生命最后的十四堂课

——美米奇·阿尔博姆《相约星期二》阅读整理

? 莫里，一个患病的教授，在他生命的最后十四周，给他的学生米奇上的关于人生的十四堂课。

他的墓志铭是：一名终身的教师。

1、讨论世界

? 人生最重要的是什么，是学会如何施爱于人并去接受爱，去接受爱，我们一直认为我们不应该去接受他，如果我们接受了他，我们就不够坚强，但有一位名叫莱文的智者却不这么看，他说爱是唯一的理性行为。

2、谈论自怜

? 米奇问莫里，他是否自哀自怜？

? "有时候会的，在早上，那是我悲哀的时刻，我触摸自己的身体，移动手和手指，一切还能动弹的部位。然后为自己失去的感到悲哀，我悲哀这种缓慢不知不觉的死法，但随后我便停止了哀叹，需要的时候我就大哭一场，但随后我就去想生活中仍有很美好的东西，想那些要来看我的人，想就要听到的趣事，还有你，如果是星期二的话，因为我们是星期二人。我不会让自己有更多的自艾自怜，每天早上就一小会儿，掉几滴眼泪就完了。只有当你觉得它可怕时它才可怕，看着自己的躯体慢慢的萎缩的确很可怕，但他也有幸运的一面，因为我可以有时间跟人说再见。"

3、谈论遗憾

? 当得知莫里临近死亡的时候，我不仅在想，他会有什么样的遗憾，他悲叹失去的友人，他会重新改变生活方式。暗地里我在想，要是我处在他的位置，我会不会满脑子都是苦涩的念头，抱憾即将失去的一切，抱憾没有吐露过的秘密？

? 莫里说："这是每个人都要担心的，不是吗？如果今天是我的死期，我会怎么样？我们的文化不鼓励你去思考这类问题，所以你只有在临死前才会去想他，我们所关注的是一些很自私的事情，事业，家庭，赚钱，偿还抵押贷款，买新车，陷在永无止境的琐事里，就为了活下去，因此，我们不习惯后退一步，审视一下自己的生活，就这些？这就是我需要的一切？是不是还缺点什么？

4、谈论死亡

? 每个人都知道自己要死，可没人愿意相信，如果我们相信这一事实的话，我们就会做出不同的反应。

? 还有一个更好的方法意识到自己会死并时刻做好准备，这样就会更有帮助，你活着的时候就会更珍惜生活，怎么能够去准备死呢？像佛教徒那样，每天放一只小鸟在肩膀上问，是今天吗？我准备好了吗？能生而无悔，死而无憾了吗？一旦你学会了怎样去死，你也就学会了怎样去活。即使每个人都知道，为什么思考死亡这个问题，就这么难呢？因为我们大多数人都生活在梦里，我们并没有真正的体验世界，我们处于一种浑浑噩噩的状态，做着自己该做的事情，去面对死亡就能改变这种状况吗？是的，除去外表的尘埃里面看到了生活的真谛，当你意识到自己快要死去时，你看问题的眼光也就大不一样了，学会了死就学会了活，人类最小的接触也能给人带来欢乐。

? 等我们知道，必然要死的时候，你为此而付出的时间和精力的事情，你所做的工作也许就不再显得那么重要了，你也许会让出空间来满足精神上的需求。我们过多的追求物质需要，可它并不能使我们满足，我们忽视了人与人之间互相爱护的关系，我们忽视了周围的世界。记得对你相信，或者求助的人说声谢谢。

5、谈论家庭

? 事实上，如果没有家庭，人们便失去了可以支撑的根基，我得病后对这一点更有体会，如果你得不到来自家庭的支持，爱护照顾和关心，你拥有的东西便少得可怜，爱是至高无上的，正如我们的大诗人奥登说的那样，相爱或者死亡。假设我离了婚或者一个人生活或没有孩子这疾病，我所经受的这种疾病就会更加难以忍受，我不敢肯定我是否应付得了他，当然会有人来探望的朋友同事，但他们和不会离去的家人是不一样的，这跟有一个始终关心着你，和你形影不离的人是不是一回事儿，这就是家庭的部分含义，不仅仅是爱，而且还告诉别人有人守护着你，这是我母亲确实是我最想得到的，我称它为心理安全，知道有一个家在守护着你，只有家庭能给予你这种感觉，金钱办不到，名望办不到。

