一个人默默努力沉淀的句子

一个人默默努力沉淀的句子篇一

1.我们已成为各自人生的休止符，记忆也只是尴尬的玩笑。

2.生命，有长短；生活，有苦乐；人生，与其不断的追求而无法满足，那么倒是不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

3.要想获得成功，就必须一向寻找，仅有这样，才有机会。不要气馁，就算得不到成功，至少我们已经拥有了比成功还要有价值的经验。

4.漫步在淡雅文字间，仿佛一切都无我无关，默默里，倾听灵魂的声音，低眉处，默然静伫，满树花开。一个人的时光，于宁静中沉淀自己，无需刻意，孤独到静白，静静想，细细思。

5.沉淀的魅力就在于无声无息的变化，于无声处听惊雷。切默默前行，不言不语，厚积薄发之后的水到渠成，为世人所惊艳。

6.这段时间应当静下心来，好好沉淀一下自己。把自己好好锻炼锻炼，切身的经历告诉我。不努力会被这个世界淘汰掉。

7.有些人的品行只能当情侣，有些人的品行才适合结婚。顺其自然暴露的本性，比为达目的掩藏自己更为真实。不适宜的人，忍痛也要割爱。也庆幸有些人能给自己沉淀的时间，静下心来看清本质而回头，成为适合的人。

8.要过年了，暂且搁置一年的浮躁，静下心来，看看自己的心底都沉淀了些什么？

9.静下心来，填充自己去学习沉淀。野心很大，实力与认知也得匹配。

10.人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，日行一善，也多发现别人的善意，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

11.人生旅程中，平坦顺畅也好，泥泞低谷也罢，都应坦然应对。世界上不存在极乐天堂，无人能从世俗的羁绊中解脱出来，我们所能做的只是爬起来比倒下去多一次，用汗水代替口水而已，也唯有如此，方能让生命在磨难中得到升华。要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。

12.不知何时起，只想做一个素心女子，浅行与文字，于宁静中沉淀自己，在简洁中领悟欢乐，揽一份诗意，握一份懂得。阡陌红尘，仅有心静了，才能听到花开的声音，仅有经历了，才知道生活的静美，仅有醒悟了，才明白生命的珍贵。

13.沉淀了空旷的孤独，凝聚到繁华的尽处。天地万物，江山权势，谁赢谁输。

14.沉淀，要做改变，唯有约束。新的一年，不要让自己像以前一样好吗。

15.解决：静下心来沉淀自己，多看书，微问答反复读，凡事多思考后果再去做，别图一时爽快后面还债是很痛苦的。

16.有人会因为我们的缺点而厌恶我们，但也会有人因为我们的真实而喜欢我们。我们不必让那些本不喜欢我们的人喜欢上自己，而是坚持让那些本该喜欢我们的人尽快发现自己。

17.幸好，到了最终，所有不珍惜的人，都会成为过去。你要找的不是一个完美的人，而是一个对你而言最适宜的人。每个人都有缺陷和伤疤，不用自卑，你也有属于你的最美。别把苦恼挂在嘴边，每个人都有自己的烦脑。这世界会打击每一个人。但经历过后，许多人会在受伤的地方变得更强壮。

18.把手机放到一边把睡觉时间提前远离物欲横流的社会静下心来沉淀自己然后再去做自己想做的事。

19.时间让我们沉淀，空间让我们成长。

20.我会说不喜言语的人，突然多话是为了应付，少言但不失真诚，沉默沉淀自己。

一个人默默努力沉淀的句子篇二

21.想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。心乱一切乱，别让一颗小石子击碎心智。

22.时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺沉淀，在蹉跎的岁月中构成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点渗透，一点点穿透自己的人生。

23.走出阴霾，让和暖的阳光驱散身心的潮湿气息，仰起曾经落寞的脸庞，风依旧和煦，鸟鸣还是那么动听，花草的芬芳沁人心脾，你看到的是另一方迷人的风景，是外面精彩的世界。

24.愤怒是一种不长久的情绪，就像一把沙子，要么很快就会被风吹得烟消云散，要么沉淀成深深的、石头一样的怨恨。

25.依稀依稀，依稀洗刷了昨日的容颜，也淡不去呵淡不去醉漩的笑。

26.修行理性和务实的这条路上，你应当静下心来，好好沉淀自己，打磨自己，戒骄戒躁，远离催情的音乐和画面。在求真的根本要求下，只关注事实和逻辑，各个领域的规律和真相。

27.有些东西真的需要慢慢沉淀，静下心来想想自己到底需要什么，遇到一个能给自己足够的自由和支持的人真的开心。

28.我得沉淀下去，褪去自己的浮躁，压下自己的自以为意，彻底静下心来，然后一步一个脚印的走向更高的台阶。

29.人不能预知明天，但能够把握今日。活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

30.静下心来，慢慢沉淀，要走的路很长很远，少一点狭隘，多一些宽容，让自己做一个温暖的人吧！满身的刺，没有人敢靠近。你能够外表刚强，但也要有颗柔软的心，世界会对你温柔相待！请相信！

