鼻炎多吃什么食物好

鼻炎吃什么食物好呢？

鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中，不同证型应有不同饮食调理。

鼻炎要吃的食物有，多吃含有维生素C和维生素A的食物:菠菜、大白菜、大白菜、白萝卜等。*热的食物，如生姜、大蒜、韭菜和欧芹。*糯米、山药、枣树、莲子、意大利仁、红糖、龙眼。另外，大蒜醋可以治疗鼻炎:。

鼻炎患者应多吃富含维生素A和维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果和蔬菜中，如杏子、菠菜、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜籽、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等都富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉和动物肝脏、全谷物、糙米、小米、玉米粉和荞麦中。

鼻炎最好用物理的疗法来治疗，鼻炎不能根治，容易反复发作,日常鼻腔的养护就很重要，平时多锻炼身体,增强体质,防止感冒，减少鼻炎发作的几率.建议尝试用盐水洗鼻的方法，这个方法没有副作用，对单纯性鼻炎效果不错，贵在坚持.盐水的浓度，温度，操作方法掌握好了，可以有效消除炎症，缓解症状。

鼻炎的发病原因是什么？怎样才能有效治疗鼻炎

你的这种情况除一般治疗外，最重要的要在平时饮食方面考虑。这首先应从慢性鼻炎的病因谈起。慢性鼻炎发生的原因之一是营养不良，主要是指维生素A的缺乏，也有认为与维生素B缺乏有关。因此，慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A、维生素B的食物，以补充人体的需求。在水果及蔬菜中，如柑橘、杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、觅菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素．而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、养麦面中。

此外，从中医角度来看，中医认为此病多因肺气虚弱，卫表不固，寒邪侵袭，失其清肃，以致邪滞鼻窍；或由于脾虚失运，失其升清降浊之能，湿浊内停，上犯鼻窍；或因外邪侵袭、久而不去，阻于脉络，气血运行不畅，气滞血瘀而致。按不同证型应给予不同饮食调理：

（1）当慢性鼻炎表现为交替性鼻塞，鼻流清水样涕，遇寒加重，面白气短，咳嗽白痰，食少倦怠，舌淡苔薄白，脉弱者，多为肺脾气虚证。饮食中应尽量不食用萝卜或过多的酒肉。可选食黄芪鸡、枣泥扁豆包、扁豆大枣粥、小米荷叶粥、姜枣汤等。

（2）当慢性鼻炎表现为持续鼻塞，鼻甲暗红，鼻流浊粘稠涕，头胀刺痛，舌质暗红，脉弦涩者，多为气滞血瘀证。饮食中应少食辛辣燥热的食物，不宜多吃巧克力。应饮食清淡，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。此外，可食用桃仁粥、山楂川穹茶、桃仁泽泻桂鱼汤等，平时可少量饮酒，不宜过量，并应当戒除吸烟。

（3）当慢性鼻炎表现为鼻腔内干燥、结痴，或时有出血，烦热咽干，舌红少津，俄细数者，多为肺阴亏损证。饮食中应避免过食辛辣、燥热之物。宜多吃蔬菜，水果，秋梨膏，海参加生地，葛根粥，冬瓜加瓜萎根汤，或冰糖煮白梨等。

（4）当鼻炎近期加重，鼻流黄涕，并伴有发热，恶寒，全身疼痛，舌红苦薄黄，脉浮数者，多为近日外感风邪。饮食应注意不可食用酸涩收敛之品，如杏、山楂、柿子等，以免邪恋而难解。此外，还应少食过于油腻辛辣的食物，以免助热加重病情。可选用白花银花茶、辛夷马齿花粥、公英地丁酱等。

鼻炎主要是只发生在鼻腔的粘膜性炎症的疾病，它的炎症主要来源比较多，可能是病毒、细菌、以及物理因素等等，主要的危害是会导致鼻腔粘膜肿胀、充血、增生或者萎缩等等，鼻炎要早发现早治疗，那么，鼻炎的鼻炎的发病原因是什么？怎样才能有效治疗鼻炎。

