如何克服自己性格中的弱点?

下面给你提几点建议：

1、正确估价自己，树立自信心

在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。

2、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与陌生人交往，感觉到有你感兴趣的话题时，就大胆而主动表达自己的观点，不要去考虑别人怎么看。见到外人。

3、经常与你的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，你还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使你改变自我意象及对自己看法，当然也会增强你的人交往能力。

4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果你想唱歌，就放开嗓子唱，如果你想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，你还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是你锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。

5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音宏亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。

7、在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌张口直言自己认为必要的言语。

你说“我对门有一个妹妹，我很想和她认识，我们已经是邻居10年了，但是我从没和她说过话，我每次见她都很紧张，我很想认识她，能不能告诉我要怎么办呀？更奇怪的是，我现在见她妈也紧张这是为什么呀？”既然是老邻居了，你想认识她其实有许多非常便利的条件，比如找一个借东西口到她家坐一坐，这样一来二往，一旦熟悉了，你紧张羞怯的心理也就自然而然的会平息下去。

对周围的人总是抱有敌意

2. 神经质 ?

尤其是那些为所有不足挂齿的小事而耿耿于怀者，很容易患上抑郁症或是变得歇斯底里。这类人喜怒无常，异常敏感。跟他们共事就像身边有颗定时炸弹一般。

他们对生活中乐观的事总是视若无睹，或将其视作偶尔巧合；但对于生活中的一些阴暗面却能超乎寻常地感受并表现。在他们嘴里你最常听到的可能就是“生活惨淡，众生皆苦”之类的评价。 ?负面情绪爆棚不说，还自带邪教组织血统。见人就哭诉自己有多么不幸多么无助，如果旁人没有对他表现出心软同情，他就悲观得更甚：“你看吧，果然这个世界上没人真的在乎我。”?

世事在他们眼中非黑即白。 ?通常表现为过于拼命以求不被抛弃、人际关系非火即冰。常常不是把旁人太理想化，就是诋毁旁人。 ?

有些行为冲突，具有毁灭特性，如乱花钱、吸毒等；频繁表现出自杀的倾向——或威胁，或自残；情绪极度不稳定，持续地感到空虚；很容易发怒，在压力下会变得偏执、抑郁或有分裂症状等。 ?

5.冷暴力——回避性人格 ?

这类人在亲密关系中，通常是冷暴力的发出者。在日常中，他们也由于害怕批评、不满意或被拒绝而回避他人。不会与别人保持很密切的关系，除非确定对方很喜欢自己；很害怕在亲密关系中被羞辱和嘲笑；对批评和拒绝极其恐惧。 ?由于感觉到自己的不足，在人际关系中总是很沉默。认为自己不行、社交无能；害怕尴尬，而拒绝各种活动等。 ?

6.缺乏责任心和基本同情心——反社会性人格 ?

他们不断地违反法律法规，以欺诈言行谋取利益，行为冲动、不计后果、好斗易怒。 ?对工作、学习、经济状况和家庭义务不负责任；缺乏自责，当自己给他人造成危害时，表现出漠不关心或认为是合理的。 ?

7.无事生非，无端猜疑 ?

所谓猜疑，一猜二疑，疑是建立在猜的基础上，因而往往缺乏事实根据，有时也缺乏合理的思维逻辑。 ?比如他看到几个同学背着自己说话，但疑心是在说自己的坏话；某人没和自己打招呼，便猜他对自己有意见等。 ?

猜疑会导致人际关系紧张、伤害他人感情、无事生非。自己也会陷入庸人自扰、惶惑的不良心境中。培根在“论猜疑疑”一文中指出。疑心“是迷陷人的惘，混淆敌友，破坏人和事业”。有这种不健康人格品质的人应积极寻求矫治。 ?

8.焦虑暴躁——缺乏安全感 ?

这类人碰到不称心的事情总会出奇地激动不安，心情常常处于紧张状态。 ?日常生活中，容易焦虑急躁特点的人其实不少，他们做事也缺乏充分准备，常常没准备好就盲目行动急于达到目的。例如很多人常常什么都想学，而且想短时间内学会，生怕比别人落后急于求成，但实际效果常常达不到期望的目标，从而泄气。 ?

9. 与年龄不成正比的“中二”——癔症性格 ?

不知你身边是否有这样的人：整个人看起来倒是非常乐观，即使与人发生了冲突也会转头就忘。心理发展很不成熟，你要是跟他谈点深入的话题，他就接不上茬了。热情有余，稳重不足，非常容易接受暗示，甚至喜欢把很多听起来就不可能发生的事挂在嘴边。 ?这就是典型的“癔症性格”。如果不及早干预，进行调适，有可能发展成为癔症。

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