31.人远比自己想象的要坚强，异常是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。生活能够漂泊，能够孤独，但灵魂必须有所归依。只要你勇敢地说出再见，生活必须会赐予你一个新的开始。

32.花开不为谁红，花香不为谁浓。不惊不扰，不骄不躁。于安静中沉淀自己，在简洁中领悟欢乐。心静了，就能听到花开的声音；经历了，就知道生活的静美；醒悟了，就明白生命的珍贵。

33.人生曲折多坎坷，一路荆棘一路泪，坦然应对才有味，不要消极不要弃，稳稳当当好福气。

34.先把自己放空，让心能沉淀下来，让自己头脑有空间才能真正有思绪去思考方向，下一步自能清晰，如何走，放心，不要放不下，不要胡思乱想，让心能定下，头脑就能清晰，自会有前进方向出来，好好准备去迎接新的开始，加油！

35.又到开学季，心有不舍，可是最终结束浑浑噩噩的假期。未来几个月，期望能够静下心来沉淀自己，真的学到有用的东西，在未来几年，必须要让自己有改变，至少在某一个领域有自己擅长的东西。

36.夏令时将在这个十月的最后一个周日结束，伦敦的秋天缓步而行，一派心意沉淀，平心静气的样子。

37.当越急于求近的时候，心境就会浮躁。对待事物和人也会看到表面，要让自己静下心来去沉淀去学习看总体看微观中的宏观。

38.一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此。如总摇晃不停，会处于混乱状态，每一天给自己一点时间沉淀，和心灵沟通，让清净本性做回主人，这样你的心就会远离烦躁不再烦躁，逐渐清静逐渐澄明。

39.在没有资格挑三拣四的时候，久静下心来沉淀自己。

40.作茧的记忆，结绳的心事；伤痛后，昨日的人黯然夭折。

默默喜欢一个人的句子

一、暗恋虽幼稚，但哪可幸免。

二、给你的爱一直很安静只是你还未懂得

三、我一直不敢说我会一直爱着你。

四、世界上最傻的事情是暗恋，比这件事儿还傻的就是互相暗恋。

五、我每天都在想你，放任自己去爱你

六、努力的找一个理由，说服自己这颗凌乱的心

七、有一天你能到我的心理去，你会看到那里全是你给的伤悲。

八、我用一辈子，换你一个转身。

九、暗恋是一种礼貌，自恋是一种骄傲，明恋是一种格调，不恋是种味道。

十、上网就开始看他的空间，我也告诉自己最后一次，但是

十一、看见了，世界美好，霞光万丈;看不见，地暗天昏，人生失迷。

十二、暗恋一个人，就是当你突然看到迎面走来的TA时，那种猝不及防的如遭雷击的触电感。虽然你会表现的很镇定自若，就如素不相识一般，一脸清高和漠然的从TA身边走过，可是却难以掩饰掉心里的那份紧张慌乱羞怯和不安。我一直在关注你，用你知道或不知道的任何方式。

十三、悄悄地你离开了，天空下起了雨，秋雨淋湿了我的秀发，我的嘴角含着一朵辛酸的笑！

十四、有一种感觉，它没有开端也没有结果，但它却时时刻刻占据我，那就是想你的感觉。

十五、初见倾心，再见痴心，终日费心，欲得芳心，煞费苦心，想得催心，难道你心，不懂我心!

十六、我早你为你种下九百九十九朵玫瑰，每一朵都是开的如此的明艳，散发出沁人心脾的芳香，玫瑰醉人，人亦醉，她为你开我却为你醉！她谢了，我的心却更醉！

十七、有没有人跟我一样？有时候开玩笑说出的话，往往是潜意识里的真正想法。

十八、喜欢你，却不敢表白，原因很简单，就怕说了后连朋友都做不了。

十九、我喜欢你，你却不知道，也许不是不知道，而是在回避什么，我会等待，等待你能彻底把她忘掉，等待你能接收我，若此期间你爱上了别人，我也会默默祝福你，因为至少我释怀了，阐明你走出来了，我会笑着祝福你，而后把对你的爱永远埋在心底最深处，虽然也许我再也不会爱上别人了，但我还是会认为幸福的，因为你幸福了

二十、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远, 互不相识, 忽然有一天, 他们相识, 相爱, 距离变得很近。 然后有一天,不再相爱了, 本来很近的两个人, 变得很远, 甚至比以前更远。

