享受当下

我们人为什么会有那么多烦恼？我们生活的意义到底是什么？这跟我们的脑科学有一些关系。就是我们人会文字会说话，那么文字和语言，能够跟我们的现实融合在一起。也就是说当我们提到这个死亡的时候，我们就会担忧和害怕。我们老是在猜测，总是在忧虑别人对我们有什么样的看法和想法。

儒家有三宝：仁、智、勇。仁者无敌，智者无忧，勇者无惧。所以我们的大脑喜欢做一些简单的推测。这就是我们烦恼的源泉，总是在焦虑一些没有发生的事情，这阻碍了我们做事情的信心与勇气。

所以我们要专注于当下，一件事情一件事情的去做，这样就很容易体验到心流的感觉。专注的做事情，就能够提高做事的效率。高效的完成任务，就能够让自己的自信心爆棚。所以享受当下，享受目前的所做的一切。这就是快乐的源泉。享受当下，那么你就会有勇气去面对你所有问题，并且把这些当成历练你的最好时机。每一次的历练就是一次成长，这难道不是一件非常开心的事情吗？不经一事，不长一智。

享受当下，这就是幸福的源泉。每天把你想做的事情认认真真的。一丝不苟的去完成。这本身就是一件值得高兴快乐的事情。人的一生要做很多的事情。做的事情越多，你就会越快乐。越快乐就越有兴趣去做，越有兴趣去做，这件事情就会越做越好，越做越开心，越做越快乐。就好比日更，每天写一篇日记，记录当天的心情，记录当下的快乐，写着写着，你就觉得非常的快乐，没有任何的负担，也没有任何的不快，你会觉得写日记就是一种自我成长的过程。

享受当下，跑步的时候就享受跑步带给我的快乐。听课的时候就很投入的去听课，感受它带给我心灵的洗涤。游泳的时候就能达到物我两忘的境界，没有手机的影响，也没有杂事的侵扰。看书的时候正襟危坐，感受文字带给我的乐趣。字里行间学会与作者对话，去感受作者带给我的震撼。

享受当下，就是把你当下的事情尽可能的做到最好，最完美。做事情的过程就是快乐的过程。永远不要满足过去已经做过的事情，因为它已经属于过去。也不要老是期待将来会怎么怎么样，只需要认认真真的把当下的事情做好，做圆满就足够了。

所以每天都是崭新的一天，所有的事情都归于零。回到初心，回到原点，既可以按部就班的把每天要做的事情做好，也可以创新的把一些事情做得更有意思。对这个世界始终充满着好奇，充满着期盼。愿意融入这个时代的洪流。与这个时代一起成长。

虽然我已经四十了，但我依然对这个世界充满着探索的欲望。希望我像一个出生的婴儿那样，对这个世界充满着好奇。每天起来睁开眼睛，就发现一个崭新的世界，有那么多有趣的事情等着我去探索。

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