弓箭小知识

1. 求射箭基本知识

《准备动作部分》准备动作部分的主要任务：使注意力处于高度集中的状态，对射好一支箭或一组箭发出指令性动作信号，做好起射前的一切准备工作。

《审靶（观察自己的靶子）》基本要求是：运动员进入训练或比赛场地后，首先观察好自己所射的靶位，以及场地上的情况和周围的环境，并针对光线和风向等客观因素可能带来得影响作好思想准备。 《选位（运动员选择自己在起射线上的位置）》基本要求是：每名运动员在起射线上应有自己固定的站立位置，最理想的位置是站在靶的中心在线。

但根据目前的比赛规则规定，单轮比赛均采用同靶位三名运动员在同一时限内发射，运动员根据抽签的顺序决定站位，这样就出现了三种可能：中心在线、中心线前、中心线后三个站立位置，所以运动员又必须具备前、中、后均善射的能力。 《站立起射时两脚站立的姿势与躯干姿势》 （1）侧立式 侧立式又称平行式。

是射箭运动最基本的一种站立姿势，基本要求是：两脚开立同肩宽，站立在起射线两侧，脚稍外展，尽量紧靠靶的中心线。 侧立式采用人体的基本站立姿势，比较自然，能保证内脏器官的正常机能活动和使有机体保持时间的工作能力，不易对躯干产生过分的屈曲和扭转，初学者和女运动员采用此种站立姿势比较合适。

（2）暴露式 暴露式又称斜向站立式。基本要求是：两脚分开站在起射线两侧，两脚脚尖联机与靶的中心线约成 45 度角，右脚与起射线平行，脚尖紧靠靶的中心线。

采用此种站立应适当宽一些。这种站式对加强拉弓臂的后背肌群用力有一定作用。

由于这种站式在射箭时躯干扭转较大，参与工作的肌肉较多，所以必须使体重平均落于两脚，使两膝稳固不动，注意持弓臂指向及用力的主动性。 （3）隐蔽式 基本要求是：两脚分开站在起射线两侧，左脚（左手持弓者）与起射线平行紧靠靶的中心线，右脚稍向后并取斜向站立，与靶的中心线约成 70 度角。

隐藏式对加强前撑力有一定帮助，对身体有一定的补偿作用，当弓举起后，人体的重心就发生向持弓臂一侧移动的变化，在这种情况下躯干稍右转（脊柱回旋）会对保持身体平衡有所补偿，减轻骶棘肌的负担，使身体保持正中位，有利于技术的发挥。但是不利的一面是容易造成持弓臂肩部的耸起，破坏前撑直线用力，并且造成弓弦打臂的错误动作。

另外，采用次种站立方法对加强后背肌群的哟那里也有不利的一面。 根据竞赛规则的规定，现代射箭运动所采用的是立射射准，这样人体重心位于支点的上部，属于下支撑的不稳定平衡。

鉴于两脚站立的稳定性是整个射击技术稳定性的基础，为了创造平衡条件，增加稳定成度，两脚站立可以适当分开一些，把身体重心适当降低，以获得理想的稳定角。运动员可根据自己的不同情况采用不同的站立方法，但应有自己的固定的站立方法。

《站立动作容易出现的问题及其处理方法》 （1）两脚站立不稳，则全身感到无力，出现这种情况时运动员会感到脚底不实。 处理方法：将整个身 *** 置摆正，站稳以后，做提踵动作，重新站立，使全身各关节及两脚站得更加扎实。

（2）身体重量移向脚跟，这样会造成身体后仰，导致力量“内合”。 处理方法：一是要体重平均落于两脚之上，重心略前移，前脚掌用力稍多一些。

二是在举弓和开弓过程中防止身体后仰，将身体的重量平均保持在两脚之上。 （3）两脚用力不等，出现这种错误后身体会产生左右倾斜，破坏两臂的对称用力。

处理方法：一是注意保持最初的站立姿势，二是要特别注意在举弓和开弓过程中身 *** 置的变化。在举弓时，由于两臂姿势的改变，身体重心也会发生变化，由此会引起体重移向一侧，同时也会引起身体姿势的变化。

在开弓时往往会出现这种现象：随着拉距的不断加长，身体重心也往往会移向拉弓一侧，所以在举弓和开弓过程中应特别注意保持身体的正中位，使体重始终平均落于两脚之上。 （4）没有固定的站立位置和站立方法，有的运动员在起射线上没有一个固定的站立位置，有的射完一支箭后两脚总要动一下，甚至在举弓后两脚都在动；有的两脚站立姿势不固定，一时这样、一时那样。

