脚怕冷麻木什么原因

问题一：脚底麻木，冰冷怕凉是什么原因引起 手指脚趾麻木可见于在寒冷环境中，四肢末端微循环减慢，皮温降低，感觉神经传导减慢而出现手指足趾的麻木，活动不灵活，这种情况并非是器质性疾病引起的神经损害。但如果是持续性感觉麻木，需要警惕末梢神经炎等疾病。

意见建议：通常需要查一下手足的神经传导速度测定，肌电图检查来明确上肢周围神经有无损害及其程度，查颈椎磁共振以便更清楚的了解颈椎间盘，颈髓及神经根的情况，这些检查基本可以明确是否颈椎病造成的上肢麻木感。颈椎病造成的上肢麻木常为一侧性，可出现上肢力量差如抬举费力，肩背部疼痛，肌萎缩等。双侧的上肢麻木还需要排除周围神经病如末梢神经炎，这种情况主要表现为以末端为主的麻木感，手指末端明显，向上至腕部呈手套、袜套样、也可有感觉过敏、疼痛、也可能伴有自主神经功能障碍如发凉，诊断还需查神经传导速度测定，并且要明确病因，如药物性，中毒性，糖尿病，肿瘤，感染，营养不良性等。

问题二：经常脚麻脚凉是怎么回事 病情分析：男性，40岁，临床存在下肢麻木，发凉，这需要结合临床考虑，是否腰椎间盘突出压迫神经导致。意见建议：像你诉说情况，如果是腰椎间盘突出压迫神经导致，平时也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛，麻木期间一定需要休息结合中医理疗等措施，综合起来才能好转。

问题三：脚麻，怕冷，怎么治 成手脚冰冷的原因，主要是血液无法循环到肢体末端。尤其是长期坐在冷气房工作的人，加上缺乏运动，血液循环就更不良。每到冬天就成天冰冷着手脚，怎么都暖和不起来似的。 其实要改善手脚冰冷的问题，除了使用一些方法外，最主要的还是三大原则U保暖、运动、泡温水。三管齐下，保证有效哦！ 当然，在保暖方面，你也可以藉助食物的功效。食用一些可促进血液循环的食物外，还可以利用食疗法，例如红糖姜汁汤、黑豆酒等。尤其黑豆酒，疗效颇多，真是寒冬的最佳饮品呢！

问题四：一到冬天脚就冷的发麻是怎么回事啊 血液供应不足。 你可以用颜怡姜精油，滴几滴在热水里面，每天泡泡脚，可以促进血液循环的，特别适合女孩子的，另外加强体育锻炼，增强体质也很有必要。

问题五：体内湿气重，怕冷。时常腿脚麻木？ 我以前和你一样，我感觉下肢乏力，小腿酸涨,腰痛。后又感觉小腿前面至膝关节怕冷，觉得风在骨头里吹，不敢吹风扇和空调，每天下午感觉脸及上半身皮肤串火但体温不高(37度左右),上午体温36.3度，有时还感觉背部发凉，活动后也大量出汗。近几天又感觉头有点晕，脖子及肩膀发紧。舌边有齿痕，大便稀，一天一次，小便正常，夜间很少起夜。饮食较差。心理压力大，影响工作。

我告诉你，中医说这不是肾虚

是脾阳不足，寒自内生，湿自下注；肝气不达，躁热上作，发于午后。元气不足之人，于暑季被风贪凉嗜冷伤及脾阳所致。

治疗方法：

黄芪12弗、白术9克、当归9克、泽泻20克、柴胡6克、升麻6克、陈皮6克、炙甘草6克、附子6克、生姜3片、大枣5枚。

3剂，水浸1小时，再煎20分钟，取液分服

相信你老兄，很快就能康复

问题六：脚冰冷的人是什么原因 10分 改善手脚冰冷的妙方

天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。

这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。

使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。

此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。

克服手脚冰冷13攻略

克服手脚冰冷13攻略

手脚常冰冷...你的心血管太弱啦

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

手脚冰冷的主因

＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。

＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。

＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

哪些人最容易出现手脚冰冷的情形

＊体型太瘦小的女生

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

＊血糖太低或低血压时

食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷

＊压力过大时

因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

＊衣物不够保暖

如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

＊天气冷或长时间待在冷气房

都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

拒绝手脚冰冷全方位

要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、 *** ...，你就可以四肢温暖、面色红润地

．攻略1：勤运动．勤甩手

建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺......>>

手脚冰冷，经常麻木是什么原因？该怎么应对？

中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。也与心脏功能有关，心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位，所以手脚冰凉甚至发麻。

一般情况看， 手脚冰凉可能是末梢神经或植物神经存在功能问题，从中医讲可能是阳虚，可适当吃一些 附子理中丸。 攻略1：勤运动．勤甩手 冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做 运动，健走是最佳选择喔！ 用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血 运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，所以整天都会充满活 力，不容易发冷喔！ 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助於 强化体温调节能力。 工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可 帮助血液循环。 ．攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对於末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢， 须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210- 250IU才足够。 ．攻略3：多吃含菸碱酸的食物 菸碱酸对於稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤 炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大 量服用，还会脸部通红、发烫呢！ Tips 1－菸碱酸在哪里 菸碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖 啡中，含量都很丰富。 Tips 2－维他命B群可帮助合成菸碱酸 维生素B1、B2、B6能帮助菸碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维 他命B群。 ．攻略4：多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子央F蔬菜类的韭菜、 胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、 木瓜等，都是饮食最佳选择，其他如牛肉 、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属於温热性食物 ，是手脚冰冷 的人应多选用的食材。 要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮，即 使夏天的天气再热，也要浅尝辄止喔！ ．攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩....等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食 时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒 酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺 时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料罗！ ．攻略6：常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补 身的功效，手脚也能不再冰冷。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、 兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子 、桂枝、麻黄、乾姜、花椒、胡椒、肉 豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦！ ．抗手脚冰冷食补3帖： ＊人参枸杞汤 人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用 。 ＊人参核桃饮 人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮 ，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。 ＊红枣龙眼饮 红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人攻略7：不要饿过头 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。 如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼乾、面包，或是人参茶 等适时地补充热量。 ．攻略8：服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理 中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、 葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的 人，如果你没把握，也可请中医师开立药方。 ．攻略9：注意保暖 别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽 、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷 时都要全部穿戴齐全。 脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活 动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血 液循环。

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