木芝与灵芝区别

“木灵芝”其实是民间人们对灵芝的一种不规范的称谓，按照学术上，无论是古代《神农本草经》根据不同颜色来命名的六种灵芝（青芝、紫芝、黑芝、白芝、赤芝、黄芝），还是根据现代药学与食用菌学对灵芝的命名，严谨的学术上是没有“木灵芝”这个称谓的，木灵芝大多都是野外的灵芝，没有被及时采收，在喷粉之后继续生长，以至于生长2-3年之后就会变的非常的硬，和木头一样，人们习惯上就把这种灵芝称为“木灵芝”了。

在古代由于人们认知有限，有时还会把这种木质化灵芝采摘回去之后当劈柴用，而现代研究发现，这种木质化灵芝已经没有什么营养成分可言了，灵芝的精华灵芝孢子粉已经全部被喷完，继续生长只是会越来越硬，已经不含有灵芝三萜等物质了，营养利用价值大大下降。而一颗营养价值极高的灵芝是要在成熟喷粉之前及时采摘才可以，其中的种子灵芝孢子中积聚了丰富的灵芝三萜，对人体有很高的营养价值。

而灵芝的生长周期一般是在6-8个月左右，这期间在灵芝喷粉之前及时采摘营养价值非常高，而木质化的灵芝就是在过了这个时间之后并未及时采摘，而继续生长之后越来越硬，营养利用价值也大大降低，这就是两者的区别。

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