心理学消退是什么意思

心理学消退指的是通过撤销促使某些不良行为的强化因素，从而减少这些行为发生的行为矫正方法。

简单的说，就是我们对不良行为不予关注，不予理睬，那么，这种行为发生的频率就会下降，甚至消失。

“消退法”指对不良行为不予注意，不予强化，使之渐渐减弱直到消失。孩子为了购买玩具，无理取闹，常常使用哭闹方式来引起大人注意，达到终极目的。父母劝说或打骂都无效；反而成为孩子继续哭闹的强化因素，越说哭得越凶，越骂越反抗。这个时候，父母干脆不予注意，不予理睬；等过一段时候，孩子无理取闹行为就可能慢慢减弱，直到消失。

有机体做出以前曾被强化过的反应，如果在这一反应之后不再有强化物相伴，那么，此类反应在将来发生的概率便降低，称为消退。消退是一种无强化的过程，其作用在于降低某种反应在将来发生的概率，以达到某种行为的目的。因此，消退是减少不良行为、消除坏习惯的有效方法。

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