上台演讲的时候总是克制不住结巴，如何解决这个问题？

有很多的人其实他们也不是很内向，但是在上台上进行演讲的时候，总是会面临结巴的情况。这些情况没办法进行改善，影响了自己的发挥，引发很多的问题。所以很多人在私底下就会勤加练习，希望将自己的稿子背得很熟，就在台上不会出现脑袋一片空白的情况了。但其实当自己背得很熟练的情况，在台上进行演讲的时候，还是会出现结巴的情况。其实就是他们在上台的时候，实在是太紧张了。

他们心里面想的都是一定要把这个演讲说好，不要出错误。这样就会让自己的神经高度的紧张，从而引发结巴的情况。如果我们将关注点进行改变的话，就不会出现这样的情况了。在上台演讲的时候，可以改变自己的注意力，将自己的注意力放在其他地方很放松，就不会出现上台紧张的情况。

有一些学生他们在上台之后就会出现腿发抖、嘴巴结巴的情况，这就是他们在上台之后将这个问题扩大化了。他们认为自己做不好的话，有可能会面临丢脸的情况，所以自己一定要做好，有的时候就会出现很多的问题。在上台出现结巴的情况，主要的原因就是他们缺乏自信。

出现了这样的情况之后，应该通过来做事情练习来增强自己的自信，在舞台上大大方方的说话，就不会出现结巴的情况。毕竟在舞台上进行说话的时候，下面的群众全部都全神贯注地关注着你，生怕自己出现一点错误，就会有不自信的情况出现了偏差。如果在台上演讲的时候会结巴的话，那就直接将稿子变的滚瓜乱熟。

当自己演讲的时候，就会脱口而出，不会通过脑子来想了。如果身体出现发抖的话，可以直接抓住桌子来缓解自己的这种症状，不会让大家发现自己会有这种紧张的行为了。在上台前也要去训练自己，不断地呼气吐气来达到平静的效果。在做完运动之后，就会让大家有一种缓解紧张的情况。

“当我上台做一个简短的演讲时，我在台下构思了演讲的内容，但是一上台我会语无伦次，而且结巴表达也不清楚。我该如何克服呢？”

大家经常私信我这个问题，这是很多来学习的同学的一个共性，台下思维很清晰，但一上台大脑就混乱了，讲话开始牛头不对马嘴。导致一上台词不达意，有一个非常重要的因素： 缺乏站着思考的能力。

在日常生活中，有这样一种奇怪的现象: 当一个人坐着认真思考问题时，不会感到不习惯、不自然，不会感到有什么压力，思维也清晰; 可一旦站在众人面前说话，大脑开始一团浆糊，十分不自然，且有成百上千双眼睛注视着自己的时候，我们的思考的能力就无法像坐着那么清晰那样从容不迫了。这时候人往往感到手足无措，似乎处在了一种真空状态里，甚至连张开嘴巴的勇气也没有了。可见， 站在大庭广众前思考演讲与坐着思考这两码事可谓大相径庭。

我们的站着思考的能力为什么这么差?

我们今天很羡慕别人在台上侃侃而谈，大家知道我们真正羡慕别人的是什么吗?是别人在台上的那种自如的状态，听众提问能及时反应的速度不是吗?换一句话来说，我们听一场演讲，结束后你记住了的又有多少呢?这就是胡焱乔老师所讲的，我们中国从小没有演讲口才培训，以前学习坐着，写作业坐着，今天工作依然坐着。家人们，这导致了我们变成屁股思维，坐着躺着的时候思维很清晰，一站起来大脑就一片空白。所以我们要训练站着思考，站着反应的能力。像我们伟大领袖毛主席，在他的恰同学少年里，有一个镜头就是他在闹市读书。所以各位，我们不仅仅要告别恐惧，树立自信，我们还要训练站着思考的能力啊!

要想成为一个成功的演说者、演讲家，就必须跨越这道鸿沟，当你跨越了这道鸿沟，习惯了在众目睽睽之下演讲，你就会尝到在书桌前思考所无法领略到的快乐。一位演说家说: “习惯了 面对众人思考和说话，听众越多，越有挑战性和刺激性。我的脑子越兴奋，思路就越活跃、越灵敏、越清晰。” 凡成功的演讲口才教练，也都有这样的体验: 只要站上舞台，话语就如汨汨泉水自然流泻出来。面对几十、上百上千双眼睛畅所欲言，真正是最惬意的事了。

演讲口才学习者到了这一步，标志着他进入了一种新的境界，标志着他完成了思考方式的一场革命。进入这种境界的人，将不再害怕当众演说，并且常怀着激动、喜悦、跃跃欲试的心情欢迎听众的挑战，会像运动员、演员那样盼望着出场。

没有站着思考的能力，单纯背东西讲的话提升是有限的。 演讲更重要的是打开思维，训练站着思考的能力，我们的思维必须要可以生发出自己的东西，这样才有自己独到的价值观和见解，语言才能影响和打动别人。这也是智狼邦课程不一样之处，不单纯教方法和技巧，而是从本质让大家提升，从思维层面改变，回到生活中，我们就开始有意识去觉察和调整我们的语言模式，有意识的养成新的表达习惯。

站着思考的能力是所有当众演讲者必修的一项能力，真正的讲话高手不是你可以把你提前准备的内容讲完，而是你拥有可以根据现场的情况抓取最适合场域、听众的题材延伸分享，主题明确，内容跟听众瞬间产生共鸣的能力，不需一字一句苦背。

你学的不是简单的演讲口才，你学的是如何让自己变得更优秀，让我们在人生事业上有更大的突破，让我们不再用旧的方法去教育我们的下一代。 让我们可以成为父母的骄傲，孩子的榜样。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com