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手腕细脚踝粗是什么骨架

是丫丫呀1年前 (2023-12-23)阅读数 7#综合百科
文章标签骨架周长

手腕细不一定是小骨架,考虑是先天性骨架小或后天性身体瘦弱。如想明确是否为小骨架,可通过测量手腕周长、计算R值和观察外观等方式判断。

手腕细脚踝粗是什么骨架

1.测量手腕周长

成年女性手腕周长通常在13cm-15cm之间,如周长小于13cm是小骨架,如周长为16cm-18cm是大骨架。成年男性手腕周长通常在16cm-18cm之间,小于16cms是小骨架,大于18cm是大骨架。

2.计算R值

R值=身高/手腕围,结合身高计算后得到的R值越小,则表示骨架越大。女性R值小于9.9为大骨架,大于10.9为小骨架;男性R值小于9.6为大骨架,大于10.4为小骨架。

3.观察外观

小骨架体型人群关节小巧,特征为:肩窄、胸宽小、手腕和脚踝细、臀部窄等。大关节体型人群,往往有明显骨性突出,触摸时关节明显,手掌宽大、四肢骨骼较粗。

这个只是一方面,还有一方面是跟腱的长短,跟腱短而粗的爆发才好。因为脚腕粗说明跟腱粗,跟腱粗说明肌肉连接脚踝的面积大。如果跟腱粗而短,在单位时间内募集的肌肉就多,所以爆发力就好,明白了吗:)

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