长期在很热的环境下工作对身体有什么影响？

小肉包1年前 (2023-12-22)阅读数 5#综合百科

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身体健康会受损，容易中暑。

高温天气对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响非常明显，再加上出汗多，人体内电解质代谢障碍，严重影响大脑神经活动，除了使人感到不适，工作效率降低外，还会引发多种与高温相关的疾病，如中暑。

公众应尽量避免在午后高温时段户外活动，尤其是老人和孩子，如出门需随身带好遮阳伞、帽，多喝水，以防中暑；注意作息时间，保证睡眠，准备一些常用的防暑降温药品。户外或者高温条件下的作业人员应采取必要的防护措施。

扩展资料：

高温是呼吸、循环许多系统问题的诱因，其中呼吸系统和循环系统更易受热浪的影响，增加人群发病风险和疾病的风险。正常人体内，产热和散热过程保持相对平衡，以维持体温相对稳定。高温热浪下，人们健康受损最直接的表现为热应激和热休克，易引发中暑。

高温天气里，要对家中老年人多多留意，不在一起时应常联系以确认他们的安全，关注他们是否有中暑迹象。即便老人体弱怕冷，也要适当打开家里空调或电扇，降低室温。

人民网-高温热浪下如何保护自己？

人民网-警惕高温带来的“亚健康”

长期在高温环境下工作，有什么坏处？

高温工作环境是指33℃35℃高气温或存在高湿的环境下作业、强热辐射下作业或夏季露天作业。

可能导致产热与散热功能失调引起中暑、水盐代谢失衡引起脱水电解质紊乱、体温随环境温度增加。

在高温条件下劳动时，体内血液重新分配，引起消化道贫血，可能出现消化液分泌减少，出现食欲减退、消化不良以及其他胃肠疾病。

在高温条件下，由于大量出汗，血液浓缩，同时高温使血管扩张，末梢血液循环的增加，加上劳动的需要，肌肉的血流量也增加，这些因素都可使心跳过速，而每搏心输出量减少，加重心脏负担，血压也有所改变。

在高温和热辐射作用下，大脑皮层调节中枢的兴奋性增加，由于负诱导，使中枢神经系统运动功能受抑制，因而，肌肉工作能力、动作的准确性、协调性、反应速度及注意力均降低，易发生工伤事故。

出一些生理调节来降低体温，例如不停排汗和呼吸次数的增加。但当环境温度持续过热，身体作出的这些生理调节无法有效地控制体温时，体温会随外界气温而上升，导致中暑。

一般情况下高温做业对人体有坏处。没好处。国家劳动法规定长期高温做业是劳动者是有高温做业津贴的。

坏处：体内水份流失过快，如果不及时补充水份，容易轻度缺水。流汗过多过快，如果不及时清洗，容易得皮肤病。而且身体各器官长期在高温环境下，也是不好的。

如果你是男性的话，长期在高温环境下长期高温做业对性能力，生殖能力，精的质量都是有一定的影响的。具体要看你长期高温做业到底有多高温？每天工作多少个小时？高温做业多少年了？视情况而定。

高温饮食调节

■多吃苦味食物

在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。三伏天气里吃些苦瓜、苦菜，或者饮用一些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料，不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃。

■注意补充维生素

高温季节，人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以选择性地定量补充一些维生素，最好是食物补充，可以选择一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，也可以饮用一些果汁。