月子是坐30天还是42天？其实产妇身体有哪些表现，便可以出月子了？

3月25日早上就隐约开始不断的姨妈痛，便和老公8点50上出租，9点10分到医院。

助产士询问各项情况，内检后说宫颈松了，就要求我立刻住院，进行1小时胎心及宫缩监测。此刻宝宝胎心维持在130到160之间，宫缩疼痛指数最高到30，频率4到6分钟，每次30秒，这时候的我还略感无聊，和好朋友聊微信，还在问助产士等会可以走动不等问题。这期间老公办理入院手续，也有不断的护士来告诉我各种事项及叫我签字等。

监测之后换住院服就回到了病房，我在病房里尝试走动，疼痛频率仍是5分钟，30秒左右，只有疼的30秒不想说话，就想站着撑着桌子，这期间当然痛是可以忍受的，只是老跑去厕所觉得要小便。

这期间又流了两次褐色分泌物。到下午12点40妈妈送饭来，我变得有点烦躁，依旧是痛的时候不想说话，但痛感还是可以忍受的。午饭我吃了比平时多，就因为好朋友给我说不吃饱生产没力气，同时还吃了2颗费列罗巧克力。

吃完饭打算尽量午睡积累体力，但到了2点30分是已经变成3分钟痛一次，一次40秒，这时候我已经有点撑不住了，正好护士问我情况，于是从病房又走去了待产室，开始继续胎心和宫缩监测，仪器上显示的宝宝心跳依旧是130到170之间，而我的痛感却变成了最高70或者80。内检说宫口已经开到3，似乎对我来说也是另一种鼓舞，护士说可以吸笑气了，问我要不要止痛针，我还说我能忍，真是佩服自己的能力和勇气。这里要特别说明笑气根本没用，但也算是转移我注意力的方法，3点到3点半又内检了2次，护士每次都是说很好，从3到5，从5到8，立刻打电话给医生，希望他赶来了。

从3点半开始，我已经开始默默痛哭，抓住床边，抓毛巾，抓老公的手。这时候的我快处于疼痛崩溃边缘，护士说不能打止痛针了，开的很快，再坚持下就10了。每一分钟都那么漫长难过，老公说要哭就哭出来，我就哭了几声，但还不至于大哭。

接近4点医生到了，这时候我已经快忍不住要大哭大叫，医生和护士很快的给我人工破水，说准备进产房。

进产房后感觉护士和医生都非常快速，这时候的我犹如被刀架在脖子上，医生说宝宝的心跳变低，得赶紧出来，他们大力的叫我痛起来就开始用力，这时候的我已经没有思维来思考痛起来该如何用力，医生尝试用产钳辅助，试了2次后宝宝都没有被我推出来，两位护士在旁边说你要再大力，再努力。这时候的我当然也很想赶紧结束这痛苦，第三次就这样不知道自己有多么的努力，女儿出来了，我听到了她响亮的哭声。

接下来娩出胎盘，缝针撕裂，给我看女儿，全家合影。当看到女儿那一刻，我觉得自己还是很高兴的，虽然被推回病房的时候面如死灰。我想，每一个妈妈都是伟大的。生产经历就说到了，再来说说产后：

那么坐月子要做多少天呢？这是个值得深思的话题，有的人说30天就够了，有的人则说要42天，建议月子还是做42天更为合适，毕竟女性生完孩子后，对于身体还是一定伤害的，多休息对身体恢复的好处必然是大于坏处的。不过其实，大多数的产妇，月子做到30天的时候，身体基本上差不多恢复了，只是由于每个人的体质不一样，所以恢复的时间也会不一样，但是如果妈妈们月子期间身体恢复满足下面这几个条件时，就表示身体恢复的挺好的，可以出月子了，妈妈们可别弄错了，让自己白白受那么多罪。

全身都很舒服，没有出现哪里不适产妇在生完了之后，可能会出现腰疼，腿疼的情况，这些都是在生孩子的时候落下的毛病。如果说产妇没有了这些疼痛的症状，就说明身体恢复的挺好的，但如果身体有出现不舒服的情况，就说明身体还需要一段的恢复时间。这里需要提醒妈妈们的是，如果在坐月子期间，妈妈们的运动量都比较大，或者是经常干重活等等，都是会影响到身体的恢复的，如果想让身体恢复的更快一点，就要避免做这些事，可以让家里的老公做，自己还是要多注意休息，多注意保暖，尤其是各个关节的部位的保暖一定要做到位。

产后恶露已经排的很干净了生完孩子后，妈妈们都会有恶露排出体外，如果说妈妈们身体的恶露已经干净了，就不会有其他的颜色或者是发生一些异味，那就说明妈妈们身体恢复的还是挺好的。因为产妇的年龄，分娩方式不一样，所以，有的可能存在着一些恶露的时间比较长的，如果是经过一段时间后，还有这种情况，最好就是要去检查一下，看看到底是什么情况。女性在平时的时候一定要注意卫生，保证自己身体的干净，还有就是保持一个好的心态，这样对于身体恢复也有很好的影响。

女性生完孩子就会留下大肚子，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com