和爸爸商量看电视怎么说

1、爸爸，作业我做完了，我想看会电视休息一下。

2、电视节目《动物世界》就要开始了，我很喜欢看，每次都会和同学们讨论里面的动物知识。而且我的作业也做完了，你能让我先看一下吗?

3、爸爸，等会我作业做完了，可以看会儿电视吗？

4、爸爸，我可以看喜欢的电视节目吗？这个节目可以增加我的课外知识，对语文写作有好处。

5、爸爸，我作业做完了，等你看完电视，我可以看喜欢的节目吗？

本题是小学二年级上册第五单元口语交际《商量》题目，考查学生口语交际能力。

扩展资料：

和别人商量时注意事项：

1、和别人商量事情时，态度要诚恳，要用商量的语气。

2、和别人商量时，要注意聆听，让别人充分发表意见。

3、和别人商量时，要把自己的想法跟别人说清楚。

4、和别人商量时，要注意有礼貌，懂得互相谦让。

问题

一位妈妈在“非暴力沟通语音在线演练"中提到：

我的孩子经常先看电视后做作业。我教育他：“得自律，管理好自己时间。”但他老听不进去。他这种行为让我愤怒啊。怎么办？我该如何和孩子沟通呢？

回答

一个愤怒的妈妈会如何跟孩子沟通呢？也许她会压制愤怒，跟孩子讲道理，更有可能是，当孩子屡次不听话时，愤怒会爆发，她忍不住向孩子吼叫，事后再内疚。

愤怒是一个警告，就像汽车仪表盘的故障灯，告诉你，该停下来，审视内心。那么，在开口说话前，如何管理自己的愤怒呢？

1.区分观察和评论

问：你看到了什么？

答：他经常先看电视后做作业。

假设你有次迟到，父母说：“你每次都迟到！”

这是“观察”吗？

言过其实，你就可能产生逆反心理，怒怼对方。

经过引导，妈妈描述观察：这周内，连续三天晚上，他先看电视后做作业。

2.找出让你愤怒的评判：你愤怒就因为你告诉自己："..他做错了，应该改下....."

-“你这样让我觉得生气”。

利用内疚对其惩罚，对方会出于义务或责任，内疚或羞耻，基于恐惧或憎恨而去做。这样的动机会让人们在未来善待彼此吗？

只有人们清楚看到，他们做的事，是如何使他们的生命更丰盈。他们才会发自心底愿意这么去做，否则是一种负担。

非暴力沟通告诉我们，关键不是对方做了什么，而是你如何解读他人的行为。

面对同一个“观察”，我们可以选择四种不同的思维方式，去解读对方行为：自责，他责，关注自己的感受和需要，和关注对方的感受和需要。

愤怒正基于指责他人，认为他人所做之事有错引起的感受。情绪是身体对头脑想法的反应。

愤怒妈妈

-观察：孩子不听劝

-选择:他责。他不应该这样，他应该听话，才有好未来。

-感受：生气，愤怒

-对感受的感受

当你发现自己开始愤怒了，不同妈妈有不同处理方式：

你可以压抑它：告诉自己生气是拿别人错误 处罚自己，不气不气。

~回避它：否定忽略自己的感受

~发泄它，一骂二打三互掐

~利用非暴力沟通方式充分表达

3.转换：将对他人的评判转化自己的需要

愤怒告诉你，你在认为他人有错，你选择”指责他人”的思维方式。

带着“愤怒”，我们无法了解自己的需要。从能量守恒定律上，你把满足需要的能量“转变成”在意在指责和惩罚他人的能量上。

我们愤怒，昌因为我们的需要没有得到满足。关键在于了解自己的需要。

案例中，这位妈妈的需要是什么呢？此时请动动指头，翻开需要词汇表，仔细体会。

你可能会说，我想做一个好妈妈，我要对孩子负责。而责任和义务是一种标签和社会化的身份认同，不是你真正的需要。

听听一凡麻麻如何说：

4.用非暴力沟通方式充分表达自己

综上，案例中，

当妈妈觉察自己愤怒了，

A.深呼吸停下来，回到观察：孩子连续三天先看电视，后做作业。

B.找出对观察的评价：我对自己说什么，让我如此生气？/我愤怒，是因为我告诉自己：“这孩子贪玩，孩子不对，孩子应该先做作业再看电视，这是规矩。长大后才能自律。”

C.找出评价背后的需要：此时我的需要是什么？

专注需要，你会感受到愤怒转化为其他感受。

我需要与孩子联系，关心管理孩子，让孩子健康成长。我需要：尊重，秩序，成就感，自我实现。通过自己陪伴管理孩子，获得认可，尊重和自我实现。

4.充分表达：

当你把认为他人有错的评价，转换为自己的需要，你可以大声表达你所观察到的，感受到的，及你未被满足的需要和你的请求。

“孩子，我看到你这周内连续三天先看电视再做作业，我感到担心。因为我看重秩序，希望你能独立安排好生活学习。我想请你告诉我，听到我说这些，你的感觉怎么样？”

因为此时愤怒是针对亲子沟通场景的。在没有充分理解孩子之前不要提建议。所以这里的请求不是具体的动作，而是请求反馈，先充分理解对方。

结语：

非暴力沟通，有时候用起来“啰嗦”，不够简洁。为了彼此心与心的联系，多表达四要素，即使多说几句也是值得的。

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