身高问题

身高，又称身长，是指一个人从头顶到脚底的身体长度。

身高范围示意图：左为现代欧洲成年男性，右为非洲俾格米人成年男性。成年人的身高有一个标准范围，并且在同民族同性别内部遵循正态分布。身高的标准范围可以用正态分布中的标准差（σ）定义的z-score衡量：[1]：

z=（身高-参考组身高中间值）/σ

一般差出2-3σ（对成人3σ大致相当于与平均身高差到20%）的被认为是反常身高，例如巨人症或侏儒症患者；但反常身高本身不一定在医学上被视为疾病。

因为站立行走时体重对脊椎的压缩，成年人一天之内的身高变化平均可达1.9 cm。

[编辑] 身高的形成

人在一生中身体增长最快的有两个阶段：出生至1岁，和青春期期间。青春期后期至20岁初达到成年身高。成年身高由先天基因和后天环境因素决定。

最优环境下的人体生长速度曲线(Courtesy: Richard Steckel)基因在个人身高的决定中占重要地位。无明显外因的身材矮小,包括病态的生长激素（Growth hormone,简称GH）分泌不足情况,可以给与提炼或人工合成的生长激素。但这类治疗价格昂贵。而且很多人认为这更加重了身高歧视（见下），不赞成对个子矮但无其他发育缺陷的儿童使用生长激素。

一个人群的平均身高则和环境因素，特别是儿童时期的健康和营养情况更有关。患病、感染、饥饿、贫血、缺乏蛋白质、缺乏钙、锌等元素，都会妨碍身高增长。由于现代医学和农业的进步，发达国家和富裕的发展中国家人口身高都比历史上有不同程度的增长。现在北朝鲜的青年人平均比韩国矮8厘米，主要是前者近年来饥馑的结果。再例如在19世纪初，英国工业革命造成广泛污染和生活环境不良的时候，人口平均身高达到了历史最低点是，比其前（农业社会）和其后（福利工业社会）都要低。

[编辑] 影响身高的因素

影响身高的主要原因大概有几种 遗传：大多个子比较高父母的小孩通常比较高；个子矮的则比较矮，但只是其一因素，如小孩在其他方面条件良好，成长后也会有一定的身高。 营养：钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养，这对身高影响非常大，很多先天因素良好的人因营养不良而长得不太高。 运动：运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素，使常做运动的人通常比少做运动的高。 睡觉：晚上23点至1点3个小时因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素，过黄金时间因此影响身高。 发育：发育的先后非常影响人类的身高，女生一般较男生矮小是因为女性一般较早发育，这也是为什么小学时期女生比男生高的原因了，但男生的发育时间较后，所以一个条件一般的男生最晚会在高中时比一个条件优秀的女生高。而早熟跟晚熟也会有身高的分别，一个晚熟的男生可能14岁至16岁时才开始发育，因为他的长高时间较长（一般男生长高的时间大概是20年左右），所以在后期会比早熟的还要高。

[编辑] 身高的作用

[编辑] 医学观点

反常身高可能预示着存在其他疾病。例如侏儒症患者的肌肉骨骼发育缺陷、甲状腺功能减退导致的呆小症主要症状是生长停滞和智力低下。马凡氏综合症（Marfan's syndrome）的病人身材高瘦,但其最要关注的问题是心血管系统异常[2]。无并发问题而且无行动障碍的单纯身高反常，医学上一般不认为是疾病；本人要求用医学手段改变的除外。

[编辑] 文化观点

很多社会中，身材矮小，特别是在男性被认为是一个缺陷。研究证明，在其他条件相同的情况下，身材高的政治家容易赢得竞选，身材高的男人结婚早而且平均工资高等。这可能是反映社会对身高的偏见，也可能是因为身材高代表了其他有利因素（例如出生在富裕家庭中，所以小时候营养充分）。

尽管名人中不乏矮的例子（例如拿破仑1.68米，鲁迅1.58米），现代社会中的身高歧视（height discrimination）还是在相当范围内存在。例如近年来中国大陆很多地方在升学，就业方面提出与学习工作无关的最低身高要求[3]。另外,世界各国的征婚/征偶广告上，经常把身材高和年轻、貌美等并列为值得夸耀的个人特质[4]，在华人地区更可能要求对方身高至少多少厘米。增高鞋垫和各种号称能够增高的仪器和练习的流行，也在一定程度上反映了人们对矮个的歧视。

[编辑] 在体育中的作用

身材高的人一般四肢也长，重心高。这在体育运动中的作用要由具体项目而定。在篮球、棒球和足球的守门员位置中，身材高一般对竞赛有帮助。体操、乒乓球等灵巧性为主的项目中，则用处不大，而且可能反是负担。赛马中因为减轻负重是一个主要目的，骑师以矮个子为多。

谁知道身高和体长得比例是多少？

尺寸换算厘米对照表如下：

50厘米：1尺5。

52厘米：1尺56。

54厘米：1尺6。

56厘米：1尺68。

58厘米：1尺75。

60厘米：1尺8。

62厘米：1尺85。

64厘米：1尺9。

66厘米：2尺。

68厘米：2尺05。

70厘米：2尺1。

72厘米：2尺16。

74厘米：2尺2。

76厘米：2尺3。

78厘米：2尺35。

80厘米：2尺4。

82厘米：2尺45。

84厘米：2尺5。

86厘米：2尺6。

88厘米：2尺65。

90厘米：2尺7。

92厘米：2尺75。

94厘米：2尺8。

96厘米：2尺85。

98厘米：2尺9。

100厘米：3尺。

102厘米：3尺05。

104厘米：3尺1。

106厘米：3尺2。

108厘米：3尺25。

110厘米：3尺3。

尺的介绍

“尺”，现代汉语规范一级字（常用字），普通话读音为chě，最早见于商朝金文时代，在六书中属于形声字。“尺”的基本含义为像尺的东西，如铁尺，仿尺。在日常使用中，“尺”也常做名词，表示尺子，量长度的器具，如平行尺、折尺。

标准体重和肥胖

人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：

一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）

另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），

女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：

北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1～6个月：出生体重（千克）十月龄＊0.6= 标准体重（千克）；7～ 12个月：出生体重（千克）十月龄 X 0．5= 标准体重（千克）；1岁以上：8十年龄x2= 标准体重（千克）

但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重+-10％以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重，但超出部分＜ 20％者称为超重；实测体重超过标准体重 20％以上，并有脂肪百分率（F％）超过30％者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 ％一50％，F％超过35％一45％者称中度肥胖病；超过标准体重50％以上，F％超过45％以上者称为重度肥胖病

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