天然维生素C和合成维C对身体的作用有区别么？

天然的维生素C对人体没有什么副作用，就跟你吃橘子吃得吃不下了，也没什么。

合成的过量对身体有害。

一般很难过量，因为VC是属于水溶性维生素，会随着尿液和汗液排出体外。国外研究证明，一天服用1万单位（也就是100片）VC对人体都无害。

但各人人体体质不同，一般如果吃到拉肚子就要减少量。

建议最好吃天然的。

药用维C和保健维C有什么区别？

区别：

1、成分上：天然维生素含有合成维生素中没有的活性物质，而合成维生素C只含有单一成分。

2、含量上：药用的一般为片剂，有100mg／片的，前者用于出现缺乏症者的补充，后者用于增强抵抗力，辅助治疗感染性疾病，而保健品Vc往往含量较低。

3、来源上：合成维生素是工厂或实验室合成的化学物质，而天然维生素是从食物中分离出来的。

4、纯度上的区别：药用维生素c是工业生产的，纯度较高，符合国家标准；保健品Vc一般是工业Vc加辅料或者工业Vc加植物提取物，纯度相对较低。

5、不同用途：维生素C保健品可以用来提高人的抵抗力和免疫力，但它没有治疗疾病的功能。药物用于预防、治疗和诊断疾病，有目的地调节生理功能，通过对病情的调节来制定药物的剂量和用法。

维生素c—百度百科

药用维C和保健维C区别：含量上的区别、纯度上的区别、审批手续不同、使用目的不同

1．含量上的区别：药用的一般为片剂，有100mg／片的，1000mg／片，前者用于出现缺乏症者的补充，后者用于增强抵抗力，辅助治疗感染性疾病。而保健品Vc往往含量较低。

2．纯度上的区别：药用Vc是工业生产的，纯度较高，符合国家标准；保健品 Vc一般是工业Vc加辅料或者工业Vc加植物提取物，纯度相对较低。

3．审批手续不同：在市面上的维生素C的上市审批手续和试验都是非常严格的。要通过一系列的动物实验，对于药品质量的控制也是相当严格的。保健品的审批手续相对而言就不需要那么复杂，维生素C保健品在审批的过程，与食品是同样要求的。

4．使用目的不同：维生素C保健品是可以用来提高人的抵抗力，改善免疫力，但是并没有治疗疾病的功能。药品则是用于预防、治疗、诊断疾病，有目的性的调节生理机能，并通过规定病情，制定药物的用量和用法。

百度百科-维生素c

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