瑜伽裤和运动紧身裤的区别是什么?

瑜伽裤和运动紧身裤的区别是瑜伽裤更加贴合身体曲线。而紧身裤会比较紧绷身体上的肉肉没有弹性。紧身裤的优点：

1、便于观察肌肉走向

瑜伽对动作的精准度要求很高，如果动作做不到位，锻炼效果会大打折扣。而穿着宽松的衣服时看不清四肢肌肉的走向，而紧身的衣裤可以很好看清楚身体肌肉的线条，让瑜伽练习更具效果。

2、凸显出女性曲线，提升自信

当然我们在挑选瑜伽裤时，还得选择质量好的才有保证。好的瑜伽裤提升了排汗和透气性。如果你是一名新手，那么你更需要一条好的瑜伽裤，它能让你在舒适中练好瑜伽。

3、防止走光

女性在做瑜伽时尤其要穿专业的瑜伽服。假如穿普通的运动服，在做一些拉伸和扭转动作时很容易走光。而专业的瑜伽服因为贴身所以安全。

选购指南

市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、风格各有不一，每个人都可以根据自己的喜好来挑选中意的服装，但瑜伽是一种集平缓，舒展，专注于一体的健身方式，所以在瑜伽服的选择上，建议参考以下几点：

质地

以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。

款式

简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。

以上内容参考：百度百科--瑜伽裤

之前我们有讲过怎样选择瑜伽垫，今天我们主要来了解一下怎样选择瑜伽服和一些其他的瑜伽用品。

接下来，小编想问一下，在你的心目中瑜伽服应该是什么样子呢？

是酱紫？

还是酱紫？

又或者...

听小编说

瑜伽服是练习瑜珈的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适自然、功能性为主，此外还要有比较好的透气性。推荐以锦纶为主面料的瑜伽服。

锦纶面料简介

锦纶面料以其优异的耐磨性著称，锦纶的优点：耐磨性、吸湿性、弹力非常好，常与其它纤维混或交织，以提高织物的强度和坚牢度。

锦纶纤维面料的特点

1、锦纶织物的耐磨性能居各类织物之首，比同类产品其它纤维织物高许多倍，因此，其耐用性极佳；

2、锦纶织物的吸湿性在合成纤维织物中属较好品种，因此用锦纶制作的服装比涤纶服装穿着舒适些；

3、锦纶织物属轻型织物，因此，适合制作登山服、冬季服装等；

4、锦纶织物的弹性及弹性恢复性极好；

5、锦纶织物的耐热性和耐光性均差，在穿着使用过程中须注意洗涤、保养的条件，以免损伤织物。

选择锦纶织物的原因

瑜伽有很多全身伸展的大动作，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有些束手束脚。

另外，因为我们的动作中，可能会有倒立等倒置的体式，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。

更重要的是，在练习中，瑜伽老师需要看到身体肌肉的走向，太过宽松的衣服，就会阻碍老师看到练习者出现的问题，从而让矫正变得困难。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com