1、鼻炎的病因和治疗

慢性鼻炎发生的原因之一是营养不良，主要是指维生素A的缺乏，也有认为与维生素B缺乏有关。因此，慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。

此外，从中医角度来看，按不同证型应给予不同饮食调理，如实热证不宜吃羊肉，辣椒及饮酒等；虚证者不宜吃萝卜，宜食山药等；干燥性或萎缩性鼻炎，不宜食辛辣，燥热食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。

鼻炎患者日常生活应注意什么？答：（1）急性鼻炎：1，应注意多饮水。2，室内通风。3，发热时要适当休息，注意保暖。4，出门时需戴口罩。5，饮食宜清淡，易消化。6，使用发汗药物不宜太过。7，中药应轻煎，频饮。8，服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。（2）慢性鼻炎：1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。3，注意改善工作环境。4，注意气候变化，及时增强衣服。5，鼻塞时不宜强行擤鼻。6，不要用手挖鼻。7，经常保持心情舒畅。8，保持大便通畅。9，不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。（3）干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：1，适当参加体育锻炼。2，每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4，气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。5，戒烟酒。6，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。7，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。8，饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。（4）过敏性鼻炎：1，应尽量避免接触过敏原。2，采用正确的擤鼻方法。3，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。4，加强身体锻炼。

鼻炎患者的饮食应怎样条理？答：（1）急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品,以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。（2）慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。（3）慢性肥厚性鼻炎：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品。（4）干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。

急性鼻炎应如何护理？答：急性鼻炎在一般情况下经治疗后几天便可痊愈，有的病人甚至未经治疗也可在几天后自愈。但是，我们必须注意，许多中耳炎，喉炎，肺炎，心肌炎，肾炎病人就是因为小小的感冒，也就是急性鼻炎引起。有的病人诉说，当患急性鼻炎时，及时去了医院，服了许多药，甚至抗炎药都用了，可是仍发生了并发症，这是怎么回事呢？

许多人往往认为得了感冒，服药治疗就行了，至于医生嘱咐的其他注意事项全没有放在心上。如值夜班因忙不好意思换班，事情多的仍到处奔波忙碌，这样一来，给有病的机体带来更多负担，使本来就易发生的并发症很快便表现出来。儿童尤易发生。为了促进感冒早日痊愈及预防并发症的发生，除药物等治疗外，还给予很好的护理。（1）患病时，应适当休息，多饮开水，进食易消化的食物。（2）鼻塞时，不可强行擤鼻，或捏住双侧鼻孔擤鼻，以防细菌进入咽鼓管引起中耳炎。（3）若因受凉，受湿而患病者，可用生姜9克，大枣9克，红糖72克煮成姜糖大枣汤，以驱风散寒除湿。（4）若有内热者，可用大青叶，板蓝根，银花，贯众各30克，水煎服。（5）用食醋加水1倍稀释后加热，室内每次熏蒸2小时，买日或隔日熏一次。（6）10\%大蒜液，每天滴鼻3~5次，，每次1~2滴。（7）注意观察病人的呼吸，心率，体力等病情变化。

急性鼻炎与哪些原因有关？答：急性鼻炎也就是我们通常所说的“感冒”，但又与流行可爱冒有所不同。它是我们日常生活中遇到的最常见的一种疾病。那么它又是什么原因引起的呢？病毒是急性鼻炎的主要致病原，其中鼻病毒和冠状病毒为主要致病病毒。若机体因各种诱因而致抵抗力下降或鼻粘膜的防御功能遭到破坏时，上述病毒便会侵入人体，并且生长繁殖。同时，原来存在于患者鼻部和鼻咽部的致病菌（如链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、流行可爱冒杆菌及卡他性球菌等）也乘机活跃繁殖，形成继发感染。所以，病毒固然是急性鼻炎的致病因素，但机体的抵抗力降低则是更为主要的原因。我们通常把机体抵抗力降低称为诱因，主要分全身因素和局部因素两种。

