情感咨询真的有效吗？该如何寻找一个靠谱的？

情感咨询真的会有效果，因为担任咨询师的人见过很多情侣之间的分分与合合，对于感情的了解是比较透彻的，就能把你现在遇到的问题给解决掉，让你们两个人之间的关系变得更加的和谐。如果想寻找一个靠谱的咨询师，就可以问一问曾经遇到过感情问题的朋友，让他给你推荐一下。

每个人都可能是第1次或者第2次谈恋爱，根本不知道如何经营感情。可能上一段感情就比较的糟糕，让你的日常生活受到了影响，让对方认为你是一个很不好的人，所以才会和你分手。这就会让你在谈下一段感情的时候比较的自卑，根本就不敢表白。即使真的与异性在一起的，也会让两个人的感情出现各种各样的小问题，最终形成大问题，就有可能走向分手。这个时候你就需要认识到问题所在了，可以去咨询一下情感咨询师。在他的分析下，你就会明白两个人之间存在矛盾的根源，就能把这段感情处理的比较好。

如果想寻找靠谱的情感咨询师，就可以在各大网站上搜寻一下，看一看网友对于这个咨询师的评价。可以去心理咨询师那里咨询情感，因为他们对于人的心理把握度是比较高的，就能知道人性的变化。如果不想让外人知道的话，也可以把这件事情告诉自己的朋友，朋友可能谈过多次恋爱，对于男女之间的问题也是很有解决办法的。只要你愿意解决问题，这个问题肯定是能够被疏通的，也能把岌岌可危的感情给挽回。

在咨询师指出错误之后，你就应该认真的改正，不要再那么的固执了，不然以后你的感情之路也会变得非常的坎坷，根本就找不到一个合自己心意的伴侣，可能会孤独一辈子。

一段糟糕又难分开的感情，这种情况该怎么办？

最有效的方法是要注意自己，对自己狠一点，置之死地而后生。一旦你看到一种糟糕的感觉，决绝的心态下定决心，跟着你！有时我们会低估你的力量，认为自己很难做到，当你咬咬牙坚持过了最初的那一段时你会发现你会发现一切都不是那么困难，没有难分开的感情。

丰富自己，凤凰涅槃最后就是要告别过去开始一段新的生活，在新生活中要有新的觉悟，终于向过去说再见，一个新的生活，在新的生活中，必须有新的认识，试图改变原来的生活方式，欢迎新的姿态。简单地说，你可以完成旅行，遇到一些志同道合的新朋友，改变一个新的发型，学习一项新技能，坚持习惯，尝试一些你没有做过的事情，做更多的体验你会发现你会发现生活太漂亮了。

你无法完成你的生活。不要用你自己的小感受纠缠它。只要你前进，我相信有人在一个叫做未来的地方等着你。也许你一直在撕裂我的心，我不相信爱情，我希望你能越过阴霾，慢慢学会放手，把它放在你的心里，一天，“挫折”会让你变得强大，我不是严格，从我的生命中认真起来，看着春天开花，听取潮流繁荣。我希望我们能够摆脱生活，学会放手。愿我们在痛苦后学会珍惜。

一个好的方法是让自己旅行，你可以看到这个旅行中世看看界繁荣，享受习俗和文化，品尝各地的食物，最好做你的思想，清洁你的心。使用纯净的心来忘记过去，满足更美好的未来，创造一个更完美的自我，你是完美的，卓越的人自然会被你吸引。不合适就分开，勉强在一起对双方都不好。分手是结束也是新的开始，痛苦是暂时的，让自己动起来不必太执着，微笑着面对每一天。

我觉得在面对这样的事情的，最有效的一个办法就是对自己狠心一点，置之死地而后生。当我们发现这一段感情真的是非常的糟糕的时候，千万不能够还要去犹犹豫豫，一定要下定决心，就是要对自己狠一点。其实有的时候，我们认为自己舍不得，放不下，那是因为我们低估了自己的一个能力，觉得我们很难能够做到，可是当你咬咬牙坚持过了这段时间之后，你发现其实也没有那么的难，没有离不开的人，也没有放弃不了的爱情。

我知道那种感觉是非常的难受的，因为一段亲密关系的结束，就好像是我们的内心被撕裂了一样，我们要去被迫接受生活当中从此不会在有那个人的存在，其实有很多人都有这样的一个感觉，我们也曾经在这个深渊里面苦苦的挣扎过，可是无论如何，在痛苦之后，请我们依旧保持对生命的热爱，然后继续前行，因为在多年之后，你会发现这些都是小事，是一个不痛不痒的存在。

可能有的人会说，说起来当然容易，可是做到真的很难，我也知道做到很难呀，可是你要是不分开的话，你们在谈恋爱的时候，都已经这么糟糕了，以后结婚了那日子不是更加的难过吗？人生都已经这么的艰难了，我们为什么还要在一段错误的感情里面去沉沦呢？我们不要去纠缠过去，也不要畏惧将来，要勇敢的去尝试一些新的开始，你就会发现人生其实有无数种可能。

觉得非常的痛苦，觉得不合适一定要分开，因为勉强在一起的话，其实对双方都不好，分手他是结束也是一个新的开始，我们现在的痛苦都只是暂时的，坚持下去的痛苦才是永久的。

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