讨好型人格是什么样的？

在我们的生活当中，人的性格总是各种各样的，对于讨好型人格这样的性格也非常的多见，有些人喜欢什么事情，总是为别人着想，而忽视了自己的感受，俗称就是老好人的这种人更偏向于讨好型人格，这种人大部分时候是不懂得拒绝别人，可能这种人活的更累一些。

讨好型的人格，在别人对自己提出要求的时候，总是没有原则的去帮助别人，甚至是在损害自己的利益的时候，也会把自己的利益让出来而去，让别人打到心满意足，在别人眼里可能觉得自己是一个善良的人，是一个好说话的人，但实际上，这就属于一种讨好型人格，委屈了自己，成全了他人。

讨好型的人格，一般情况下会有心里自卑的特征，有些人可能表现的不是特别明显，但是从深层次的去想，讨好型的人格，总是想通过别人对自己的认可来达到自己我价值的体现，其实深层次的就是因为自己内心的自卑和害怕，担心别人对自己的评价不好，觉得别人不认可自己，所以才会尽可能的达到别人的满意，其实这种讨好型的性格对于自己的自信培养职场当中的发展并不是一件好事，而是要锐意进取，有自己立场鲜明的观点，这样才更容易成就一番事业。

讨好型的人格之所以说是讨好型，是因为毫无界限的取悦于别人，有的时候别人已经超过了正常交往的界限，对自己的生活指手画脚，介入了自己的生活，甚至打扰到了自己正常的生活秩序，在不懂得拒绝的情况下，会给自己的生活带来很多烦恼，即便这样，可能也不会明确的去把别人从自己的生活当中赶出去，这种界限的不清晰，或者是哪怕觉得自己被别人侵犯了，也不敢去反抗，就是一种讨好型人格的典型表现，讨好型的人格，内心比较敏感，总是小心翼翼，担心自己做错事情，惹恼别人，其实，讨好型人格应该尽可能的去改变这种心理的人格障碍，让自己变得更自信，开朗，乐观一些。

什么是讨好型人格？

除了讨好型人格、回避型人格，还有乐群性、聪慧性、稳定性、恃强性、兴奋性等。

1、乐群性：高分者外向、热情、乐群；低分者缄默、孤独、内向。

2、聪慧性：高分者聪明、富有才识；低分者迟钝、学识浅薄。

3、稳定性：高分者情绪稳定而成熟；低分者情绪激动不稳定。

4、恃强性：高分者好强固执、支配攻击；低分者谦虚顺从。

5、兴奋性：高分者轻松兴奋、逍遥放纵；低分者严肃审慎、沉默寡言。

6、有恒性：高分者有恒负责、重良心；低分者权宜敷衍、原则性差。

7、敢为性：高分者冒险敢为，少有顾忌，主动性强；低分者害羞、畏缩、退却。

8、敏感性：高分者细心、敏感、好感情用事；低分者粗心、理智、着重实际。

9、怀疑性：高分者怀疑、刚愎、固执己见；低分者真诚、合作、宽容、信赖随和。

10、幻想性：高分者富于想像、狂放不羁；低分者现实、脚踏实地、合乎成规。

讨好型人格认知模式的固定化：

在认知模式里，认为只有通过“讨好”这一种方式才能得到别人的肯定和赞赏。或者说认为这是一种最简单的获得对方肯定的方式，觉得只要讨好别人，说好话，遵从别人的意愿做事，便会得到认可和肯定。

从这个意义上说其实是不求上进的。因为有这样的认知，从一开始就忽略了，其实自己可以通过加强自己的能力，提升自己的人格魅力等多种途径来获得别人的肯定。并且，讨好别人的人一般是无法真正得到别人的肯定。

以上内容参考：百度百科--人格

我强烈认为善良必须有锋芒

当今社会普遍存在一种心理障碍，叫做“讨好型人格”。 这一类人，为人处世的原则是“牺牲自己，成全别人”。 总是无条件的满足别人的要求，从不拒绝；做事之前也常常思前想后，优先去考虑别人的想法，害怕与别人起冲突…… 也许，看到这里你已经对号入座，找到了自己的影子。 我要告诉你，“讨好”是一种病，得治！ 讨好，是因为活在别人的期待里。