二十一、有些人，一辈子都不会在一起，但是有种感觉却可以放在心里守一辈子。

二十二、缺憾是感情最有余味的一种结局。

二十三、爱情就像乘法，其中一项为零，注定结果永远是零。

二十四、心里的那份感动为谁坚持。心底的那份执着为谁痴迷。其实你并不懂我的心，只有我深深的爱着你。

二十五、有人问我：分离的时候痛吗？驻扎在心里的大树被连根拔起，你说痛吗？

二十六、我总是喜欢往窗外看只不过是不想看到你看她那个眼神。

二十七、看见你抱着别人，我知道，有时候，哭是没有眼泪的

二十八、 （我爱你 不管你爱不爱我）

二十九、这个世上了除了死亡以外，所有的离开都是一种背叛！

三十、暗恋一的人是痛苦的，不如痛彻心扉的表达出来。

一个人默默伤心的句子

1、最厌烦的不是成为陌生人，而是逐渐陌生的感觉。

2、不要轻易决定爱一个人，相爱容易，分开难。

3、世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。

4、当泪痕开始勾勒成遗憾，回忆也配合着夸饰伤感。

5、用心的去爱你的邻居，不过不要让他老公知道。

6、我不想和别人拥抱，是因为那里没有你的心跳。

7、上课了，这节物理，对不起了，下节课继续。

8、我会滚得很远，永远不会让你得到我的消息。

9、最早的初恋是注定的，最后的分手是必然的。

10、如若不是真心相爱，就不要随意走进我的生活。

11、好端端的两个人要分开，只因彼此不够相爱。

12、谣言是脑残说出，贱人传播，傻子会信的东西。

13、其他人对我再好，也比不上你嘴角的一丝浅笑。

14、辛苦的报答，就是让别人能看到承认到你的付出。

15、只能用这枯燥的文字，来守护你曾给过的一切。

16、现在，内心不是怕谁的离开，而是怕自己的停留。

17、分开后祝你幸福，也庆幸自己终于看清了你。

18、能不能在我需要的时候，给我看得见的在乎。

19、执子之手，将子拖走。子若不走，拍晕了继续拖走。

20、也许只是因为那一句话，你就出现在我的生命里。

21、小的时候我那玩具当朋友，长大后朋友拿我当玩具。

22、有种难过是莫名其妙的，没有理由，更没有发泄口。

23、一直忙碌着不属于自己的幸福，而忽视了自己的快乐。

24、总有一天我们会成为自己厌恶的那种人。我讨厌土豪。

25、曾经的我爱你没留余地，如今的你伤我伤的如此彻底。

26、心里有了你，你想我要有多强大的内心再去拥有别人。

27、即使已被踢出你的世界，我还是会选择重新认识你。

28、如果你不想要，想结束要趁早，我没有非要一起到老。

29、你走的那天我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

30、可发现过去已经渐去渐远，难以触及，追逐显得苍白无力。

31、这场最后的离别，我们只能各自转身，各奔天涯。

32、一个不懂珍惜你的人，再多的言语还是那么的无力。

33、我们要飞到那遥远地方，看一看这世界并非那么凄凉。

34、你的怀抱好温暖，习惯靠在你的左心房入睡。

35、女孩子说困了的时候，却背着你打开另一个对话框。

36、跟自己说声对不起，这些年一直没学会爱自己！

37、其实自恋的人很聪明，因为爱上自己永远不会受伤。

38、强求的回忆，心中难免隐隐涌动着莫名的期盼

39、世界上有两种事情是最危险的！男人做饭和女人开车！

40、蚊子都是神，你要不买点蚊香烧烧，它就一直叮你。

41、错过了我，你再也不会遇到像我这样对你好的人。

42、希望似火，失望如烟，人生如七处点火，八处冒烟。

43、曾以为涐们的爱会很久很久，可惜不是涐陪你到最后。

44、有时候，爱上一个人的原因，也是离开一个人的原因。

45、若你愿意每天清晨为我绾发，我便愿意放肆与你终老。

46、能在距离你万丈的地方，独自想起你亲手推我入悬崖。

47、有时候吃西瓜咬下去第一口都会感叹一句靠又没洗菜刀。

48、曾经看我们经历生离死别的人，如今却看到一个悲剧的落幕。

49、其实自己很清楚自己忘不掉，却还是逼着自己去忘掉。

50、早已习惯一个人在黑夜里行走，但我依然记得太阳的温暖。

51、我们沉默的小小年华，在一纸湖蓝的天空下，绽放如花。

52、嘴上寂寞的时候，有烟抽。心里寂寞的时候，有谁来陪。

53、有些人值得等，如果一直等不到，等不到不用可惜那是幸运。

54、当我死了，帮我在我坟墓上装免费WIFI，这样才有人会常来看我。

55、当眼泪从眼眶中悄然无声的滑落时，那就是最痛苦的时刻。

56、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

57、上一刻时时刻刻不分离，下一秒我只能与影子不离不弃。

58、世上最糟糕的感受，就是不得不怀疑先前深信不疑的东西。

59、我尝试着做一个有趣的人，后来跑偏了，成了一个逗逼。

60、美好的回忆中，那一脸甜蜜的笑，是我对你戒不掉的思念。

一个人默默承受的句子

一个人默默承受的句子

（一）处女座的孩子总是在犹豫，渴望有人陪，却又担心太粘人会被嫌弃，一直在和自己较劲。因为太爱对方，不想让对方讨厌，所以，他们想让对方觉得自己并不在乎，装的很无所谓。。于是最后，她们真的失去了。然后，一个人，默默的承受许多许多，却依然装作无所谓，却后悔那些在乎没有告诉对方。

