心累比人累更可怕？

是的，心理健康是很重要的，一个没有好心情的健康人不见得比一个快乐的病人好受，心理健康，许多病可以不治而愈，有的人就是因为心情好才奇迹的战胜了癌症，而有的人因为心情总是不好，忧郁成疾，本来没病，却病倒了，就是因为心理不够健康。当然，楼主，人难免会遇到烦恼，这是正常的，但是，即使遇到烦恼也不必太痛苦，只要你相信，阳光总在风雨后，风雨后就是彩虹。放下心事，对自己说，没关系，问题总会解决的。晚上睡前什么都不要想，你只对自己说，睡个好觉，明天的太阳还在等着我呢！如果还失眠，那么你试试睡前听听轻音乐，喝杯热牛奶，散散步，泡泡热水澡或用热水洗洗脚，轻轻的吸气呼气，什么都不想。试试吧，我相信你一定会好起来的。↖(^ω^)↗

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