这都是一些错误动作和不良习惯，应坚决纠正。因为两脚站立姿势和站立位置改变，身体姿势也必然跟着发生变化，这样就无法形成良好的动力定型。

处理方法：在起射线上应有自己固定的站立位置和站立方法，以保证站立姿势的一致性。 射箭注意事项： 1、使用射箭器材前请认真阅读说明书，在射箭时，选手必须要配戴护具，采取一些保护措施；护具主要有：护指、护臂、护胸。

护指的作用在于防止出箭后弓弦打手，避免负担过重造成手指压伤，同时也利于弓弦顺滑弹出；护臂以松紧材质的线圈套于左边的小手臂上，一方面加强左手臂的支撑力，另一方面可以有效的防止弓弦弹出打到手臂；护胸配戴在左侧的胸口部位，以防止弓弦打到身体上，更有效的保护好您的心脏。 2、要在守法的前提下正确使用。

3、放箭时不得对着人、门窗、动物等射箭。 4、未成年人要在家长的监护下使用弓箭。

2. 弓箭的分类

传统团体比赛规则，为个人赛中取各队前三名选手的成绩加总，直接排名团体成绩，不另比赛。

奥运会个人赛，淘汰制，在单局全项 （ 男子 90M , 70M , 50M , 30M 单局 144 支箭 ） 比赛完后依成绩高低取前 32 名排名于 70M 进行对抗赛分为预赛 （32 取 16）， 次赛 （16 取 8）， 决赛 （8 取 4）， 准决赛 （4 取 2 组 ）， 季军赛 ， 冠军赛。 个人淘汰赛于决赛前之各赛程，竞技时间为四分钟射六箭，共三回十八支箭。

决赛后之各赛程，竞技时间为二分钟射三箭，共四回十二支箭。 奥运会团体赛，淘汰制，为个人赛中取各队前三名成绩加总为团体成绩排名。

依成绩高低取前 8 名进行对抗赛 . 分为决赛 （8 取 4）， 准决赛 （4 取 2 组 ）， 季军赛 ， 冠军赛。 团体淘汰赛中每队三人每人每回三箭，每回三分钟，共三回计 27 箭。

射箭注意事项： 1、使用射箭器材前请认真阅读说明书，在射箭时，选手必须要配戴护具，采取一些保护措施；护具主要有：护指、护臂、护胸。护指的作用在于防止出箭后弓弦打手，避免负担过重造成手指压伤，同时也利于弓弦顺滑弹出；护臂以松紧材质的线圈套于左边的小手臂上，一方面加强左手臂的支撑力，另一方面可以有效的防止弓弦弹出打到手臂；护胸配戴在左侧的胸口部位，以防止弓弦打到身体上，更有效的保护好您的心脏。

2、要在守法的前提下正确使用。 3、放箭时不得对着人、门窗、动物等射箭。

4、未成年人要在家长的监护下使用弓箭。 射箭基本常识 射箭是一项借助弓 *** 的弹力将箭射出，以比赛射击准确性为胜负的一项体育运动。

射箭的历史非常古老，至少有3万年以上。不过，射箭成为一种运动的历史则只有300多年。

在16世纪枪炮发明之前，弓箭一直被当成武器来使用。射箭正式成为一种运动得益于英王查理二世在1676年的提倡。

之后，其他欧洲国家也纷纷开始发展射箭运动，使射箭在欧洲一直蓬勃发展起来，到了1972年的慕尼黑奥运会，射箭正式成为比赛的项目之一。 射箭种类及比赛规则 现代射箭最流行的比赛有两种：标的射箭和越野射箭。

奥运会的比赛项目是标的射箭。室外标的射箭，就是选手把箭射向在一定距离外的“箭垛”，箭垛上面贴了靶纸，靶纸上有5个色圈，每圈中又有1条细线，把色圈分成两个环。

1张靶纸上共有10个环。每个环的颜色各不相同，中间的金色是10分和9分（由内往外），红色是8分和7分，蓝色是6分和5分，黑色是4分和3分，最外圈的白色是2分和1分。