习惯性讨好，是因为不停的追逐着别人对你的认可。 你从小被教育“要做个懂事的孩子”，“不哭不闹，好好学习，大家才会爱你”。 渐渐的，你习惯于优先满足别人，在你的世界里，永远以别人为中心。 可事实上，总会有人不论怎么样都讨厌你。 你仿佛走进了一个怪圈，越是不认可你的人，你越要讨好，到最后你的精力都用在了无关痛痒的人身上，甚至丢掉了本来合得来的朋友，也迷失了自己。 与其在乎那些讨厌你的人，不如感恩那些喜欢你、对你好的人。 没有人是十全十美的，说到底，都是普通人。其实你不需要察言观色，让“别人开心”也不是你的责任。 你在意每个人对你的评价，你想让自己表现的完美无瑕，你觉得只有优秀才能得到所有人的喜欢，但是你唯唯诺诺换来的喜欢都是有筹码的喜欢。 傻瓜，真正的爱其实是没有筹码的。 人与人之间的感情是微妙的，长时间交往而产生的默契、真诚，彼此了解之后的舒适才是维系感情的桥梁。靠一味的迎合和妥协支撑不住感情。 在爱你的人眼里，你再丑态百出，他也甘之若饴；在不爱你的人眼里，你再唯唯诺诺，也只是个懦弱的“老好人”。

你的善良，必须有点锋芒 讨好型人格的人本质上都是很善良的人。但是善良从来都不是随地乱射的烂好心，不是对谁都好的没底线。 只有懂得凡事先护住自己的人，才能有护住别人的能力，在才能为真正需要你的人赴汤蹈火。 之前读过一句话： “一个人越是善良，待人的底线应该越高。这样才能避免纵容他人，也能保护自己。” 善良是好事，行善总有福报。但是过度的善良就变成了愚善，你会多了许多累赘的人际关系，会一些没有良知的人“得寸进尺”。 老话讲：人善被人欺，马善被人骑。善良和周到是你的教养，不应该是别人拿来无限制索取的武器。 面对无理的、涉及原则性的要求，你要学会恰当的拒绝。 懂得拒绝不是无情，简单明了的拒绝才可以让你洒脱不纠结，你不需要为对方触碰底线的行为买单，更不需要回头。 不管是在感情还是生活中，我希望你“自私”一点，“真实”一些，坦然而快乐的前进。

我们每个人都曾有过这样的烦恼，觉得不合群，觉得难以融入到一个陌生的环境中。 “他们都在吵吵闹闹，我不知道他们为什么笑，但是热闹中的我只能跟着强颜欢笑。” 讨好型人格可以体现在方方面面，职场，友情，甚至爱情。 放别人鸽子的时候，你会愧疚的谴责自己八百遍。而别人放你鸽子时，你还会为对方找台阶下。你宁愿牺牲自己的时间和精力，也要尽力照顾所有人的情绪。 你的负面情绪，都被你深深地藏在心里。那怕心里默念了一万句“我不开心”“我不愿意”，你也会用乐观积极的形象示人。 你戴上讨好者的面具，只是想保护孤独的自己。 为什么不摘下面具，拿出勇气面对真实的自己？ 自尊者，才能被尊重；自爱者，才能被爱。 你永远讨好不了所有人，所以干脆除了自己，谁也别讨好。 如果实在不合群，不如暂且享受独处。独处不代表孤独，你有大把的时间去完善自己，培养兴趣，看书学习，追逐自由。 像照顾别人一样，去照顾自己的情绪； 像关注别人那样，倾听自己的声音； 像讨好别人那样，尊重自己的想法。 你会惊喜的发现：你被爱，是因为你值得。 不为徐引清风而怒放，而是，无论清风来与不来，我为我自己盛开。

感情是讨好不来的。 其实你不需要将就自己，委屈自己，得到别人的认可，换一个不甜的“强扭的瓜”。 以爱情为例。 靠对一个人无微不至的好，靠做饭整理家务展示贤惠，靠花钱送礼物用物质讨好，靠做一个“舔狗”硬追到的爱情，多没劲。 那个对的人，应该是折服于你的魅力，喜欢你的样子，欣赏你的人格，一见你就心生欢喜。若是贪图实惠，衡量过现实的利益，我劝你，这样的感情太廉价，不要也罢。 你最大的精力，应该在成就你自己，找到自我实现的价值。 改变讨好型人格的第一步就是要学会爱自己。要记得，这世界上只有一个你，也是最好的你。 如果你能关心所有人，为什么不能关心关心自己？ 别错过热情，不讨好冷漠，爱错了就离开，爱对了就珍惜，不卑不亢，这才是人际交往中最舒服的状态。 如果你眼前的风景不是你想要的，说明还未到终点；如果你身边的人不是对的，说明对的人还在后面等你。你只需潇洒的前进，而非犹豫的后退。 生活，没有你想象的那么复杂。 你最该讨好的人，是那个努力生活的自己。 愿你从此讨好自己，而且乐此不疲。

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