如何区分实火与虚火

辨别虚实论治

（1）实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。

证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。

（2）虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺（气虚内热）两种证型。阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。

常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。

按脏腑类型的辨证论治

（1）心火虚火证候：低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热；实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。

（2）肺火证候：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。

（3）胃火虚火证候：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热；实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火。

（4）肝火证候：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火。

（5）肾火证候：主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热。

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扩展资料：

生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。

可尝试去火的食品，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等；食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。

注意事项：中医讲求辨证施治、对症下药，身体出现症状应该到正规医院请医生辨证论治，不要自己乱吃药，药不对症对身体有伤害。

参考资料：

上火也分虚火和实火，这两个上火现象有什么区别？“进入”是一个繁忙的现代人或更多问题，问题——痤疮，口服溃疡，流鼻血等。它不是在中医生气中的简单，它可以分为两类火灾和FUFT，取决于情况，治疗也会有所不同。什么是真正的火？

为什么会上火？

它可以通过内部和外部因素来解释，包括天气干燥，缺水，身体不能及时消散，包括压力，熬夜，辛辣食物摄入，导致器官新陈代谢。皮肤“火”的主要原因主要是“真正的火灾”和“堕落的火”叠加性能。

实火的症状：

真正的火灾中所示的症状是口腔溃疡，特别是那些已经多次退还的人已经过了。除了咬嘴溃疡外，如果你经常感到烦人，你的手脚总是喜欢留在外面的被子，即使被子很冷，或者失眠是刺激的，你的脸很容易长大。可能是身体的真正火灾太强了。

有些人可能会发现他们的脖子会被砸碎，它会响起，或者嘴唇干燥，膝盖往往是无知的。一旦手机或阅读，它会觉得眼睛干燥或看着特别含糊的含糊，这实际上也可能是由真正的火灾引起的。

虚火的症状：

令人难以置信的症状是干燥的，口渴，特别喜欢喝水，比普通人多喝水，食物量特别大，有便秘，总是不能拉它，有一个口臭，那里有一个口臭。总是有些痤疮可以给白米饭，有些人也可能伴有不同程度的脚，特别容易出汗，脾气也很大，特别是爱火，肿胀，牙龈，这是虚张声势。

火被称为中药。所谓的阴火不是真的生气，但身体的尹被消耗太多，或因为营养不良，或因为营养单身，它是继续下降，导致阴火，导致一系列不健康的现象。

一旦有些人认为他们正在生气，我想在药房买枪。事实上，这种习惯非常糟糕，尽管我说我对治疗这种疾病有一定的好处，但标准不是真的，如果你想火烧，那么你应该有全方位的饮食，并开发一个好习惯，你每晚都可以睡觉，不要吃一些辛辣和油腻的食物。

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