“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”是什么意思？

意思是：

站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，睡觉时像弓一样绷直身体。

出处：葛晨虹 《中国古代的风俗礼仪》。

扩展资料：

1.正确的坐姿是

抬头，两眼正视前方，躯干挺直，两肩呈水平状，躯干与大腿垂直，两小腿与地面垂直或向前伸，两足平放地面，使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫，坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。

2.正确的立姿是

应使头背、臀和脚跟在一条直线上，两肩在同一水平上自然下垂，抬头、挺胸、两眼向前平视，腹部微内收，两脚稍稍分开约两拳距离，脚尖微向外斜，把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。

3.正确的行姿是

为了维护身体的左右平衡，上身要保持端正姿势，当右脚向前迈步时，左手同时向前摆动，身体重心向前移；当左脚向前迈步时，右手同时向前摆动，身体重心又向前移。如此反复，两脚脚尖，应该指向前方，不要向里勾或向外撇。

参考资料：

拼音读法是“zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng ,háng rú fēng ,wò rú gōng 。”这句话还曾被改写到歌曲《中国功夫》：“卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风。”

扩展资料：

这句话的出处是葛晨虹 《中国古代的风俗礼仪》一文中，这是古人对于人的良好行为姿态的一种标准。“后人主张坐立行走，举手投足都得有式有度，‘站如松， 坐如钟，行如风，卧如弓。’这需要‘心时时严正，身时时整肃，足步步规矩，念时时平安，声气时时和蔼，喜怒时时中节如此时时习礼，则会面容严肃，视容清明，立容如山，浩然正气充分体现。”

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