液体钙和钙片哪个补钙效果好 液体钙和钙片有什么区别

　液体钙也就是一种补钙的保健产品，很多人都服用过，而钙片也是市面上非常常见的补钙产品，因此我们在这里便要了解一下液体钙和钙片哪个补钙效果好？液体钙哪个牌子好？液体钙和钙片有什么区别？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

　钙片液体钙并不存在哪个更好，只是液体钙吸收的要比固体的更快一些。液体钙口感更好，溶解更方便，所以受到老人和小孩的欢迎。在补钙的时候最好在晚间进行补充，因为这个时候胃肠道蠕动比较缓慢，钙质留在消化道内的时间比较长，能得到充分的吸收。只要进食没有问题，钙片适合绝大多数的人群。在补钙的时候尽量分次补充，避免与牛奶以及铁锌一起补充。但是由于钙的吸收是一个非常复杂的过程，受到胃肠道内复杂的消化流程和血液内复杂的转运流程影响，不同形态的钙最终的吸收度是差不太多的，特别对于肠胃功能好的人，只选择钙剂中含量较高的即可。

　一、钙尔奇Caltrate：钙尔奇，首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，被众多中国医学专家和营养学专家推荐用于预防和治疗骨质疏松症，也是全球医生推荐较多的钙制剂品牌。原惠氏旗下，2009年瑞辉收购惠氏。

　二、康恩贝CONBA：浙江康恩贝制药股份有限公司，始于1969年，高新技术企业，浙江大型中药企业，集药材种植及药品研发、生产、销售为一体的医药上市企业。

　三、迪巧D－Cal：迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品。精选全球50多个优质钙源，是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，安全性极高。具有安全、足量、好吸收的三大优点。同时，迪巧针对中国不同年龄段人群对钙制剂需求的特点，特别设计了个性配方和口味。

　四、乐力Osteoform：Osteoform乐力，是美国矿维公司(AMTLabs.,Inc.U.S.A)生产的钙片知名品牌，知名(著名)叶酸品牌，众多医院科室处方的首选品牌和众多城市消费者购买钙剂的首选品牌，临床医生推荐率最高产品之一。

　五、自然之宝：自然之宝，美国NBTY集团旗下膳食补充剂知名品牌，1971年创立于美国，全球膳食补充巨头，美国较大的草本和维生素产品制造商，全球较大的膳食补充剂生产和销售公司之一。

　液体钙和钙片就功效而言并无太明显的差异，主要是形态的不同，一个是液体一个是固体的形状，液化钙的制作流程中牛奶是主要原料。工艺上经过超低温冷冻处理提取浓缩而成的乳液补钙产品。其次还有采用深海天然珠贝为原料的产品。人体吸收后可以在肠胃中均匀分布。而固体钙多为碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等。一般建议在每天睡前补充液体钙效果最佳，在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

　液体钙软胶囊的胶囊皮也是可以服用的，因此不用担心的，如果有这方面的需要，建议在医生的指导下服用药物的。液体钙软胶囊是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。适用于骨质疏松、骨折、腰背酸痛、失眠、抽筋等症状的钙质补充，一般糖尿病患者也可以服用。液体钙软胶囊是一种胶囊剂。液体钙软胶囊的皮是采用可以食用的原料加工皮，一般是骨胶或者皮胶做的，受热光照都容易发生软化、变黄的现象，所以大部分软胶囊都是用的不透明的瓶子包装的，患者应该放到阴凉避光的地方存放。

安利的钙片和普通的钙片有什么区别

钙d3和钙片的主要区别是钙d3的钙元素含量比较多，而且钙d3相比起钙片来讲，还可以促进身体皮肤的光滑细腻，这是钙片当中所不包含的功效与作用，大家在药店进行选择时，钙d3的售价要比钙片多一些。钙d3在为人体使用之后，可以在两个疗程左右的时间就看到非常明显的效果，而钙片的使用需要长期的使用。

钙片主要是看它的元素钙含量，还有是何种化合物的钙，因各种钙化合物的含钙量不一样，它的溶解度和吸收率都不一样，葡萄糖酸钙含元素钙是为9%，乳酸钙含元素钙13%,柠檬酸钙含元素钙21%,这些钙化合物的溶解度大，它的吸收率当然是好的，但它们的钙含量比较少，只有柠檬酸钙还不错。但它们的价格比较高。溶解度较差的是碳酸钙含元素钙40%和末经处理的活性钙含元素钙50%，它的吸收率差，但是它的钙含量比较多，价格便宜。安利的钙镁片，每片含碳酸钙215mg,合元素钙96mg,和氧化镁108mg,现在的厂商都只告诉你的钙化合物的含量,不告诉你的元素钙含量，好混淆是非。当然它含有 2\1比例的镁对吸收率是有帮助的， 人对钙的吸收与多种因素有关，如当身体钙饥饿时吸收率高，年龄小吸收率高，胃肠功能正常吸收率高，总之有多种原因影响人体钙的吸收，目前多种钙保健品吸收率大致在15％～45％之间，安利的每片钙的吸收最多也不到35mg，还那么贵，所以我不用安利的钙镁片，我服用的是螯合的钙镁片，是美国的，螯合的钙镁片吸收率最高，它每片含元素钙500mg,镁250mg,每件250片，168元，[易趣上就有卖]我把每片分成四次用，每天服用三次，大家算算看每片6角7分，分成四次，每次1角7分钱，很合算的。我们每天吃的食物都含有钙，所以每天只要补充400mg钙就好的，注意是元素钙，不是钙的化合物。还要分多次服用，要用好的钙片。那些广告说每天服用一次很方便，那是胡说八道的，我们每天干吗要吃三餐，那只吃一餐就好了，没人那样做的。

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