头疼头晕头发热这是感冒吗？

肯定感冒了，像这种春夏交替的时候，天气变化大，病毒细菌活动多。人们很容易被病毒入侵，引起感冒了。

吃点清淡的食物，盐多了容易引起痰多咳嗽。水果蔬菜多吃点。吃苹果很好啊。含有的各种维生素可以增强抵抗力。平常就要多吃点，也许你昨天就不会感冒了。

这段时间的天气一天一个样的乱变，很容易感冒，前段时间连 h7n9 这样的禽流感都整出来了......要是抵抗力强的话，h8n10 我都敢当饭吃啊。

不说新闻了，还是说你吧，这么晚了，我不想睡，既然你已经感冒了，就给你搜点断后措施吧，尽量找些结合了我自己经验的。至于你信或是不信，且过段时间再来看。如下:

感冒以预防为主，预防感冒要经常锻炼，还要注意少接触已患感冒的人，会传染。杜绝不良生活习惯，保证身体素质。平时多喝点水，稀释体内毒素，加速代谢。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素(维他命）。注意休息，过度疲劳也会导致抵抗力下降，病菌会趁虚而入。补充维生素C，Vc可以促进淋巴、干扰素、CI、胶原蛋白等免疫物质产生，抑制病毒，愈合创伤，增强抵抗力。 万一感冒了，适量多喝点水，多休息，多补充维生素C，适当进行锻炼，像散散步、做做操。不要进行剧烈运动，会消耗大量营养水分，不利于康复。注意保温，防止着凉后抵抗力进一步下降。

另外，保持心态，积极乐观的与感冒作斗争，相信胜利是属于你的。

也许你现在就已经好了，但是现在的感冒病毒越来越多，越来越牛，越来越不懂了。我还是再给你个忠告吧：攘外必先安内。只要自己足够强大，就算全世界都感冒了，你也不会。。。

顽固性的头晕头痛，多数是由于脑供血不足引起的，而脑供血不足常见于血压异常（低血压，高血压），高血脂，高血糖等疾病。脑供血不足的症状有：头晕（房屋旋转的感觉），头痛（部位不固定，前额部，头两侧，后枕部疼痛通过神经反射引起颈部疼痛，易误诊为颈椎骨质增生，按颈椎骨质增生治疗无效），精神萎糜不振，多梦失眠，全身无力，记忆力下降，恶心想吐，视物模糊，严重时走路不稳（甚至昏倒）。脑供血不足应避免过度用脑（学习时间过长，上网时间过久），适当地锻炼（心跳加快，血液循环加速，增加大脑的供血量，改善脑供血不足的症状）。脑供血不足患者的脑部与正常人一样，没有异常改变。脑供血不足只是脑血流量减少，所以作脑部CT及核磁共振均是正常的，作脑部多普勒捡查会发现脑血流量减少。这也是脑供血不足与脑部其它疾病鉴别的要点之一。根据你的年龄，考虑低血压的可能性大，建议你到医院多测几次血压，查一下血脂，血糖，作个脑部多普勒捡查，基本会得出明确诊断。值得注意的是，我国的血压正常值定得过低（我国成人收缩压90——120亳米汞柱，舒张压60——80亳米汞柱均属正常）。据多年来我们对顽固性头晕头痛患者的治疗和观察，收缩压低于110亳米汞柱，舒张压低于70毫米汞柱，大多数患者均有不同程度的头晕头痛。按照以上标准，大多数低血压患者会被漏诊和误诊，失去早期治疗的机会。你看过很多医生都没有效果，一是没有找到病因，二是因为低血压所致的脑供血不足，目前市场上尚没有温和、有效、维持时间长的升压药，这也是低血压引起顽固性头晕头痛难以医治的重要原因之一（还有一些其它的原因）。高血压，高血脂，高血糖引起的头晕头痛要好治得多，把血压，血糖，血脂降下来，头晕头痛会得到明显缓解。低血压患者不能使用抢救休克患者的那种升压药，那种升压药一下把血压升得很高，而维持时间不长，且引起心跳加快。患者会感觉到心慌、胸闷（心脏病患者会诱发心脏病），由于副作用大，所以这种升压药对低血压患者没有治疗意义。顽固性的头晕头痛，是医学上的顽症之一，由于篇幅有限，不便一一详述，如果你有兴趣，请查阅我的百度空间，里面有关于头晕头痛的详尽资料（1，头晕头痛为何难以医治，2，头晕头痛患者的生活，自我保健须知）。

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