从精神上把一个人折磨疯

亲密关系里的心理虐待有多可怕？

说起虐待，大家首先想到的往往是身体上的虐待，而忽视了另一种虐待——心理虐待。心理虐待的伤害，虽不像拳打脚踢那样会留下身体上的伤疤，但它对一个人的精神摧残往往是毁灭性的。它可以让一个原本身心健康的人厌恶自己、厌弃世界乃至对人生绝望却还不自知。它会让你的情绪全面崩溃，让外人看起来并觉得你才是疯癫的那一个。

自恋型人格障碍者、偏执型人格障碍者等有毒人格，最擅长使用的操纵方式就是心理虐待。他们不会一开始就很明显的施虐，而是让你对其产生好感、信任和依赖后，再逐步“驯化”你，不断践踏你的自尊心，摧残你的意志。让你产生一种“我是不是真的做错了”，在这种错觉下，长此以往你就会自轻自贱、低自尊。

一、有毒人格实施心理虐待的方式

比较容易感知到的心理虐待，有精神暴力，包括洗脑、纠缠、贬低、污蔑、控制等行为；情绪暴力，包括无视、孤立、摆脸色、拒绝沟通等冷暴力，以及威胁、恐吓、砸坏物品等激进行为的热暴力。

而以下几种虐待方式则比较难被觉察：

1.限制社交

贬低你的朋友，干涉你和朋友的交往；怀疑你的生活作风，对你进行严密监控、道德指责；不仅限制你与异性的交往，还限制你和同性朋友的交往；甚至，TA连你和家人的来往都要限制，让你和家人断绝关系等。

2.经济控制

如果对方经济状况好，可能会要求你放弃工作，甚至会阻挠你的职业发展，要你脱离社会；如果对方经济状况不如你，则可能要求你把赚到的钱都交给TA“保管”，此刻往往会伴随着对你能力的贬低，以此来佐证你无法管理好财务，必须交给TA。

3.限制行动自由

你去过哪里、将要去哪里、去干什么、和谁去、去多长时间，都要向TA报告；行动的所有细节都要向TA反复澄清、核实、比对，证明你没有脱离他的掌控；时刻查手机、查通话记录，甚至没收手机、电脑、扔掉衣服，不让你出门。

二、长期遭受心理虐待的人的表现

长期遭受心理虐待的人，容易出现情绪障碍和性格方面的负面改变。例如，严重抑郁、焦虑、挫败、低自尊、自我贬低、习得性无助，认为自己有罪、活该，严重低估自己的价值，甚至厌世、轻生。其中最不为人了解，但也最需要警惕的情绪障碍就是——习得性无助。

可能有些人疑惑受害者：“既然这么痛苦，为何不反抗、不逃离”？这正是受「习得性无助」心理障碍影响的结果。“习得性无助”由心理学家塞利格曼提出来。他的经典实验是把狗关在笼子里，只要蜂音器响就给予狗电击，狗在笼子里逃不出去只能接受电击。如此反复多次之后，他再把笼门打开，此时再拉响蜂音器，狗不是夺门而逃，而是倒地等待被电击。

门都开了为什么不走？试过很多次逃不掉的体狗做不到：同样，习得性无助的心理障碍也会发生在人身上。在长期的肉体或精神虐待下，受虐者会“习得”一种“反抗也是徒劳的、甚至会招来更多痛苦”的“无助”心态。所以干脆就不反抗了，任由对方作践。

如果对方是自恋型人格，披着擅长表演、立人设“完好”人际关系的外壳，实施心理虐待，会使身边朋友甚至家人更容易误解。导致受害者的自我觉察更加困难，反而越来越自我怀疑，难以走出暴力的漩涡。

而且除了有毒关系，心理虐待可以存在于情侣亲人、朋友、同事、上下级等各种人际关系中。它可以是情侣、家人之间的找茬、冷战，可以是朋友之间的贬低、羞辱，还可以是职场中的孤立、中伤。

所以，如果你发现自己正处于这样的关系中，要意识到这是一种虐待行为，需要立刻远离。如果被伤害太深，身心俱疲、能量耗尽，则建议向身边人或者专业人士寻求救助，重塑自己的认知，用健康有效的方式走出阴霾。

精神折磨你的男人什么心理

精神折磨你的男人什么心理，相信很多人都知道，精神上的折磨是会让人很辛苦的，要是一个男人精神上折磨你有可能是因为这个男人太爱你了，但是又得不到相应的回报，就会折磨你，下面我分享精神折磨你的男人什么心理，一起来看下吧。

精彩折磨你的男人是什么心理

一、爱之深，恨之切

爱一个人，爱得深了，就会把一切都看得重了；当自己为了爱，付出了很多很多，可是却无法得到回报的时候，爱就漫漫的变质；如果不曾动过心，自然一切都无所谓；真爱，尽管精彩，可是每一个爱的人，都希望付出要有回报；如果无法得到回报的时候，心中就会很难接受；没有谁的爱，能伟大到只付出，而不求回报，因为每一个人都是凡人，而不是神。

