学而不练的下一句

学而不练，练而不坚，坚持而不淀。

学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识的过程。

学习分为狭义与广义两种：

狭义：通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使一个人可以得到持续变化（知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华）的行为方式。例如：通过学校教育而获得知识的过程。

广义：是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的方式。次广义学习指人类的学习方式。

学习建议

阅读课本是培养自学能力的开始。对那些能读懂的例题，就先读课本自学，再作练习题，老师通过检查练习发现问题再讲。

教科书是学生获得知识的主要来源，很多学生认为只要把教师上课讲的内容听懂就可以学好了。其实真正理解，单凭教师的讲授是不够的，还必须充分利用有关的课外书籍，加深扩展和融会贯通所学的知识。

自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

就像建房不打地基。

健身不练腿，下一句"就像建房不打地基"。意思是健身中忽略练习腿部肌肉就像建房子时忽略打地基一样，都是不完整的做法。强调了腿部锻炼在健身中的重要性。打地基是建筑物稳固的基础，腿部肌肉是身体稳定和平衡的基础。忽视练习腿部肌肉，导致身体不平衡，限制其他肌肉群的发展，增加受伤的风险。提醒人们在健身中要全面关注身体的各个部位，包括腿部肌肉的锻炼。

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