女性排卵期的变化

体温变化

正常育龄女性在一个月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右，呈典型的双相型体温曲线。所以某天当你发现体温突然升高时，就说明在排卵了。

排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用，具有分泌和启闭变化。随卵泡发育，身体分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度降低，直到排卵期白带会变成清澈透明如蛋清样，拉力渐增。

大约1/3的女性有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，有些对疼痛敏感的人能感觉到排卵疼痛。

为排卵后症状，通常持续时间2-3天，仅表现为白带略带红褐色。排卵期出血是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，不能维持正常的子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部脱落，从而发生突破性出血。在出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。

排卵日和排卵期有什么区别？哪天更容易受孕？

　由于女性朋友只有产生优势卵泡之后才能够有更大的可能破裂形成卵子，所以在进行卵泡监测的时候会更加的注意自己的卵巢是否存在优势卵泡，那么你知道卵巢左右两侧都有优势卵泡吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

　左右卵巢都有卵泡是正常的，功能正常的两侧卵巢中都应该有卵泡存在。左右卵巢在女性青春期后会发育成熟，从而有卵泡的生长、发育、成熟、排出，释放出卵子，这样女性才可能会受孕，是怀孕的必备条件。不过是左右两侧卵巢交替的进行排卵，极少部分情况下是两侧同时进行排卵，卵巢是否有卵泡与体内激素激素水平是否正常，还与卵巢功能是否正常有很大的关系。卵巢的功能就是排卵以及分泌激素，所以正常的卵巢就是可以看见卵泡的。部分女性在服用促排卵药物的情况下，会导致卵巢不成熟卵泡迅速成熟，也会出现双侧卵巢都有卵泡的情况，但是需要警惕发生卵巢过度刺激综合征的可能。

　双侧优势卵泡，有可能怀双胞胎，但是不是100%的。双侧卵巢优势卵泡只是表明两侧卵巢有比较大的卵泡，在卵泡发育过程中有可能有一个形成成熟卵泡排卵，也有可能有两个同时排卵。需要继续做B超监测卵泡发育的情况，一直监测到卵泡发育成熟并正常排掉为止，然后让b超大夫指导性生活时间，这期间一定要注意休息，养成良好的生活起居习惯，不要熬夜。如果双测卵泡都发育的比较好，前提之下是这两个卵子都能够受精才可以怀双胎，这种情况也是因人而异，先观察看看,备孕前建议夫妻双方有一个健康而强壮的身体，这样怀孕才会占有强有力的优势。建议锻炼身体，增强体质，增加身体抵抗力，多吃富含有营养的食物以及新鲜的蔬菜和水果。

　卵泡一般情况下，每天能长2毫米左右，但具体涨多少也是因人而异的。女性身体健康，气血充足，免疫机能正常，内分泌正常，那么卵泡发育就会快一些，长的速度也会快。当泡增大到17毫米以上就可以排卵。如果体质虚弱，气血不足，内分泌失调的话，卵泡生长发育会比较缓慢，甚至无排卵现象。因此，补气养血，增强体质，是促进卵泡生长发育的关键。

　正常情况下，女性在出生的时候，双侧的卵巢带有很多个卵泡，每个月的月经周期都有很多个小卵泡准备发育，但是到最后只有1-2个发育成优势卵泡，可以排出卵子。这些优势卵泡的生长速度，从超声检查看到，月经第5天之前，优势卵泡平均每天增长1.5mm左右，第10天之前每天可以增长1.2mm左右，排卵之前的第4天平均增长1.9mm左右，一直到卵泡发育成熟，排出卵子。

这个问题由一个产科医生来回答，估计最合适不过了，同时祝你好孕。我们分两个问题来分别回答。

排卵日指的是卵子排出的日子，是固定的，比如月经周期为28天的女性，那么往后减14天就是排卵日，也就是月经第14日就是排卵日。 举个例子，小王月经第一天为2019年12月1日，月经周期为28天，那么估计2019年12月14日排卵。对于一些月经不规则的女性，往往需要通过下列手段来监测排卵， B超监测卵泡，LH试纸监测，宫颈粘液监测 等。

排卵期指的是排卵前5天和排卵后4天，也就是讲排卵期一共10天左右。 监测排卵日很难，但是监测排卵期还是比较容易的。

这个问题其实很好回答，因为已经由定论了， 研究提示排卵前1日同房最容易受孕，接下来就是排卵日同房。

总结，排卵日是一个特定的日子，而排卵期指的是一段时间，排卵前5天和4天，至于那天最容易受孕，排卵前1日同房最容易受孕，这也就是为什么要监测排卵的原因。祝好孕。

现在 社会 节奏快，年轻人工作压力大，时间紧迫，做什么事都需要讲效率，就连怀孕生孩子也要好好的规划时间，尽量不耽误工作和生活安排。做好备孕工作以后，就想赶紧怀上。就像我家亲戚的俩个小年轻，备孕了半年了，还没有怀上，就沉不住气了，急切切的去医院找原因。医院检查显示男女身体 健康 ，生育能力正常，可为什么就是怀不上？医生只是建议要放松心情，在等等看看。后来周末聚餐碰到一起，和她聊起这个事情，我就给她讲了排卵期的事情，她才恍然大悟，虽然她们都很努力，但是丈夫由于工作需要时而不时的出个短差，可能完美的错过了排卵期同房的机会，才使怀孕计划耽搁不前。对于有些年轻人来说，排卵期和排卵日之间的关系和区别以及与怀孕的关系可能分不清楚，那我们详细的了解一下排卵期和排卵日与怀孕之间的关系。

