体力劳动和健身房里锻炼出来的肌肉有区别吗?如何区分

有区别。外观不同，体力劳动者很少大块肌肉，更均匀，平滑，皮肤光泽度高，健身族是块状肌肉，凸起，讲究线条，也许是因为健身房是单一肌肉块训练，而体力者会更多均匀的分布。你可以观察码头搬运工的身材和健身爱好者的就可以很

体力的很多都是持续运动，而健身房是点状，练完结束就去休息或者下一种运动。练好了接受强度很高。

区别便是体力劳动有氧相对健身房比例更高，所以毛细血管更多，持续力更好。

健身房的无氧运动的比例相对体力劳动比例更高，线粒体更多，爆发力更强。

个人经历：在我是学霸的时候，课下花几分钟锻炼身体，并不停提高难度。结果作为一个很少锻炼书呆子，力量比很多需要花点体力工作的人扳手腕更强，就是这个缘由。

不一样，虽然都有肌肉，但其实两者还是有很大的区别。首先他们的目的不一样，去健身房锻炼得出来出来的肌肉，是为了好看，为了得到别人羡慕的眼光，而干活练出来肌肉的人，目的不是为了能有令人羡慕的肌肉，他们只是为了挣钱，没日没夜干活得出来的。

去健身房练出来的肌肉往往能够得到女生关注的目光，因为他们皮肤白皙，肌肉好看，身材又非常好。去健身房练出来的肌肉往往是胸大肌，三角肌，二肌头怎么发达，而小臂肌肉则是不发达的。很容易就能够看出来他们是在健身房锻炼出来的肌肉。

去健身房锻炼出来的肌肉虽然好看，大块，但是因为只能为了好看，他们往往是没有什么力量的。他们看起来像石膏塑造出来的一样，十分充血，又特别的发达，然而却显得特别松和软，没有给人一种特别有力量的感觉，他们的耐力以及静止力还有绝对力都不是很强。

而干活的人特别是那些农民工长期干活的人，他们的肌肉是黑红的，他们身上肌肉又硬又实，并且还特别的发达，肌肉上的线条也非常明显。这是因为长期干活特别是经常做一些搬运的活形成的肌肉，也因此他们肌肉不仅发达还十分的有力量。

所以在现实生活中我们还是很容易就能够分出来，那些肌肉是从健身房锻炼出来的，哪些是因为干活得出来的，他们之间的区别很大。

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