? 每当有人问我要不要生孩子时，我从不告诉他们该怎么做，我只说在生孩子这件事情上是没有经验可循的，就是这么回事也没有任何东西能替代他，你和朋友无法做这事，你和情人也无法做这事，如果你想体验怎样对另一个人承担责任，想学会如何全身心的去爱的话，那么你就应该有孩子。

6、谈论感情

莫里说，他现在是超脱自我，这非常重要，不仅对我这个快要死的人是这样，对像你这样完全健康的人也如此，要学会超脱，你知道佛教徒是怎么说的吗？别庸人自扰，一切皆是空。你不是说要体验生活嘛，所有好的情感还有坏的情感。

如果超脱的话又该怎么做呢？

? 超脱并不是说不投入到生活中去，相反你应该完完全全的投入进去，然后你才走得出来，接受所有的感情，对女人的爱恋，对亲人的悲伤或是像我所经历的由致命的疾病所引起的恐惧和痛苦，如果你想逃避这些感情，不让自己去感受经历，你就永远超脱不了，因为你始终心存恐惧，你害怕痛苦，害怕悲伤，害怕爱，必须承受的感情伤害。当你一旦投入进去，沉浸在感情的汪洋里，你就能充分的体验它，知道什么是痛苦，什么是悲伤，只有到那时你才能说，好吧，我已经经历了这份感情，我已经认识到了这份感情，现在我需要超脱它。

? 我在想日常生活中是多么的需要这样的感情处理啊，我们常感到孤独，有时孤独的想哭，但我们却不让泪水淌下来，因为我们觉得不该哭泣，有时我们从心里对伴侣涌起一股爱的暖流，但我们却不去表达，因为我们害怕那些话，可能会带来的伤害。

? 莫里的态度截然相反，打开水龙头用感情来冲洗，他不会伤害你，他只会帮助你，如果你不拒绝恐惧的进入，如果你把它当作一件常穿的衬衫穿上，那么你就能对自己说，好吧，这仅仅是恐惧，我不必受它支配，我能直面它，对孤独也一样，体会她的感受，让泪水流淌下来，细细的品味，但最后要能说好吧，这是我孤独的一刻，我不怕感到孤独，现在我要把它弃置一旁，因为世界上还有其他的感情让我去体验。

7、谈论对衰老的恐惧

? 米奇对莫里说，虽然我竭力想停留在华年的巅峰，但我也有了桑榆暮景的感觉，我经常锻炼注意是饮食机构，在镜子里查看有没有白发，我从原来颇为自己的年龄自豪，因为我觉得自己是少年有成到不愿提起年龄，害怕自己步入不惑之年后就再没有事业上的成就感了。但梦里说，那是因为人们过于强调年轻的价值，我不接受这种价值观，我知道年轻也会是一种苦恼，所以别向我炫耀年轻的魅力，那些来找我的孩子都有他们的烦恼矛盾迷茫，不成熟，活着感到累，有的甚至想自杀。

? 而且年轻人还不够明智，他们对生活的理解很有限，如果你对生活一无所知的话，你还愿意天天过下去吗？

? 当人们在影响你，对你说使用这种香水可以变得漂亮，或穿这条牛仔裤可以变得性感，你往往就相信了，其实那都是胡扯。你提问，你从来没有害怕过变老，梦里说我乐于接受了，这很简单，随着年龄的增加，你的阅历也更加的丰富，如果你停留在22岁的年龄阶段，你就永远是22岁那般浅薄，要知道衰老并不是衰败，他是成熟，接近死亡并不一定是坏事，当你意识到这个事实后，她也有十分积极的一面，你会因此而活得更好。

? 那为什么人们总会说啊？但愿我变得年轻，莫里说你知道这反映了什么吗？生活的不满足，生活的不充实，生活的无意义，因为你一旦找到了生活的意义，你就不会想回到从前去，你想往前走，你想看到更多做的更多，你想体验65岁的那份经历。