2、各种鼻炎的症状

1、过敏性鼻炎症状：是受到过敏原刺激所引起的阵发性喷嚏、流大量清水样鼻涕、鼻塞、鼻内发痒等症状。其表现很像感冒。

2、急性鼻炎症状：它是鼻腔黏膜的急性炎症，主要由鼻病毒、流感病毒等引起。起病时鼻内先有干燥感、打喷嚏，随即出现鼻塞，并逐渐加重，流清水样鼻涕，以后鼻涕变为黏液脓性，说话时呈闭塞性鼻音。

3、慢性鼻炎症状：一般是由于急性鼻炎反复发作或治疗不彻底引起的。另外许多慢性病如贫血、糖尿病、风湿病等均可引起鼻黏膜长期淤血或反射性充血而致病，主要症状是鼻塞，呈间歇性或持续性，寒冷时加重，鼻涕多为黏液脓性，有时不易擤出。由于鼻子不通气，长期用口呼吸和鼻涕的刺激，易产生慢性咽炎、喉炎等。

4、干燥性鼻炎症状：多发生在气候干燥地区、高温作业和粉尘工作环境中的人。鼻腔内干燥不适，分泌物减少，病人一般无鼻涕，由于鼻内干燥诱发痒感，病人常挖鼻子。

5、萎缩性鼻炎症状：是一种发展很缓慢的鼻病。此病与内分泌紊乱、神经失调、营养不良等有关。主要表现为鼻子嗅觉消失，由于鼻腔内大量脓痂腐败分解，产生恶臭鼻涕，多为黄绿色脓臭鼻涕。

健康小贴士：很多人误以为鼻炎是常见病、多发病，只是流鼻涕、头晕头痛，没有什么大的危害，因此，就忽略了鼻炎的治疗，这种想法是错误的。其实，鼻炎的危害很大，绝不是打喷嚏流鼻涕这么简单。并且急性、慢性鼻炎患者如长期大量滥用滴鼻液，极易引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。因此，建议大家还是早发现早治疗.

3、各种鼻炎的症状

1、过敏性鼻炎症状：是受到过敏原刺激所引起的阵发性喷嚏、流大量清水样鼻涕、鼻塞、鼻内发痒等症状。其表现很像感冒。

2、急性鼻炎症状：它是鼻腔黏膜的急性炎症，主要由鼻病毒、流感病毒等引起。起病时鼻内先有干燥感、打喷嚏，随即出现鼻塞，并逐渐加重，流清水样鼻涕，以后鼻涕变为黏液脓性，说话时呈闭塞性鼻音。

3、慢性鼻炎症状：一般是由于急性鼻炎反复发作或治疗不彻底引起的。另外许多慢性病如贫血、糖尿病、风湿病等均可引起鼻黏膜长期淤血或反射性充血而致病，主要症状是鼻塞，呈间歇性或持续性，寒冷时加重，鼻涕多为黏液脓性，有时不易擤出。由于鼻子不通气，长期用口呼吸和鼻涕的刺激，易产生慢性咽炎、喉炎等。

4、干燥性鼻炎症状：多发生在气候干燥地区、高温作业和粉尘工作环境中的人。鼻腔内干燥不适，分泌物减少，病人一般无鼻涕，由于鼻内干燥诱发痒感，病人常挖鼻子。

5、萎缩性鼻炎症状：是一种发展很缓慢的鼻病。此病与内分泌紊乱、神经失调、营养不良等有关。主要表现为鼻子嗅觉消失，由于鼻腔内大量脓痂腐败分解，产生恶臭鼻涕，多为黄绿色脓臭鼻涕。

健康小贴士：很多人误以为鼻炎是常见病、多发病，只是流鼻涕、头晕头痛，没有什么大的危害，因此，就忽略了鼻炎的治疗，这种想法是错误的。其实，鼻炎的危害很大，绝不是打喷嚏流鼻涕这么简单。并且急性、慢性鼻炎患者如长期大量滥用滴鼻液，极易引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。因此，建议大家还是早发现早治疗.

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