室外标的射箭，男选手要射90、70、50和30公尺四种距离，女选手要射70、60、50和30公尺四种距离，每种距离射36箭，四种距离一共射144箭，射完144箭叫做“一轮”，又称单局。满分1440分，射两轮叫做“双局”，满分是2880分。

比赛时，由两名选手轮流射同一箭靶，每名选手一次射3箭，称为一回，然后换另一个选手射，互相计对方的得分。室内标的射箭：比赛的距离男女都一样，均为25公尺和18公尺两种，每种距离射30箭（10回），也分单、双局。

射箭用靶纸的规定 至于射箭所使用的靶纸，也有大小的规定。室外标的射箭，90、70、60公尺三种距离使用122公分直径的靶纸，50和30公尺则使用80公分直径的靶纸。

室内25公尺项目使用60公分靶纸，18公尺则要使用40公分靶纸。另外还有一点要注意，每名选手每一回射箭的时间限定为两分半钟，在这个时间内一定要把三箭都射出去。

射箭的步骤及要领 站位与姿势：身体站位与目标呈如度，两脚自然分开均衡负担身体重量。肩膀与目标的中心画出一条想象的直线。

持弓：弓要能在箭被释放后自由移动，正确的持弓方法是拇指和食指形成V字形。 持箭：左手持弓，在左臂内上箭，将箭杆放在箭台上，并使箭羽与弓弦形成正确的角度，将箭向弓弦方向拉动，直到弓弦与箭凹紧紧“咬住”。

拉弓：弓弦是用右手的前三个手指拉开的，同时箭凹用前两个手指轻轻夹住，向后拉开弓弦，直到右手的索引手指“定位”，每次拉弓的定位点都要相同，定位点不确定就会射不准目标。 瞄准：可以使用直觉瞄准或使用弓上的瞄准器，在使用直觉瞄准时，射手双眼睁开，目视目标。

使用瞄准器时将准星对准目标然后放箭。 放箭：弓要拉满，深吸一口气，然后屏住呼吸，三个持箭的手指轻轻放开，让弓弦平滑释放。

同样要保持一致性，每一次放箭都要如此。 射箭小常识 箭的速度：箭离开弓弦的初速度相当于时速200公里的子弹列车。

箭的飞行距离：射靶比赛使用的弓，其飞行距离大约为200—300米，而射远比赛使用的弓最远能射800—900米。 箭的贯穿力：由于箭的初速度非常快，因此它可以很容易射穿铁制的平底锅，它不但是一种打猎的工具，也是一种致命的武器，因此切勿将箭头指向人畜。

箭的命中率：近20年来由于射箭器材不断改良，箭的命中率越来越高，国际级的选手在30米处瞄准直径80厘米的靶，36支箭可以命中34支，世界纪录多次出现满分。 射箭注意事项： 1、使用射箭器材前请认真阅读说明书，在射箭时，选手必须要配戴护具，采取一些保护措施；护具主要有：护指、护臂、护胸。

护指的作用在于防止出箭后弓弦打手，避免负担过重造成手指压伤，。

3. 古代弓箭手训练步骤,还有相关的弓箭手培养等知识,求解

作为一个军种为目的培养的弓手没有那么玄乎的~一般是选上肢力量较强的健卒，不断的加强上肢力量的培养，并且训练他们不断的开弓，在战场上弓箭手的最大作用不是精准射击而是成阵型的攒射，攒射仰角决定弓箭覆盖的距离，弓箭手培养需要耗费相当年数才能达到阵型稳定行动依照指挥调度如一，训练出的弓箭手作用单一，并且长年的训练导致两只胳膊的长度不一造成畸形（最明显的是英格兰长弓手），在可靠的弩被研制出后就逐步替代了弓箭手在冷兵器军队中的地位。

蒙古牧民的骑射是没有成规则的训练方式的，是游牧生活中自然而然掌握的生存技能。

4. 古人制作弓箭过程里的力学知识

哦，你指的是传统的生物层压弓吧

人类历史上，早期的弓是由单一材料制作的（除弓弦外），被称为“单材弓”，又叫“单体弓”，一般只用一种材料。约在公元前1500年，中东和亚洲地区出现了“混材弓”，即“复合弓”（与现代复合弓不同）。因使用动物的角、筋，因此被叫作“角弓”。作为复合材料弓，角弓与现在所说的、以中世纪时代产生的英格兰长弓为代表的单体“长弓”，完全不是一种类型。由于根据不同位置的受力需求不同分别使用了相应的最佳材料，古代复合弓的效率远高于古代单体弓。