作为一个女人，你男人精神折磨你；这是因为你男人太爱你，他觉得为你付出了很多很多，可是却没有得到你的回报；所以他的爱，慢慢的就变成了恨；在他的心中，一直在为你付出，可是却没有在你的心中浅起了浪花；你的.行为，你的表现，都让他体会到了你的不屑，感受到了你的无所谓；所以他的心里，由爱变成了恨；所以精神折磨你，就是为了发泄心中的怒火。

二、被女人伤害，就想报复

爱情路上，非常的残酷；两个人爱的时候，甜蜜幸福，可是不爱的时候，绝望和痛苦；一个人深爱着另一个人，就会把对方当成一切，当成生命中的全部；可是因为爱得深了，所以就接受不了被伤害；如果被伤害的时候，就无法面对现实中的一切；于是在心中就会有了报复之心，只要有机会，就想做伤害对方的事情；爱变成伤害的时候，就会很残忍。

作为一个女人，你男人精神折磨你；这是因为你在生活之中，做下伤害他的事情，做下了对不起他的事情；他觉得为你付出了那么多，你都不曾感动过；不仅如此，还要伤害他，让他那么难过，那么绝望；在他的心中，特别的痛苦，所以他对你，就有了想报复的心理；所以才会恨下心来，折磨你，伤害你；发泄他心中的不快，表达他绝望的心理。

三、女人痛苦，男人就很享受

爱情路上，每一个人爱的方式都不一样，真情的海洋，每一个人都不想受伤；可是爱情途中，总会有风雨，人生路上，总避免不了伤害；两个人的世界，需要互相理解，互相包容；可是当两个人之间，一个不让一个，一个不忍一个的时候，那么爱就会成了一种变态；因为让对方痛苦的时候，就是一种特别的享受，就是一种唯美的忧伤。

作为一个女人，你男人精神折磨你；这是因为你的男人深爱你，可是你却伤害了他；在他的心中，就想看到你痛苦的样子，就想看到你绝望的表情；因为他对你的爱，已经爱得变了态；在他的心里，你就是一个仇人；为了让你痛苦绝望，为了让你忧愁悲伤，所以他的心中，就想折磨你；因为折磨你，他看着就解气；所以女人跟男人在一起，要互相包容和理解，不然你的人生，就会很痛苦。

男人失恋的心理

对恢复自由(短暂)开心快乐

如果这个男人分手是真的不爱这个女人，那么他绝对不会难过，而是对终于可以摆脱困境、恢复自由之身而兴奋不已。但是，也不乏有些男人只是短暂的开心快乐罢了。经过一段时间，很多男人会发现和现女友无法相处得像前女友般自然舒服，或者现如今单身寂寞的感觉很不适应，这种情况要多久才能适应，没有人能确定，由个人实际情况而定。

承认爱错人永不回头

女人分手若是说男人配不上他，那男人一般不会回过头来找你。只是承认自己爱错人罢了。以为你会和我一样地坚守着我们的感情，不离不弃，可是你却嫌弃我，我只是你的一个过渡期。可是你可否明白，我的心意呢?我爱你，可是不代表，我可以容忍这样的事情发生。等着你提出分手，那是对你最后的疼爱。他们便很快扔掉不再想要的过去，就像扔掉一个旧玩具，这是他们保持心理健康的好习惯，至少不会再有愧疚。

拥有的朋友少

女性在分手后恢复得比男性快的其中一个原因是：女性拥有惊人的交友圈子。研究显示，男性依靠爱情取得感情上的亲密和社交的支持，女性喜欢将家人同女性朋友作为最安全的寄托。包括有母亲、姐妹、朋友美容师和司机，不管对方是谁她讲得次数越多，她就恢复得越快。另一方面，男性对分手会扮得若无其事，没有被感情所困。六个月后，当男性肯坦诚面对自己的感觉时，他所想的是回到那个女孩身边。

掩饰痛苦

男性掩饰他们的痛苦当男生被甩，他的第一反应是：我不会让她知道我有多痛苦。他是如何做到：跟几个朋友一起出去混。依据男性健康在线的调查，有26%的男性在分手后会举行被甩派对喝得烂醉，但这占少数而已。36%男性觉得应该要看到他们新的权利，要感谢甩他的人。事实上，这两种反应都系掩饰他们真实感觉的面具。它对伤心、愤怒根本一点帮助也没有。男性一直为失去的感情忧伤，即使在过了他们的被甩派对后。而女性在分手后会马上哭，会说实话。研究发现，女性面对她们失败的感情时，开始会很忧郁，但很快走出阴影。许多男性想压抑自己的情绪，却令自己的感情不能释放。

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