葛根与粉葛的区别

　人们在饮食的时候，会选择营养较为丰富的食物，其中蔬菜是三餐当中很重要的食物，人们会从蔬菜大全中来挑选食物，但有些食物的形状和口感方面的要进行区别是很难的，那么 葛根与粉葛的区别有哪些 ？

葛根与粉葛的区别

　粉葛就是葛根，它们是同一个物品，没有差别，只是名字不同而已。它们的功效和作用其实都是一样的。

　1、禁忌人群。葛根里面虽然含有很多的铁、钙和蛋白质等多种矿物质，不管是对老人还是小孩都有很好的效果，但是孕妇和低血糖的人不能服用，这个只是医生给出的结果。葛根是不能空腹吃，它本身的作用是调理人体内分泌失调的，所以在晚上睡觉的时候吃比较好，在这个时候它的功效才能更好的体现出来，当然白天吃也是可以的，只是效果没有这么好，空腹吃的时候会对胃有一定的影响。

　2、食用方法。葛根里面含有的淀粉比较多，所以我们在炒肉的时候勾上一点葛根，就相当于芡使用，可以使炒出来的肉又香又软还特别的嫩。葛根不仅能够做饭使用，还可以帮助女性丰胸，让女性能够得到自信，还能够使女人的肌肤变得有光泽。葛根磨成粉还可以用来做美容，能够去除女性脸上的痘痘。葛根还有降低血糖和血脂的效果，对于治疗高血压和高血脂的效果非常明显。因此不管是在中药还是食材里都少不了葛根的出现，这也说明了它给人们带来的好处有很多。

葛根的作用与功效

　葛根的作用与功效：

　1、降糖降脂。葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。

　2、益智作用。某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。

　3、升举阳气，止渴止泻。葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。

　4、祛脂降压。葛根能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

　5、解酒。葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。

　6、生津止渴。葛根润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

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　本来想买点葛根回来做点葛根粉的，但是在购买的时候却说粉葛做粉会更好，这葛根和粉葛是属于同一种东西吗？在食用葛根的时候一次用量多久比较合适？跟着我一起来看看。

　葛根和粉葛有什么区别

　葛根和粉葛其实就是一种药物，是豆科生长的草本植物葛的根部，只是叫法有所不同，功效和作用都是一样的。粉葛还可以加工成葛粉和葛片。粉葛以根入药，具有解肌退热、生津、生养止泻透疹的作用，是一种营养独特，药食兼优的绿色食品。对于外感发热头痛、口渴、消渴、泻泄、热痢以及高血压、颈项强痛、麻疹不透等的治疗效果非常好。

　葛根一次用量多少克

　葛根一次吃9克到15克左右为宜，葛根中含有大量的植物激素，并且含有氨基酸以及矿物质是比较丰富的，属于一种营养保健品，但是葛根性凉，避免一次性服用过多，以免出现肠胃不适的症状。葛根通常可以起到解肌退热的作用，并且还可以起到生津止渴的效果，也有升阳止泻的功效，并且也能够增强身体的免疫功能，从而可以提高身体的抗病能力，但也需要在专科医生的指导下用药。

　葛根吃多了有副作用吗

　

　葛根虽然被称为‘黄金植物’，但是不可以吃太多。因它容易造成胃部损伤，尤其是胃不好的，一定要少吃或者不吃葛根粉。葛根本身就是属于凉性的，胃差的吃多了，就会引起胃疼，拉肚子等不良的症状。此外，葛根的副作用还体现在于葛根中含有降血压与降血糖的功效。所以，低血压与低血糖的患者，最好不要吃葛根。另外，有得风湿病的患者也不可以长时间的吃葛根。临床表明，未满二十岁的少女也是不可以吃葛根的。不然的话，会影响身体的健康发育。其实，葛根的副作用存在让身体雌性激素分泌过多的女性，也不适合吃葛根。这是因为它会造成女性出现月经不调、面部出现斑点的情况，有些比较严重的，会导致乳腺癌或者子宫癌等疾病的发生。除上述之外，体寒的人一定要注意，不要吃过多的葛根。因为它是寒性的食物，体寒的人吃多了对身体有副作用，对身体的健康也造成影响。还有，要千万记得不可以空腹的时候，去吃葛根，它味甘性凉，空腹吃会对肠胃的健康造成不利的影响，这也是葛根的副作用一个直接的表现。

　葛根吃多久才有效果吗

　

　具体见效时间因人而异。 因为每个人体质不一样，对药效的吸收程度也不一样，所以无法明确具体的见效时间，一般来说，若是用于日常保健，如：美容养颜，提高免疫力，保护心脑血管等，则需要较长的一段时间才能有效果；若是用于发热、口渴、咽喉疼痛等治疗，一般3-7天左右可见效。

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