新生儿抚触什么时候做 如何抚触宝宝

专家建议婴儿脐痂脱落后不久，即可进行对其每天两次左右的抚摩，每次1 5分钟为宜，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟，抚摩的时候要注意以宝宝不疼不痒为准，且面积不宜太窄，因为抚触面积越大对宝宝的良性刺激越多。

抚触前的准备

1、保持适宜的房间温度（摄氏25度左右）和抚触时间（20分钟左右），确保舒适及十五分钟内不受干扰。

2、采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。

3、选择适当的时候进行抚触，婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行。

4、在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。

抚触的注意事项

1、对新生儿每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触，要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。

2、婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。

抚触的步骤

1、脸部

取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状，眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

2、胸部

双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行，顺畅呼吸循环。

3、腹部

按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域，用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动，有助于肠胃活动。

4、背部

双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动，舒缓背部肌肉。

5、腿部

按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。

婴儿抚触对宝宝来说是一个很好的安抚。以下是婴儿抚触的具体技巧。

在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压至太阳穴，然后依次是眉头、眼窝、人中、下巴。

双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，并避开乳头，复原;换左手以同样方法到对侧进行，像在宝宝胸部划个大叉。这个动作可以顺畅呼吸循环。

在宝宝腹部以顺时针方向按摩，注意要避免在脐痂未脱落前按摩该区域。这个动作可以加强婴儿排泄功能，有助排气舒解便秘，按摩动作要在婴儿下腹结束(右下方)，这是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向结肠。

双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。然后换手，方法同前。

从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。

将宝宝趴在床上(注意宝宝脸部，使其呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。动作结束后，还可将手轻轻抵住宝宝的小脚，使宝宝顺势向前爬行，这个动作可以舒缓背部肌肉。

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