百科狗出门是戴口罩好还是不带口罩好呢？
是否戴口罩需要结合很多因素决定，包括外因和自身原因。
如果是因为扬尘和尾气的话，用一个过滤棉布稍微稀松一点的口罩就足够了，带这样的口罩呼吸也还是比较顺畅的。如果楼主还想防雾霾的话，建议用过滤功能更强大的口罩，市面上的N95口罩就能起到很好的过滤作用。但是口罩的过滤功能强大也同时会带来呼吸时的一些困难。如果是本身有心血管方便的疾病的话或者配戴口罩时感到呼吸不顺畅，那就要及时摘取。在这种情况下N90的口罩也许更合适，虽然过滤功能降低了，但是呼吸比较舒服。
同时要注意一点，人体本身是有抵抗寒冷的机能的，如果长期配戴口罩，会使鼻腔过于温暖潮湿，这样一旦摘除口罩，反而更容易生病。因此建议楼主即使配戴口罩也不要长期佩带，最好适当让鼻腔受一下冷空气的洗礼，保持良好的生理机能。
希望以上回答能够给你一点参考。
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