简单来说，就是提高弓的效率，弓本身只能转换能量，不能提供能量

5. 弓箭的杀伤力与什么有关

在古代人们常常用弩和弓箭进行远距离，一是他速度快，二是它攻击距离远，三是他威力大，四精度高。成吉思汗手下的大将哲别更是可以在疾驰的马背上射中百步之外的金花鼠（也可能是别的什么小鼠类，记不清了）的头部。可见弓箭的射程和精准度在众多冷兵器种都是相当出众的。而英国长弓可以有效地穿透中世纪欧洲的主要甲胄——锁环甲，可见其杀伤力也不可小视。加上战争中动辄上千的弓箭手一齐抛射，使从高处俯冲下来的箭矢具有了极大的动能，那漫天散落的寒星绝对是所有部队的噩梦。

弓箭的缺点：

一是容易受天气的影响，雨会降低射程，风会影响精度.

二弓箭手体力的好坏会直接影响到箭的射程.

三没有佩带近距离格斗武器，由于承担远距离攻击，对于近距离的防护多由专门的护卫进行保护，失去保护就意味者手无复击之力.

为了对付弓箭的攻击，军队方阵第一排多采用大型盾牌防护.在三国演义里最容易看到.弓箭手有一个缺点，由于只配备了弓箭为主要武器，在近距离格斗的时候都是完全在葬送自己的生命.因此，古代多以骑兵的速度，进行快速攻击来达到破敌弓箭阵的目的.

弓箭方面的知识有限，只有这么多了！

6. 弓箭是怎么来的

1963年，在我国山西朔县峙峪村的旧石 器时代晚期遗址中发现了一枚用燧石打制的 箭镞。

该遗址的年代约为距今2。 8万年。

这 个发现确凿地证明了中国先民在距今约2。 8 万年已经使用弓箭。

弓箭的发明是人类技术的一大进步，说 明了人们已经懂得利用机械存储起来的能 量。 当人们用力拉弦迫使弓体变形时，就把 自身的能量储存进去了；松手使弓体迅速恢 复原状，同时把存进的能量猛烈地释放出来， 遂将搭在弦上的箭有力地弹射出去。

恩格斯 说：“弓、弦、箭已经是很复杂的工具，发明这 些工具需要有长期积累的经验和较发达的智 力。 ”而且弓箭的发明或许与音乐的起源也有 某种关系。

英国科技史家贝尔纳曾说：“弓弦 弹出的汪汪粗音可能是弦乐器的起源。所以 弓对于音乐的科学方面和音乐的艺术方面， 都有贡献。”

关于弓箭的发明，中国古人有独特的理 论，即“弓生于弹”（《吴越春秋?勾践阴谋外 传》）。 弹指弹弓。

在甲骨文中，弹字的字形 为一张弓，弦中部有一小囊，用以盛放弹丸。 这种形状的弹弓，在中国一直广为流行。

近 代北京天桥的杂耍艺人中有打弹者，有的就 使用这种弹弓，而西双版纳和缅、泰北部的傣 族人，可能至今仍用这种竹弹弓。也许，先民 最初发明的只是发射小石子或泥弹丸的弹 弓，之后进一步摸索，才将弓用于射箭，于是 产生了弓箭。

据说是黄帝之孙——“挥”所发明，他任 监管制造弓箭的官职“弓正”。据传说正因为 挥发明的“弓箭”使黄帝的政权更加强大，黄 帝打败了蚩尤，就有“弓箭”的功劳。

挥也是 张姓的始祖，因他发明“弓”而得到张的封姓， 所以张也就是有一个“弓”和“长”组成。

弓主要分为三类，传统弓，现代反曲弓，现代复合弓。箭的种类有猎箭，竞技箭，打飞箭，射远箭，战箭，破甲箭。

1、传统弓

在三种弓里传统弓上手最慢，手法很多，而且骑射只能传统弓，因为骑在马上只用一只手拉弦就只能射一侧，另一侧有敌人或者靶子，必须换只手拉弦，传统弓不分左右手，可以左右开弓。传统弓的射速是最快的，尤其蒙古式连珠箭，有人录视频他的最高射速是4.9秒10箭。

