萝卜梨水的功效与作用宝宝能喝吗 萝卜梨水受凉喝还是上火喝

1 萝卜梨水的功效与作用 1、润肺止咳

白萝卜性凉、味甘，入肺、胃经，有清热止咳、清肠排毒的功效；雪梨性寒、味甘，能生津润燥、清热化痰，常用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症状，因此萝卜梨水有清热生津、润肺止咳的功效，适合咽痛、咽干、咳嗽痰多的人食用。

白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维，膳食纤维能推动肠道的蠕动，可以促进食物消化，白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分，也可以增进食欲，促进消化，因此萝卜梨水有润肠通便的作用，可用于治疗消化不良、便秘等症状。

雪梨性寒、味甘，有养阴清热、生津润燥的功效；冰糖冰糖性平，入脾、肺经，能清热润肺；白萝卜含丰富的维生素、矿物质，还含有芥子油、粗纤维等成分，有清热解毒、消炎止咳的作用，因此萝卜梨水能清热降火，适合咽喉肿痛、口舌生疮的人食用。

白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C，还含有多种微量元素，维生素C能减少色斑暗沉，防止皮肤老化，其还有通便排毒的作用，能促进体内毒素的排出，而雪梨清脆多汁，含有多种维生素，其中所含的维生素C、维生素E等，有较好的抗氧化作用，能美白淡斑、抗衰防老。

白萝卜和梨本身就是水分含量非常丰富的食物，，可以增加口腔中唾液的分泌量，具有一定的生津止渴的作用；同时含水丰富的食物也有一定的利尿作用，可以加快人体的新陈代谢，帮助水分在体内的排出，适宜排尿不畅的人饮用。

能喝。

萝卜梨水的原材料就是萝卜和梨，这两种都是天然健康的食物，并不会宝宝造成刺激和伤害，但要注意：

1、萝卜和梨都是性味寒凉的食物，宝宝不能多喝，以免刺激肠胃导致腹痛、腹泻等不适症状。

2、宝宝若是患有风寒感冒的话，不宜喝萝卜梨水止咳化痰，因为性凉，可能会加重病情，适宜在风热感冒期间饮用，可清热止咳。

上火喝效果好。

根据萝卜梨水的功效和作用来看，其性味偏凉，针对上火出现的发热、口渴、面红、便秘、尿黄、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛等具有缓解治疗作用，适宜上火期间服用予以清热降火。

但若是身体受凉的话，则不宜喝，以免加重体内的寒凉之气，加重身体不适，影响康复。

萝卜有下气的作用，因此气虚、气虚咳嗽者不宜吃白萝卜梨子煮水。

梨子中含有糖分，而且炖白萝卜梨子水的时候会加入冰糖或者蜂蜜，而糖尿病人群要控制糖分的摄入，因此要谨慎食用，以免加重病情。

白萝卜性凉，梨子同样性凉，虽然说一起煮汤之后能够降低凉性，但是脾胃虚寒者要少吃，以免加重身体寒凉之气。

萝卜梨水有一定的利尿作用，对于本身就尿频的人来说，继续喝白萝卜梨水会增加尿液的排出，加重肾脏的负担。

第一，箩卜和梨相冲吗?　梨不可以和萝卜一起吃。 萝卜跟梨子是相冲的，萝卜跟带有很多植物色素的梨子一起吃，历经肠胃消化吸收溶解以后，会造成抑止甲状腺作用的物质，进而可能引起甲状腺肿大。

第二，梨是归属于凉性水果。 梨子味甘寒性，是归属于凉性水果，具备生津解渴燥、清热化痰、下火等作用，对急性气管炎和呼吸道感染的病人出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效，而脾胃虚弱、腹部冷痛和气血两虚者不是应多食的。

萝卜和梨相克吗

第三，吃梨的益处：补充营养成分 在100克梨子的可食一部分，带有73卡路里的发热量、20.2克碳水化合物化合物、0.1克人体脂肪、3克甲基纤维素、0.9克蛋白，也有像钙、铁、钾等矿物原素，常常服用梨子是能具有补充营养成分和动能的功效，针对清除身体疲乏有一定协助。 生津解渴 梨子具备生津解渴的作用，能具有润嗓去噪的功效，合适口干舌燥、眼睛干涩、心烦焦虑、休息不好、发言过多的群体服用。 止咳化痰 梨子是具备止咳化痰、清热去火的作用的，针对减轻肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和呼吸道感染所出现的咳嗽痰多粘稠、喉咙沙哑、喉干等有比较好的实际效果。

萝卜和梨相克吗

箩卜和梨相冲吗?是的，和梨相克的食物也有：梨 牛肉：腹胀肚痛。牛肉与梨相冲，梨中的一些酶可将牛肉的水果酵素溶解，阻拦消化吸收，导致消化不良、腹胀肚痛等症。梨 鸭肉：损害肠胃。鸭肉与鸭梨不能同食，同食造成欠佳生化反应，损害肠胃，伤到肾脏功能，非常容易使人生道路热症发烧。

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