右 右

右 左 左

变化N种，但切记不能左右交替及长时间蹲下，还有改变正常人的思维，遇见强敌，不要按左先右后常

规，反过先移右，停，再移右……大家有空试试，很有用

总之，手拿不同枪，面对对手拿不同的枪，对手距离远近躲子弹的步伐都不能完全一样，在这里我还不能

细细的分解，不足之处，望大家共同研究.

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