夜间护肤的功能

近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较，情绪最放松，此时使用保养品比白天更有效果，保养品还能当清道夫，扫除白天侵入的坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。

1、新陈代谢快细胞新陈代谢快，加速肌肤修护

人体有自己的代谢行程表，当夜间11点-2点时，正是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”效果助你一臂之力。早上起来就能看见好肤色。

2、免疫力变强熟睡时，肌肤的免疫力大增

人体在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒时的10倍。随着年龄的增长，人体的免疫系统功能逐渐减退。这也是为何肌肤好像越老越容易过敏！想要改善“深度睡眠”擦擦保养品可不够，还跟你的生活习惯、精神状态息息相关。所谓“无烦恼的人才睡得好”，倒也是真的，若是睡不好，敏感又发作，就该多放松先从生活作息调节起。

3、吸收力强环境干净、肤温高，吸收更迅速

晚间保养，为何要比早上更注意？这是因为睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常觉得稍嫌油腻的乳霜，可以移到睡前最后一个步骤，明早就可看见不同。

4、排毒效果好中医说法：11点-1点是排毒重要时段

其实整个夜间都是身体的“排毒阶段”，所以晚间的休养生息是相当重要的。9-11点是淋巴排毒时段，如果你还没有谁，可以多做淋巴排毒按摩：11点-1点则是最重要的“肝”排毒时段，全身上下的废物都得在此时清出去。无论如何，在这段时间一定要熟睡。

因而，夜间对于各位爱美的女性，绝对是保养的重要时间！

注：以上资料源于尚道营销化妆品消费者调研资料的部分整理。

女生晚上怎么护肤，晚上睡觉前有哪些护肤小妙招？

白天使用护肤品的顺序如下：洁面→爽肤水→肌底液→精华→乳液→面霜→防晒霜。然后在此基础上进行化妆。

晚上使用护肤品的顺序如下：卸妆→洁面→爽肤水→眼霜→精华→乳液→面霜。

具体可以参考以下步骤：

1、洁面，先把洗面奶在手上或者用起泡网揉搓起泡，再以打圈的手法在脸上按摩揉搓，这样才能充分清洁脸部灰尘和一些脏东西，但是要注意洗面奶在脸上停留不能超过一分钟。时间太长会对皮肤有损伤。

2、爽肤水，爽肤水是早晚护肤最基础的一步，也是洗完脸后立马使用的，它还可以用在脸部进行二次清洁，为接下来的护肤打下基础。

3、眼霜，首先取两粒米大小的眼霜放在无名指上，相互揉搓，给眼霜加温，然后轻轻的按摩眼部。按摩完之后再用手指像弹钢琴一样，促进眼霜的吸收，然后搓热手指敷在眼部。

4、精华，使用精华是为了更好的锁住水分，先用双手将精华捂热，然后由下而上拍在脸上。虽然是拍，但是力度更像是按压，手中多余的精华就用来提拉颈部。

5、乳液/面霜，先取乳液或面霜点涂在两颊、额头、鼻子、下巴这五处，然后先从鼻子开始往两颊移动，再到太阳穴处。最后也别忘记脖子，为了修复和防止颈纹的出现，从下而上的提拉按摩等。

6、防晒，每天都需要防晒，不管下雨，吹风，天晴，冬天，夏天。不擦防晒，还会长斑、加速衰老、晒伤，细纹、过敏、毛孔粗大等等。

7、卸妆，卸妆的正确步骤是眼部、唇部、面部。先用卸妆水浸湿化妆棉，然后在眼部敷个30秒再擦掉，给了彩妆一个溶解的时间，会更好卸掉彩妆的遗留。用一块新的化妆棉仔细擦拭脸部肌肤，必须要擦到化妆棉上没有任何颜色。

晚上护肤对肌肤护理和保养都是非常重要的。针对化妆的女孩而言，一天的污染和脏气体，及其护肤品在白天给皮肤导致了许多压力，夜里是最佳的让皮肤卸除重担，让皮肤呼吸，滋润和修复的最佳时间女生晚上怎么护肤，晚上睡觉前有哪些护肤小妙招？

卸妆是养护中非常重要的一个过程，补妆入睡对肌肤很不好，此外，去卸妆卸不到位，留下来的残余也是会危害肌肤。在挑选卸妆产品时，可对于皮肤类型作出适度的挑选，眼周和脸部最好是选择有针对性的卸妆产品，眼部肌肤较敏感，并且对于经常化妆的姑娘而言，眼周也是担负化妆产品较重的地区，因此选择眼部卸妆商品至关重要，不仅要选择柔和无刺激的，另外还一定要可以卸的洁净的商品，帮我们除去防水眼线笔和眼线液。除此之外，脸部也应该根据皮肤类型选择适合的卸妆产品，敏感性皮肤的美女一定要选择适用敏感皮肤的，维护脆弱敏感的皮肤。卸妆产品种类许多，去卸妆方法也可以根据所选择的卸妆产品去进行。

清洁，通常是选择适合肌肤的洗面奶来进行清洁，做到基本清洁的目地就很好。爽肤水，假如不需要再敷面膜维护保养，那就可以开展爽肤水步骤了，建议使用卸妆棉来擦爽肤水，这可以开展二次清洁。不一样时节也可以选用不同类型的爽肤水，如夏天，可选用清新质地的爽肤水，秋冬季较干躁，可选用保湿效果好，材质浓稠一点的爽肤水。

精华水带有较丰富多彩营养成分，有对于作用的精华在夜间稍稍推拿，会很好的被皮肤吸收，经常会起到事半功倍的效果。面霜一般营养元素也较日霜而言稍高，最好最好是将日霜和面霜区别可用。也可在擦抹后稍稍推拿，协助皮肤吸收。挑选适度的时长敷面膜维护保养也是很有必要的，一周2-3次全是合适的次数，可以根据皮肤状况做调节，挑选面膜的种类也可以根据皮肤状况来定，例如按时挑选清洁毛孔的面膜，除掉黑头粉刺，不必要角质层，随后敷保湿面膜，然后再进行爽肤水以后的基本护肤保养，针对肌肤都是非常有好处的。

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