8、谈论金钱。

? 我们提倡一种教育形式可以说是灌输，一遍一遍的对你灌输，拥有越多越好，钱越多越好，财富越多越好，商业行为也是越多越好，我们反复的对别人这么说，别人又反复的对我们这么说一遍又一遍，直到人人都认为这是真理，大多数人会受到它迷惑而失去自己的判断能力，无论生活在哪里，我都会遇到一些对新东西充满了占有欲的人，想拥有新的汽车、想新的房子、财产、拥有新的玩具，然后沾沾自喜的向人炫耀，猜我得到了什么？猜我得到了什么？

? 你知道我对此是怎么解释的吗？这些人都渴望得到爱，但又得不到，于是就接受了这些替代品，他们乐于接受物质的东西，期望能得到类似于的拥抱，感情的回报，但这是行不通的，你无法用物质的东西去期待爱，善良温柔或朋友间的亲情，钱无法替代温情，权利也无法替代温情。

? 我能告诉你，当我坐在这儿等待死亡时，当你最需要这份温情是金钱或权力，都无法给予给予你这份感情，不管你拥有多少财富或权势。

? 这个社会，在想要什么和需要什么，这个问题上是很困惑的，你需要的是食物，而你想要的却是巧克力圣代，你得对自己诚实，你并不需要最新的跑车，你并不需要最大的房子，实际上他们不能使你感到满足。

? 你知不知道真正使你感到满足的是什么？

给予他人你应该给予的东西，我是指你的时间、关心、你的闲谈。

? 有很很多这样的地方，你不需要有非凡的才能，医院和避难所里那些孤独的人，只想得到一点陪伴，你和一个孤独的老人打打牌，你就会发现新的生活价值，因为人们需要你，还记得我说过关于寻求有意义的生活的话吗？我曾经把它写了下来，但现在我已经能背了，把自己奉献给爱，把自己奉献给社区，把自己奉献给能给予你目标和意义的创造。

? 如果你想对社会的上层炫耀自己，那就打消这个念头，他们照样看不起你，如果你想对社会底层炫耀自己，也请打消这个念头，他们只会嫉妒你，身份和地位往往使你感到无所适从，唯有一颗坦诚的心能使你悠然的面对整个社会。

? 只要你做的事，发自内心的，你过后就不会感到失望，不会感到嫉妒，也不会计较别人的回报，否则你就会患得患失。

9、谈论爱的永恒。

? 有些人，活得太匆忙了，他们没有找到生活的意义所在，所以忙着在寻找，他们想到了新的车子，新房子，新的工作，但过后他们发现这些东西同样是空的，于是他们又重新奔忙起来，一旦奔忙起来就很难再停下来。

? 莫里父亲的去世，让他知道了该如何去准备人生的最后一段旅程，他至少懂得了生活中应该有许多的拥抱，亲吻，交谈，欢笑和道别，而这一切他都没来得及从父亲和母亲那里得到。

10、谈论婚姻

? 爱情和婚姻还是有章可循的，如果你不尊重对方，你们的关系就会有麻烦，如果你不懂怎样妥协，你们的关系就会有麻烦，如果你们彼此不能开诚布公的交流，你们的关系就会有麻烦，如果你们没有共同的价值观，你们同样会有麻烦。而最重要的价值观，就是对婚姻的重要性的信念。

? 婚姻是一件很重要的事情，如果你没有去尝试，你就会失去很多很多相爱或死亡。

11、谈论我们的文化。

? 投入到人类的大气家庭里去，投入到人的感情世界里去建立一个有你爱的人和爱你的人组成的小社会。

? 对莫里来说，活着就意味着能和别人交流，能表达自己的感情和感受，能同他人交谈去感受他们的思想。

? 莫里要和成千上万被他感动的观众说什么呢？他说的是要有同情心和责任感，只有学会了这两点，世界就会美好得很多，他又加了一句相爱或者死亡。

12、谈论原谅。

? 临死前先原谅自己，然后原谅别人。

? 记恨和固执都是毫无意义的，这种情绪，让莫里报憾终身，自负虚荣，那我们为什么要这么做呢？

? 我们不仅需要原谅别人，我们也需要原谅自己，原谅自己应该做而没有做的事，你不应该陷在遗憾的情绪中无法自拔，这样没有任何的益处，尤其是处在即将死亡的阶段。

? 我一直希望自己工作得更出色些，希望能多写几本书，我常常为此而自责，现在我发现这都毫无帮助，跟他和解，跟自己和解，跟你周围的人和解，原谅自己，原谅别人，不要犹豫，不是每个人都能像我这样可以拖一段时间的，有的人并不那么幸运。

