胎动的规律和注意事项

胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，妊娠28至38周，是胎动最为活跃的时期。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7到9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3到5次，每12小时胎动约在30至40次以上。

计数胎动的方法

计数胎动的方法是孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。

如果胎动短时间内过于频繁或长时间感受不到胎动应就诊。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。

宝宝的胎动有四种模式：1、全身性运动；2、肢体运动；3、下肢运动；4、胸壁运动。胎动的时间主要有四个：夜晚睡觉前，吃饭以后，洗澡的时候，对着肚子说话的时候，听音乐的时候。

胎动有哪几种

　胎动有哪几种，当胎儿长到一定程度的时候，我们就会感受到宝宝的胎动了，宝宝的胎动是宝宝健康的体现，而且随着月份越来越大，胎儿逐渐成长起来，以下分享胎动有哪几种。

　 胎宝宝比较常见的胎动一般分为三种

　 1、翻身运动

　翻身运动是指胎宝宝的躯干出现左右转动或者整个躯干翻动等运动力量比较强的运动，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为8-30秒，孕妈能感到有翻滚或牵拉的感觉。

　 多见于以下几种情况：

　餐后孕妈身体内的血糖含量相对较多，胎儿也吸收了丰富的充足的营养，会出现翻滚式胎动。

　孕妈在洗澡的时候，身心都是放松的，而且很舒服，孕妇的这种情绪就会传递给胎儿，而胎儿在孕妇放松的情绪感染下，会出现翻滚式胎动。

　胎儿在孕中期时就能听到外面的声音了，所以当孕妇在孕中期听音乐时，胎儿也能听到声音，所以就可能会在音乐的刺激下，出现翻滚式胎动。

　当孕妈或者准爸爸对着肚子和胎儿说话时，胎儿可能会通过胎动来回应孕妈或者准爸爸，也可能出现翻滚式胎动。

　 2、简单肢体运动

　胎宝宝的简单运动，主要表现为肢体运动，如伸伸胳膊、踢踢腿、扭下身子等等，这种动作比较快，力量相对翻身运动比较弱，每一下动作持续时间一般为1-15秒。

　当孕妈看到肚皮左边鼓一会儿，右边鼓一会儿，有时甚至有多个部位同时鼓起，有的孕妈还能分辨出宝宝的小手、小脚或者是屁股，此时正是宝宝在肚子里快活的做伸懒腰运动呢，孕妈可以轻轻抚摸肚皮，和宝宝互动一下。

　 3、短促的高频率运动

　短促的高频率运动多为胎宝宝单纯肢体或胸壁的活动，相对前两种胎动，强度会相对弱一些，且持续时间也不长，一下通常都在1秒左右。

　其中打嗝就属于胎宝宝胸壁运动的一种，孕妈妈会感觉小家伙在腹中有规律的动，类似心脏跳动的节律，2-3秒动一次，持续时间不等。

　当出现这种短促的高频运动时，妈妇能感到胎宝宝出现颤动、弱的蠕动或者打嗝等，有时肚皮上能看到有规律的跳动。提醒孕妈妈们，胎儿打嗝不能算入数胎动的次数里哦！

　 胎动的感觉有哪几种

　 1、滑来滑去

　孕中期或者孕晚期的时候很多妈妈都会有这种感觉。一般吃过饭后，孕妈咪把手在肚皮的左侧，胎儿会滑动到肚皮的右侧，然后孕妈咪再放到右侧，宝宝又会滑动到左侧。

　宝宝说：“妈妈别碰我，我吃的太饱了，我得好好歇歇，过会再跟你玩!”

　 2、像心脏一样持续跳动

　这种感觉大多出现在晚上，孕妈咪会感觉在肚脐的左下侧或者是右下侧，会有轻微的跳动感。这时候肚皮不会有太大的起伏，但是持续地时间比较久，有的差不多得十几分钟。

　宝宝说：“妈妈我也吃饱了，打个隔，告诉你一下!”

　 3、肚皮左右依次跳动

　具体状态就是孕妈咪的肚皮一会左边鼓起来，一会右边鼓起来。这种感觉最明显的时候是在孕妈咪躺下时。仔细听，你还能感受到“咕咚”一声，肚皮的`起伏比较大，有的孕妈咪不注意的话，会被宝宝这小举动吓一跳。

　 各种胎动代表什么意思

　 1、胎宝贝会哭笑

　英国科学家发现，宝贝在出生前数周就已经会大哭，并且学会了微笑。科学家在使用4D彩超时，已经捕捉到难得一见、胎宝贝出生前微笑的画面，而且还看到他们会眨眼。宝贝啼哭大多发生在妊娠末期或临产之前。他们还没有出现在分娩室前，就已经在子宫里哭过了，而且不止一次。专家认为这是一种情绪或生理反应，为帮助胎宝贝出生后适应外面的世界所做的准备。

　 2、胎宝贝会撒尿

　到近足月时，胎宝贝每天将吞咽的羊水量可达到400～500毫升。胎宝贝排出的尿液，其中的废物经过胎盘进入母血，由孕妈咪代为排出体外。胎宝贝撒尿是一个生理过程，在怀孕4个月时，胎宝贝就有排尿这一重要功能了。妊娠中期以后，羊水量在很大程度上决定着胎宝贝的尿量，正常的排尿量说明胎宝贝的泌尿系统功能正常。因此，胎宝贝不撒尿才是有问题的。

