口香糖和泡泡糖的好处和坏处

口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。一般人皆可食用。儿童不宜多吃。每次1块。每天不超过2块。许多胃肠专家认为，空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡；用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过20分钟。否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。

大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿

口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。口香糖还含有增塑剂，有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形。幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中，会有生命危险。

泡泡糖就是口香糖，使用树胶做的，是用来咀嚼的，粘性强，适当的吃有助于消化，暂时性地提高记忆力，有一定的清洁口腔的作用，但不可多吃，因为泡泡糖（口香糖）里面是加了一点的糖，多吃是会蛀牙的。你要吃的话尽量选择无糖的。木糖醇，样子嘛……其实就是一些白色粉末的样子，木糖醇口香糖就是加上了这些粉末状的木糖醇，可能会比口香糖的效果好，多吃会发胖，造成血脂升高，但是却可以巩固牙齿，减肥。 总的一句来说，口香糖就是泡泡糖，木糖醇就是一些粉末，它所制成的木糖醇口香糖，热量比普通的口香糖要低，从效果上来说嘛，泡泡糖=口香糖＜木糖醇口香糖不知道是不是旧思想的缘故，总觉得因该是泡泡糖＜口香糖＜木糖醇口香糖······

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