内热与上火的区别

你好；一样的， 内热也叫内火，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火（热）是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病；而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。

什么叫上火？什么叫去火？吃东西难道不该上火吗？产生热量是不是就上火。

有些人经常口干舌燥，这种症状是一种持续的症状。许多人不知道原因，认为只是内热过多。事实上，它可能是由旺盛的肝火引起的。饱受内热之苦，每个人都会遇到，尤其是在吃了大量的内热之后。如果你不注意，多喝些饮料来降低内热，就会出现口干咽痛等内热过度的症状。

心火旺的症状包括心悸、不安、失眠、少梦多、手脚发热、盗汗、口干舌燥或口疮频发、舌苔少红、脉细数。分虚火和实火，虚火的舌头是红色的，症状包括心悸、不安、失眠、噩梦、脸和眼睛发红、口干和苦味、偏好冷饮、口和舌糜烂和肿胀、尿少而红、舌尖发红、苔黄和脉搏强。实火，舌苔必须是**的，舌苔相对较厚。只有当有实热时，也就是说，当有实火时，舌苔才是**的。

肝火旺的症状包括头晕、脸红、退潮困难、容易发怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼睛干涩、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。此外，还会发生晕厥和呕血。肝火过多会导致月经失调，表现为月经量减少、月经延迟或闭经。肝火患者会失眠多梦。

经常上火的人可以吃一些降火的水果，梨清热降火，滋阴润肺，酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。而且梨含有丰富的粗纤维，可促进排便。火龙果凉性水果，味甜，多汁，有降火、清热润肺、润肠排毒的作用。西瓜性凉，含有大量的水分，生津止渴、清热降火，适宜内热上火的人，而且西瓜还可以补充人体所需水分。

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。

降火是指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火、实火的区别，故治疗亦有不同。

降火分两类，一类是降虚火，指用滋阴降火的药物，以治疗阴虚火升的咽痛、咯血、颜面升火、虚烦易怒、眩晕失眠、舌红口燥、脉细数等证。常用药物如玄参、生地、丹皮等； 另一类是降实火，指用清泄降火等药物，以治疗肝火上升的目赤、头痛或胃火炽盛的齿痛、便秘等证。

有些食物和季节是相冲的，也就是说有些食物是季节性的，比如说是辣椒，那么春秋吃辣椒都可以，如果炎热的夏季再吃辣椒就很容易上火。不是产生热量就是上火，而是身体的一些症状显示你已经上火了。

不是吃东西就该上火，比如降火的食物，绿豆水、白菜汤等等本身就是降火的，你就不能说吃了他们就该上火。