　 3、胎宝贝会看东西

　胎宝贝在妊娠第2个月时，眼睛已经开始发育了，在第4个月时TA对光线就已经十分敏感了。专家发现，在胎宝贝未出生前，如果手电筒的光线有节奏地照射孕妈咪的腹壁，胎宝贝不仅会睁开眼睛，还会把脸转向有光亮的方向。专家还发现，刚刚出生的小宝贝

　他们只能看到30～40厘米之内的物体，而这恰恰与胎宝贝在子宫里的位置长度相似，这表明刚刚出生的宝贝还保持着子宫内生活的习惯。

　 4、胎宝贝会发脾气

　说起胎宝贝会发脾气，肯定让很多人觉得匪夷所思，但事实上确实如此。研究发现，胎宝贝在孕妈咪子宫里时，就能对孕妈咪十分细微的情绪变化或不同情绪作出反应。孕妈咪的不良情绪，对胎宝贝的情绪影响是最大的。孕妈咪发怒时，体内分泌大量去甲肾上腺素，有可能导致胎宝贝缺氧。

　这时，胎宝贝会因惊恐或不安而发很大的脾气，如在子宫里的不规则活动增多，以示自己的愤怒。由此看来，孕妈咪在孕期保持良好的情绪非常重要。

　 5、胎宝贝有记忆

　胎宝贝在出生前就有记忆力，并能储存。到第6个月或第7个月，胎宝贝就能分辨出孕妈咪感情和姿态的微妙差别，更主要的是TA自己的行为也随之变化。孕妈咪愉悦的心情能给予胎宝贝一种安全感。反之，在恐惧和焦虑的气氛中成长的胎宝贝，出生后又得不到帮助和爱护，他们成年后的感情往往容易表现忧虑和脆弱。

　 6、胎宝贝会品尝味道

　在胎宝贝7个月左右，就可以辨别甜味和苦味了，而且胎宝贝对甜味有一种天生的偏爱。如果孕妈咪平时不吃辣味食品，偶然吃了很辣的一餐，胎宝贝甚至会用做鬼脸来表示不满。如果孕妈咪喝了一杯浓咖啡，胎宝贝的呼吸和心跳可能就会因此而加快。宝贝还会追随妈咪的饮食习惯，如果妈咪偏食，那么宝贝也会不爱吃那些食物。

　 7、胎宝贝也有生活规律

　胎宝贝在4个月左右，内脏器官就基本上已经发育完成，并开始工作了;到了7个月的时候，脑的机能也开始运转了，可以说这时起胎宝贝就过起了有规律的生活，至少已经能够感受到妈咪的生活规律了。胎宝贝也是按照24小时这个周期过着规律的生活，对胎宝贝生物钟的研究发现，TA在每天的晚上6点到10点最为活跃。

　妈妈怀孕后，一般孕16-18周能感觉到胎动。

　有些妈妈比较敏感的，孕12-13周就感觉到了胎动,而孕28-36周，是胎动最活跃的时期。

　而怀孕36周后，胎儿入盆，胎位固定，胎动会越来越少。

　不同的胎动代表胎儿不同的动作，孕期胎动也是胎儿跟妈妈交流的方式。

　 一、柔和的胎动方式：

　 1、 胎动打嗝

　如果有时候肚皮是一下下，有节奏的跳动，摸着肚皮会感觉到肚皮被轻微地弹起来。

　2-3秒一次，每次都能持续2-5分钟，那就是胎儿在打嗝了。他在练习肺部呼吸，为出生后自主呼吸作准备呢！

　 2、波浪一样的胎动

　如果胎儿吃饱喝足了，心情很不错，有时候妈妈会感觉到，胎儿像小鱼儿在游动或者是像波浪一样在摆动。

　 3、 胎动鼓包

　怀孕妈妈会发现肚皮一会这边被鼓起一个小包，一会那边被鼓起一个小包。

　 二、强劲的胎动方式:

　 1、 胎儿伸懒腰

　如果孕妈妈发现肚皮，突然好几个方向都鼓起来，特别明显，还能分辨哪里是屁股或手脚，这就是胎儿在伸懒腰呢！

　 2、胎儿在跳动

　有时候胎儿在发脾气或者是受到惊吓，那么他就会突然力度很大地动一下或者是数下，这是胎儿在发泄情绪呢！

　妈妈可以边哼歌边抚摸腹部，让胎儿慢慢冷静下来。

　 3、胎儿在拳打脚踢

　如果妈妈觉得胎动比较频繁，肚皮不断地被撑起或者是被踢，那是胎儿在练习他的新技能，拳打脚踢呢！

　 三、胎动异常,胎儿在求救

　胎动1个小时3次是正常的，但是如果胎动12小时内少于10次，或者是1小时内少于3次，或者是胎动频繁。

　那么就是胎儿在求救，具体表现是胎动由强变弱，胎动无力或者是胎动多次，动作强烈而扭曲。这种情况需要及时就医。

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