13、谈论完美的一天。

? 平静的面对死亡，如果我知道我们可以这样去面对死亡的话，那么我们就能应付最困难的事情。

? 什么是最困难的事情？与生活讲和，死是很自然的，我们之所以对死亡大惊小怪，是因为我们没有把自己视为自然的一部分，我们觉得既然是人就得高于自然，我们并不高于自然有生就有死。

? 只要我们彼此相爱，并把它珍藏在心里，我们即使死了也不会真正的死，你创造的爱依然存在着，所有的记忆依然存在着，依然活着，活在每一个你触摸过爱抚过的人的心中。

? 死亡终结了生命，但没有终结感情的联系。如果你有完全健康的一天，你会怎么做24小时。

? 早晨起床进行晨练，吃一顿可口的有甜面包卷和茶的早餐，然后去游泳，请朋友们共进午餐，一次只请一两个，于是可以谈他们的家庭，谈他们的问题，谈彼此的友情。然后去公园散步，看看自然的色彩，看看美丽的小鸟，尽情的享受久违的大自然，晚上一起去饭店享用上好的意大利面食，然后去跳舞，跟所有人跳直到跳到精疲力尽，然后回家美美的睡上一个好觉。

14、道别

? 表达对彼此的爱，感谢。

? 毕业论文是参加莫里的葬礼。

莫里的儿子：父亲走过我们的面前，唱着树上长出的新叶，孩子们相信那到来的春天，也会和活着父亲一样起舞翩翩。

? 人生的十四堂课，让我觉醒！

人性之恶，不可不防！——人生必须要上的一堂课

正确歌词：第一堂课坐好跟老师say yo，第二堂课早就趴下去找周公。歌词出自棒棒堂、黑涩会美眉演唱歌曲《黑糖秀》。

《黑糖秀》

原唱：棒棒堂、黑涩会美眉

填词：小杰

谱曲：王子

歌词：

敞开心胸，去追寻快乐的出口

别怕寂寞，因为有我们在背后

假如以后，我们全都各奔西东

要永远记住最初的梦，嘿yo yo

第一堂课坐好跟老师say yo

第二堂课早就趴下去找周公

第三堂课黑糖点心已经空空

第四堂课篮球不再受控

第五堂课跟着音乐老师唱do

第六堂课实验失败难过

第七堂课书包收好准备go home

boys and girls just want to show

桌上的镜子反射看到后座的猪头(oh my god)

自认为帅气幽默情场高手(ok啦)，但心里居然对他产生悸动

这感觉该怎么形容(got，you)

坐在教室里眼神放空等着下课钟，黑板上写的知识都没搞懂(哈哈哈哈)

受够女孩们的大**举动(哼)，过份无理超难沟通(哪有哪有)