排卵日很好理解就是女性排出卵子的日子，排卵日是看着很准确的一个日子但是在实际生活中不好确定，难以把握。女性在卵巢有从胎儿时期的几百万卵母细胞到初潮时候大约只有25万个卵母细胞，从初潮以后每个月都会有一颗成熟的卵子排出。从13岁初潮开始到48岁闭经大约有400～500个卵子排出。当排出的卵子没有受精，子宫增厚的内膜脱落排出体外，就是月经。每个人的月经周期随着是不同的，有的28天，有的32天，一般只要在22～33天之间都正常的。月经周期的不同意味排卵日不同，一般对于月经规律的女性来说，下次月经前14天就是排卵日。但是排卵受身体激素等情况影响很大，有时会有推迟和提前的现象，而对于月经周期不规律的对于排卵日更难以确定，加上排卵时候没有明显的特征来提醒，有可能会被忽视了。判断排卵日方法有那么几种，譬如测量基础体温法需要持续测量体温几个月，对于现代女性来说不现实，难以坚持。最准确的就是去医院做B超监测卵泡的成熟，但是这个方法也不方便。所以排卵日这个日子很重要，但是不好判断和掌握，对于备孕实际意义不现实。

排卵期是以排卵日为基准，前5天后4天加上排卵日正好十天时间，这个时间段就是排卵期。这样看来，排卵日和排卵期区别就很简单，一个相当于一个时间点（排卵日），一个相当于一个时间段（排卵期）。但是在实际的运用的意义上，不论是避孕或者怀孕，排卵期具有更为实际的意义。对于女性来说，准确的知晓自己的排卵日是不太现实的，排卵日的身体表现往往不明显。排卵日并不好判断，即使是月经正常的女性，往往判断是在下次月经前的14天是排卵日。但是这天往往还会有提前或者推后。这也是一些育龄夫妇安全期避孕失败的原因。而且，对于排出的卵子来说，即使没有受精，也可以在存活于输卵管24～48小时，而精子在女性体内存活时间在48小时之内，甚至有72小时或者更长的时间，也就是说在这个时间段内都有怀孕可能。所以如果想要怀孕的话在排卵期可以注意功课数量和质量，当然不需要太频繁，俩天一次同房就可以了。

综上所述，排卵日和排卵期相互关联又有区别。想要怀孕的话，如果准确的知道排卵日的话，这时候前后一天同房受孕的几率最大。如果身体功能正常，没有生殖器官疾患的话基本是一发即中。这也是为什么有些育龄女性为了提高命中率去医院做B超监测卵泡的发育原因。当然，由于排卵日不好掌握，对于一般的备孕女性来说，正确的掌握排卵期也是一样的，也可以大大提高命中准确率，放松心情，把握好排卵期的同房频率，相信很快就会有喜讯的。

姐们儿，排卵期是一个时间段，把一个月分为四个周期，分别是卵泡期、排卵期、黄体期、月经期。基本每个周期在一个礼拜左右，女性一月经历一个循环，每到月经期，就来大姨妈。

顾名思义，卵泡期就是小卵子在慢慢长大至成熟，成熟之后就进入排卵期了，而排卵期呢，就是比较容易受孕，排卵期的排卵日是受孕概率最大的一天，那天卵子从卵巢排出，进入输卵管，期待与精子相遇。如果遇到精子就受孕了，如果没有遇到，就渐渐黄素化，进入了黄体期，就类似于花儿的衰败期，最后就是月经期，来姨妈！

然后就是周而复始的循环，当然这些都是针对月经周期规律的女性，月经不规律，就证明周期不太正常，不可一概而论！

谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题。

排卵日和排卵期没有本质的区别。排卵日是指卵泡排出的那一天，一般情况下是在下一次月经的前14天左右。卵母细胞从卵泡中排出后在体内会存活二十四个小时。在这个期间都可以和精子进行受精。

排卵日就是女性体内卵子排出的那一天。在排卵日的前5天以及排卵日的后4天，再加上排卵日当天总10天的时间被称为排卵期。简单来说，排卵日是卵子排出的那一天，而排卵期是10天。

那到底到底是排卵期还是排卵日更容易受孕呢？

就目前而言，排卵日受孕成功的概率远远超过排卵期。女性在排卵日之外的几天，生理环境呈现酸性，特别容易杀死精子。在排卵日当天，女性的生理环境呈现弱碱性，在这样的生理环境下，精子的活跃度非常高，而Y染色体精子在此时的游动速度会比X染色体精子高出2倍。也就是说，在排卵日这天行房，特别是在卵子刚排出的几个小时前后，受孕成功率非常之高。

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