同侧回旋和对侧回旋区别

1、一侧收缩，使脊柱腰段向同侧屈，腹外斜肌使脊柱腰段向对侧回旋、腹内斜肌则同侧回旋。

2、腹斜肌是人体躯干最重要的轴向回旋肌，其中腹外斜肌是人体最大最表浅的外侧肌，是躯干对侧回旋肌。

是飞盘设计上的区别。

回旋和不回旋的飞盘在设计上是有所不同的。不回旋的飞盘，设计上一般比较平，重心比较靠前，这样才能通过加力或者变大脚掌的方式使飞盘飞得更远。而回旋的飞盘则会在设计时在飞行表面上增加旋转翼，从而可以获得回旋的效果。

扔法对于飞盘的飞行轨迹也有很大的影响，合适的扔法可以让飞盘飞得更高、更远、更稳定。在投掷时，应该注意站直身体，手臂后摆，全身协调发力，并且手腕要放松，用指尖支配飞盘的方向，力量的大小应该根据风向和距离来调整。

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