有哪些事你坚持做一个月，对你生活带来很大改变？

我觉得对自己有益的事情很多都是需要坚持的，大多数人是做2、3天就坚持不了了，都说坚持10天就能养成一个好习惯去，坚持一个月更是不容易。

我觉得看书坚持一个月能够改变自己。有人说看书是最廉价的最快的提升自己气质的一种方式。确实看书不需要花费太多经济上的，许多书网上就有。看书能够让我们静下心来，沉得住气，也能从书中学到、领悟到许多东西，跟着有故事的人的思想走一走，自己也会有所想法。很多做人的道理，处事的态度，做事该有的心态，遇到麻烦该有的心态，我觉得一些书里都能够告诉你。所以坚持一个月，我觉得提升是不小的，人看起来会更加有气质，当然前提是看有益的书。我自己以前就不喜欢看书，当然现在也是（哈哈），之前我试过静下来读书，但是坚持了没几天就放弃了。那几天我可以感觉到，自己是比较充实的，要是坚持一个月，我觉得我会更加有收获，也会养成这个习惯。 还有就是跑步，坚持一个月的话，我觉得会有大的改变。你的耐力会好很多，跑一千米就会很明显。我大学体测就是这样，一千米体测之前一个月，就每天晚上跑步，虽然刚开始几天跑有点累，但是4、5天之后就好很多了，然后坚持一个月的话，之后体测一千米，会挺轻松的，也会有个好成绩。你的呼吸会变的很稳，体力也会明显的提高，当然这是需要坚持的，一个月之后不做了当然有会变差。所以贵在坚持。

还有就是背单词了，许多学生我觉得应该都知道，英语单词很难记，都是背了忘，想学校老师听写单词，都是要听之前临时背一下，这样记得牢，效率高，但是很快又会忘记。所以一天背个单词，然后坚持一个月这样，今天可以复习昨天背的单词，久而久之，我觉得就会记得很牢了，也会比较多。一个月我觉得能及很多单词。对英语的提升我觉得也是很大的。你的英语的词汇量我觉得会有很大的提升，就在一个月里，当然也是越坚持会越好。

坚持一个月有许多事情会改变，做有益的事情结果则变好，反之就变差。一个月说短不短，谁长不长，但是真正坚持样件事情也没那么容易。

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