开车的正确坐姿有哪些

开车正确坐姿是怎样的，应该遵循以下原则：

1、身体与转向机柱对正：驾驶员进入坐席之后，要保持上身端正、两脚均匀分开，使身体轴线与转向机柱对正。

2、后背与坐椅靠背轻轻接触必须要调节坐椅高度或靠背倾斜角度，务必使驾驶员坐姿保持正确。

3、系好安全带：坐姿调节完毕之后，要系好安全带(特别是高速车)，并根据个人的体型、胖瘦调整安全带的长短，使之松紧适度。安全带过于松弛，将会降低安全作用；安全带过紧，将会束缚驾驶员必要的操控运动，妨碍驾驶操作。正确的开车坐姿。

4、检查左、右两脚动作是否灵活：先用左脚踩踏离合器踏板，再用右脚试踩节气门踏板(称油门踏板)和制动踏板，确认两脚是否均能顺利无阻碍地踩踏运动，并检查踏板是否能踏到底和完全放松。必要时还可以适当调节坐椅向前或向后移动(身体矮小的可将坐椅向前移动，身体肥胖的可将坐椅向后移动)。

开车的正确坐姿图解如下：

工具／原料：汽车、人。

1、先调整座椅上下高度：☆比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，在大概范围即可。座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。

2、调整座椅左右位置：☆根据自己的身材，保证在右脚刹车踏板、和油门踩到底的时候；左脚踩离合器踏板到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。

3、方向盘与手臂：☆正确的握方向盘姿势为握住9点和3点方向，胳膊自然弯曲。把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。

4、安全带与肩部：安全带从左肩锁骨中间穿过，安全带必须贴身。

5、头枕与头部，头枕的中部与头部的中部对齐为准。

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