敞开心胸，去追寻快乐的出口

别怕寂寞，因为有我们在背后

假如以后，我们全都各奔西东

要永远记住最初的梦，化妆包的世界只有美丽的人才懂

色彩的节奏一切由我主控，缤纷的感动烙印在我心中

只希望你注意到我，书包的课本永远都比漫画少得多

手里的电动好像从没停过，丘比特告诉我其实她不错

别让她默默的错过，敞开心胸

去追寻快乐的出口，别怕寂寞

因为有我们在背后，假如以后

我们全都各奔西东，要永远记住最初的梦

心情总有down的时候，想找人诉说

没有抱怨没有等候是你给我的承诺，敞开心胸

去追寻快乐的出口，别怕寂寞

因为有我们在背后，假如以后

我们全都各奔西东，要永远记住最初的梦

敞开心胸，去追寻快乐的出口

别怕寂寞，因为有我们在背后

假如以后，我们全都各奔西东

要永远记住最初的梦，嘿yo yo

第一堂课坐好跟老师say yo

第二堂课早就趴下去找周公

第三堂课黑糖点心已经空空

第四堂课篮球不再受控

第五堂课跟着音乐老师唱do

第六堂课实验失败难过

第七堂课书包收好准备go，home

boys and girls just want to show

敞开心胸，去追寻快乐的出口

别怕寂寞，因为有我们在背后

假如以后，我们全都各奔西东

要永远记住最初的梦

扩展资料：

《黑糖秀》是由台湾女子组合黑涩会美眉及台湾男子组合棒棒堂共同合唱的单曲，是2007年播出的台湾偶像剧《黑糖玛奇朵》的片头曲。

《黑糖秀》发行于2007-08-31收录于《黑糖玛奇朵》电视原声中。

《黑糖秀》范有进演唱版本发行于2019年，收录于未知专辑中。

鲁迅先生说，悲剧就是把有价值的东西毁灭给人看。21岁正值花季的空姐李某以一种令人心痛的方式离开了人世。

她单纯，她涉世未深，她没有预料到深夜孤身一人打“网约车”可能存在的危险。罪犯所暴露出的人性的险恶的程度显然已经超过了她对这个世界的认知。

这个事情只能归类为一个小概率事件，但对于受害人及其家庭来说却是全部，是无法挽回的悲剧。

不得不由衷的提醒一下所有善良的人们： 人性之恶，不可不防！别太不单纯，也别太单纯。警惕人性深处的恶，是我们人生成长过程必须要上的一堂课。

放置于特定的情境里，每个人都有成为恶魔的潜质。 哪怕是看似没有什么破坏力的“熊孩子”，也随时可能变为一个可怕的恶魔。

发生过这样的事情，在一辆火车上，一个女生因为旁边的小孩太吵没忍住说了一句，小孩便多次抢夺女生的手机报复。孩子的父母非但没有阻止，还觉得好玩，笑的“很开心”。最后，小孩子突然掀起滚烫的汤料，浇向女生。结果是女孩被重度烫伤，被毁容。

这个社会不合格的家长越多，家庭教育失位的比例越多，潜在的恶魔就越多。

在美国，发生过这样的一起案件：两个持枪的男生，一个11岁，一个14岁，他们故意启动学校的火灾警报器，等师生集中到教室外的时候，用步枪扫射，导致5死（四个女同学和一个老师），十几人受伤。

他们开枪的原因只是因为他们其中一人向女生告白被拒绝，这个女生也在受伤者名单之中。

在众多儿童杀人案件中，最让人不害而栗的一点是，他们决定杀人的原因实在是TM太简单了。

再回到空姐网约车遇害案，罪犯刘某在日常生活在表现出的反社会型人格已经是明显了，连他叔叔都被他吓得搬家敬而远之。大众还有一个愤慨的原因是这样一个人怎么可以如此草率的就得到网约车司机的资格。

反社会型人格障碍的特征是具有高度的攻击性，缺乏羞耻之心，不能从经历中获得经验教训，行为受偶然动机驱使，社会适应不良等。这些特征，罪犯刘某怕是要全中。

像他这样的人不受道德或舆论的约束，但又了解社会的运行规则，就像是一个个隐身的野兽，多数时候你发现不了他们，但必须懂得规避他们随时暴起的伤害。

人性究竟可以有多黑暗，人性之恶究竟有多可怕。有时善良限制了我们的想象力。 人性有善的一面，有恶的一面，极善和极恶都是在特定的极端的环境下产生的，比如地震容易刺激出善的一面，而战争则比较容易激发人性恶的一面。

当年日军疯狂在南京实施大屠杀的时候，人性之恶被演绎到无以复加。而作为今天的中国人，我们必须要警惕的是这个国家对待历史罪行而拒不承认的民族心理。

最后要说一说，在日本发生过的众多变态杀人案中，罪犯的心理扭曲程度真的是在挑战我们这些善良人类的承受力的极限。因为过于阴暗，请原谅我不描述那些案例了。有些内容，我真的没有复习第二遍的勇气。

再恶的狗，都有被驯化的可能。但是人心中的恶魔一旦释放，连神仙都度化不了。“我欲度你成佛，你却累我成魔。”对于那些恶魔，我们无需心存怜悯。

共勉：我们可以选择善良，但是对于人性中的恶，必须时刻保持警惕。

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