安利和养生堂的VC哪个好，两者有什么不同？

随着生活水平的提高，人们的物质生活也越来越好，很多人都注重养生。保健品行业也在飞速的发展，市面上各种各样的保健品，让人们挑的眼花缭乱。人们平时也注重补充维生素C维生素，C可以提供身体所需要的营养物质，对身体是有好处的。维生素C也分为安利品牌和养生堂品牌，大家在挑选维生素C的时候非常的纠结，不知道安利VC和养生堂维C究竟有什么不一样的地方？

维生素C咀嚼片可以补充身体当中的维生素C含量，去药店购买维生素C咀嚼片时，会看见有多种品牌的维生素C。自己根本不知道购买什么品牌的维生素C比较好，对身体最有好处。在市面上最常见的是安利VC和养生堂维C，下面小编就来给大家介绍一下，两个品牌的VC有什么不一样的地方。

安利品牌的维生素C片属于复合维生素C，养生堂的维生素C产品，是全天然的。安利的复合维生素C60mg当中，有50mg来自合成的维生素C,其中还有10mg是针叶樱桃浓缩物。养生堂维生素C咀嚼片当中的维生素C含量，100%都来源于针叶樱桃的浓缩物。安利产品的说明书上也给出了服用建议，每日只需要服用一片就可以。

但是每个维生素当中的含量仅仅只有60毫克，根本就达不到功能剂量。养生堂的天然维生素C每天的推荐摄入量是100毫克，根据相关人员测试证明，服用养生堂天然维生素C，有着增强免疫力和抗氧化的功效。因此大家在购买维C产品的时候，只需要购买养生堂的天然维生素C就可以，这款产品物美价廉，对身体有非常多的好处。

天然维生素C和合成维生素C化学结构式完全相同的，在人体的作用也是完全相同的。

市面上卖的较火的养生堂和安利虽大力宣传维生素C要天然的，其实上是商业炒作，天然维生素C能达到的功效合成的照样能达到，而且价格会低廉很多。

区别不在维生素C这主药成分，而是在保健品和药品所用的辅料（如片剂塑性的微晶纤维素、硬脂酸镁等）安全性有所差别。国家要求保健品中重金属等有害成分要比药品严格一些，所以理论上保健品适合长期服用，而药品只能按一定疗程来服用。

但实际上（主要这里有转折哦），药品中重金属含量限量要求比保健品中宽那么一点点不会对身体健康造成任何影响。

请放心服用药品维生素C，不需要浪费钱去买贵出好几十倍的天然维生素C和替厂家承担起高额广告费。

另外，想美白还可以服用维生素E，VE天然和合成因为化学结构（旋光性）不同，生物利用度就有明显区别了，生物利用度天然的会比合成高30%以上，经济允许就买天然的吧，养生堂的天然维生素E就不错。

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