手术后要静养，不能随意活动吗？康复训练和静养相比哪个恢复的更快呢？

做完手术后，医生都会告诫我们暂时不要活动，所以很多朋友就躺在床上静养，但是医生说的是暂时，而不是一直，做完手术后是需要康复训练的，康复训练比静养有更好的恢复效果。

1.为什么要进行康复训练？

事实上，无论做任何手术，术后都是需要康复训练的，静养只能是在手术后，身体不能正常进行活动，而进行的自我机能恢复的一个阶段，但这个阶段很短，手术后不能一直靠静养，否则会给身体带来其他方面的负担，比方说静养会减缓肌肉损伤和神经损伤的恢复速度，还会影响肠胃的蠕动能力，造成消化功能紊乱，还会长时间压迫身体，出现皮肤上的一些病变。

2.如何进行术后康复训练？

当然，术后的康复训练不是“胡作非为”，而是有针对性，有计划性地活动，具体做法要遵循医生的意见，康复训练越早进行就越能促进身体恢复，前提是患者有一定的自我活动能力。比方说，骨科类的手术后，很多人都不会去做康复训练，都会选择静养，实际上骨科类术后适当做一些肌肉和关节方面的康复训练，是很有必要的。

最后我要再强调一下，一定要在医生或专业人员的指导下进行康复训练，注意训练要把握尺度，遵循循序渐进的原则，从逐渐借助外力来进行康复运动，慢慢转变为以自我能力进行，这样的康复训练才有效果。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com