2、现代复合弓

上手最快，精度高，威力大，有瞄，拉开看瞄扣撒放器扳机就行了。威力大所以也危险，别的弓威力没有复合弓这么大，所以什么箭杆都能用，也不担心爆箭。而且复合弓射速也慢，如果说传统弓是冲锋枪，复合弓就是狙击枪。

复合弓因为零件多，结构相对复杂，保养也麻烦些。复合弓如果只是打靶，没有什么乐趣的，准的是弓，不是技术，打多了毫无乐趣。

3、现代反曲

分为狩猎反曲和竞技反曲，竞技反曲要比狩猎反曲贵，竞技反曲有瞄具，但是精度比不上复合弓，拉力也比较小，杀伤力也低，只能竞技用。狩猎反曲有大拉力的，但是没有瞄具，要估瞄，两种的射法基本通用，都是地中海式三指拉弦。

因为现代反曲有箭台，精度要比传统弓高一些，所以难度介于复合和传统之间，比较折中，乐趣比复合高，难度又比传统低。

任何直木都可用作箭杆材料，但桦木无疑是最好的材料之一。箭杆长约60厘米，宽6厘米，应该很直（ 两定点间系紧一根弹绳可作为直尺标准），也应尽可能光滑。箭杆末端应刻有凹槽，以便支在弓弦上。 检查每根箭杆末端凹槽宽度是否足以容纳你的弓弦。

为了提高精确度，可以制作羽箭。羽毛是选材料，但 其他材料也可选用纸、轻布料，甚至削成一定形状的 叶子。从顶端开始，撕开羽毛，至羽毛管中央；羽毛两端各留有20毫米宽的羽毛管，以便系在箭杆上；将箭杆圆周三等分，系上相互对称的三根羽管。

箭杆前端可以直接削尖，淬火。用附加的锋利箭头系 紧在杆上，效果会更好。马口铁就很棒：燧石磨尖也可制 成真正锋利的箭头。箭杆前端从中央部分剖个裂口，插入 箭头后紧紧缚牢。肌腱是很好的捆绑材料－－湿润时用， 干后会收缩，紧紧缚住箭头。

箭杆通常用芦苇秆或竹来制造，白桦木及山茱萸木亦是制造箭杆的材料。箭羽会用水鸟的羽毛来制造，例如鹅及鸭的羽毛都是上佳的材料。箭杆有二至四片箭羽，令箭飞行时更稳定。

扩展资料：

一、制作材料：

春秋战国之际的《考工记》中专有“弓人为弓”一篇，对制弓技术作了详细的总结。《考工记》中认为制弓以干、角、筋、胶、丝、漆，合称“六材”为重要。

1、六材之干

“干”，包括多种木材和竹材，用以制作弓臂的主体，多层叠合。干材的性能，对弓的性能起决定性的作用。《考工记》中注明：干材以柘木为上，次有檍木、柞树等，竹为下。这些木头的材质坚实无比，任凭推拉也不会轻易折断，发箭射程远杀伤力大。

南方弓与北方弓在材质上明显不同，南方多用竹子为干，而北方，特别是东北一带尤其以这种硬实木为主。这也是中国古代战争中，北方军队总能占得先机的原因之一。

2、六材之角

“角”，即动物角，制成薄片状，贴于弓臂的内侧(腹部)。据《考工记》，制弓主用牛角，以本白、中青、未丰之角为佳；“角长二尺有五寸(近50厘米)，三色不失理，谓之牛戴牛”，这是最佳的角材。

3、六材之筋

“筋”，即动物的肌腱，贴于弓臂的外侧(背部)。筋和角的作用都是增强弓臂的弹力，使箭射出时更加劲疾，中物更加深入。据《考工记》，牛筋是最常用的“六材”，选筋要小者成条而长，大者圆匀润泽。

4、六材之胶

“胶”，即动物胶，用以粘合干材和角筋。《考工记》中推荐鹿胶、马胶、牛胶、鼠胶、鱼胶、犀胶等六种胶。胶的制备方法“一般是把兽皮和其他动物组织放在水里滚煮，或加少量石灰碱，然后过滤、蒸浓而成。

5、六材之丝

“丝”，即丝线，将缚角被筋的弓管用丝线紧密缠绕，使之更为牢固。据《考工记》，择丝须色泽光鲜，如在水中一样。

6、六材之漆

“漆”，将制好的弓臂涂上漆，以防霜露湿气的侵蚀。一般每十天上漆一遍，直到能够起到保护弓臂的作用。

参考资料：

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