抖音老号怎么重新养 如何养

1、资料修改，修改名称、头像、资料，切忌最后不要带太明显的营销广告性质以及私信、引流等操作。

2、浏览视频并点赞关注评论，一切浏览、点赞、评论等行为模拟真人，模拟真人！保证完播率，看完视频再下滑；看完视频再点赞、切勿连续秒赞。 查看附近的视频/直播，适当点赞评论 有意识去刷对应领域的视频内容并点赞评论，方便抖音官方为账号打标签（关注收藏建议用小号）。

3、养号周期和时长，养号周期一般建议3-5 天，最佳的周期时长是7 天，在养号期间不要发布任何视频。养号过程中的在线浏览视频时长，建议保证2-3小时/天，并且分间断，即上午刷一半，间隔2小时以上后，再刷剩下的。当你按照以上要求对账号完成了3-5 天的养号周期，接下来要做的，就是对这个账号进行检测。

4、账号检测，具体做法，是用抖音自带相机精心拍摄一个视频，如果播放量能在24h 内达到500+，账号即为正常，之后将视频进行隐藏即可，暂时性不要删除。另外还可以观察抖音官方是否为你的账号打上了标签，即用小号点开大号右上角的小三角符号，看他推荐的关联账号中，是否推荐了和你账号调性相符的抖音号。

抖音养号方法如下：

1、一机一卡一号

抖音支持登陆多账号，但是抖商研习社在近半年的实操中总结出来的经验是：养号降低风险最好的做法是，注册新账号之后，最好固定用一部手机的一个手机号注册一个抖音号。

2、个人基本信息

注册抖音账号之后，我们可以修改个人信息，用户名和头像设置尽量简洁大方，不要涉及到敏感词汇。

3、每天稳定登陆(持续5-7天)、刷首页推荐、刷同城推荐(各30分钟)、看直播、看视频，进行评论互动(5-10条)、翻一翻抖音的热搜榜单、挑战、关注三五个自己喜欢的账号。

抖音养号注意事项

抖音养号期间切忌频繁修改个人信息，如昵称、简介、头像等。账号还处于刚刚注册初期，系统对于账号还没有一个清晰明确的判断以及定位，所以在养号期间要尽量模拟真人使用过程，切忌出现，账号频繁登入登出，或者同一手机登陆多个账号、频繁修改昵称简介、一段时间连续评论点赞等。

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