早晨的具体时间段是什么时候？

乐乐1年前 (2023-12-22)阅读数 9#综合百科

文章标签上午早上

早晨指从天将亮到八、九点钟（6—8点）的一段时间。

而中国古代的将一天分为十二时辰，辰时即为现代二十四小时制的07:00至09:00。早晨为一天之始，往往被视为充满朝气的时刻，因此中国古语亦说“一日之计在于晨”。

扩展资料：

完整的时间概念是：凌晨、黎明、拂晓、清晨、早晨、上午、中午、下午、晚上、傍晚、黄昏、午夜、夜间。

凌晨是指午夜12点到早上6：00，早上是指6点到8点，上午是指8点到12点，下午是12点到18点，傍晚是18点到20点。晚上是指20点之后到午夜12点。

英国威斯敏斯特大学研究人员发现，7点21分后起床最好，因为如果在5:22—7:21之间起床，血液中可能引起心脏病的物质会增加。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩则建议：一醒来就应该将台灯打开，这样有助于调整生物钟，让人更快清醒过来。

此外，起床时尽量不要太猛，而应躺在床上，用5分钟活动一下四肢和头部，否则会导致血压突然变动。?

参考资料：

早晨（词语释义）百度百科

　　一、请假一早上和一上午区别

1、请假一早上是指9点之前的时间。

2、请假一上午九点以后到12点称为上午。

二、早上

1、早上也称为早晨、晨、朝或上午。指日出至傍晚的时刻，与中午、下午、晚上、凌晨、清晨合组成一天。中国古代的将一天分为十二时辰，辰时即为现代二十四小时制的07:00至09:00。但也有说法为10点之前。

2、早上为一天之始，往往被视为充满朝气的时刻，因此中国古语亦说“一日之计在于晨”。在早上时售卖的报纸被称作晨报、早报或日报，与之相反的为晚报。人们在早上时分会进食早餐（而且在西方社会往往被认为是最重要的一餐）。