我想问一下鸡蛋可以放白糖一起吃可以吃吗

鸡蛋可以放白糖一起吃，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，有极高的营养价值，和白糖一起吃无疑是没有害处的。糖在体内转化成酸，会结合体内的钙或者蛋白质，影响钙和蛋白质的吸收，这种说法是不对的。糖转化成酸是在吸收之后，跟消化道内的钙和蛋白质没有碰面的机会。人体都会摄入碳水化合物，最后在体内会分解成糖。如果糖转化而来的有机酸能有如此破坏性的话，那么吃的米饭、馒头、面包乃至蔬菜最终都会有同样的作用。

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开水冲鸡蛋加白糖有一定的益处。

1、减轻胃的负担

相信很多人也会发现，随着社会水平的提高，现在我们的饮食也是越来越好了。但是很多人由于在饮食方面没有多加注意，常常就容易导致胃部受伤害，而水冲鸡蛋，质地比较柔软，所以可以减轻胃的负担。

2、有利于溃病灶的愈合

鸡蛋的营养是十分丰富的，所以也被认为是“理想的营养库”，而开水冲鸡蛋，自然也是可以收获到不少的好处的。例如鸡蛋黄中就含有卵磷脂，可以在胃粘膜形成一层疏水层，在一定程度上有助于保护胃粘膜，从而有利于溃疡的愈合。

3、镇静安神

说起开水冲鸡蛋，相信不少人就开始流口水了。其实，开水冲鸡蛋拌白糖不仅仅是一种食物，对于身体也是有一定好处的，例如可以起到镇静安神的作用，如果心神躁动、上火的话，也是有一定的作用的。

如果加红糖的功效与白糖一样

扩展资料：

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用.

红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退

秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻乾痒的感觉.

红糖水也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀，腰紧症状;黑糖加桂圆，姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

百度百科-红糖鸡蛋

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