（二）一直心里有个疙瘩，可是却是无解，不能问不能说，只能一个人默默承受

（三）有点事情和委屈没必要一个人默默承受，不要怕丢人，因为你已经很丢人了，那就掀开事情真相让大家看看，让她的亲朋好友看看，这是一个什么样的人！

（四）宁愿躲起来一个人偷偷哭也不要和自己家里人，自己朋友说让自己难受的心事肚子一个人默默承受也挺好

（五）我们都不是天生的坚强，只不过经历的多了，渐渐学会了把自己伪装起来，不管受了多重的伤，心中有多么的难过，都一个人默默承受。

（六）每个人都活得不容易，如果一个人每次犯了错都要别人来帮，那这个人这辈子基本就是这样了，成长的道路要付出代价很多，只能自己默默承受，然后倔强成长

（七）有幸在一个刚刚好的年纪看到这本书，日本作者的叙述方式絮絮叨叨平平淡淡。毕竟二十几岁，是理想和现实的碰撞期。她独自趟过一年的岁月之河，平凡、重复中不乏变数，也有淡淡的温暖，印照出每一个人青春岁月的小忐忑、小癖好和胸无大志。有你，有我，默默承受这份，也有一个人的好天气。

（八）一个人很悲伤的时候，谁也救不了你，你只能默默承受，默默的自我消化！

（九）朋友说他想回家了，在外面呆了几年觉得终究还是家里好，害怕孤独寂寞云云。我只能给以建议，自己还没经历过人生的这一阶段，不好妄下断论。时至今日，我还是觉得得出去啊，不然怎么叫长大，怎么叫一个人的默默承受。

（十）你本还年轻，可以去体验生活，增长阅历，为什么现在要背这么大包袱呢，真有点心疼你，特别是远离父母，亲人，朋友，你一个人默默承受着！我真希望你不要走弯路，不要相信那些说经历了才知道，这些都是麻木人的话！

（十一）为什么女的话就这么多？为什么女的受委屈需要跟朋友讲，跟姐姐讲，甚至跟父母讲，而同样的事发生在男的身上，他也这样去做，大家就会觉得这男的怎么那么没有担当，一点小事就诉苦。而且大多数男的也不会与别人说自己不好的事情，都是一个人默默承受。

（十二）我们都不是天生的坚强，只不过经历的多了，渐渐学会了把自己伪装起来，不管受了多重的伤，心中有多么的难过，都一个人默默承受。

（十三）生气是为了什么，生气不是我想矫情，不是我想一个人默默的承受着难过，只是因为在乎，仅仅是因为在乎，所以我才想让你对我跟对其他人不一样

（十四）聊到不欢而散吵到默默低头说到相互嫌弃想到隐隐心痛路走的太坎坷太累以至于一点挫折都会在意的很你总是这样笑着面对一切把所有结果都留给我甩一甩衣袖不带走一片云彩的走了接下来只有我默默承受什么时候玩够了就走吧玩了三年也玩够了吧如果非要头破血流我宁愿自己一个人承受

（十五）有时真的累到，那种默默忍住一个人默默承受的感觉，不想说，感谢主任的理解，一个人当两个人做的工作，不想去抱怨努力去成长，抛下一切出去散心四天，有种想哭的冲动，不知的感激还是憋屈太久的眼泪，将近一年的时间，无论如何，还是要感谢这份工作感谢你们加油

（十六）有些事，真的只能一个人去默默的承受！不过说实话，我从来也没指望过别人！

（十七）无言以对，只怪自己太过于忍让，有些事只能自己自己一个人默默承受。

（十八）行动派的摩羯从不善表达，很多事选择一个人默默承受自己消化，爱一个人也是全心全意对对方好。

（十九）抑郁症最难过的是，当你被抑郁症折磨难受的时候，你身边的朋友，所有人都认为你是个正常人已经忘记了你有病，他们只会说你变了都怪你，然后感觉全世界都在怪自己，没有一个人，就算温暖自己一下都没有。你会发现特别孤独，每天哭每天难受的吐，没有人知道只有你一个人默默的承受这一切。你开始怕黑有空间恐惧，每天过得没有希望，就算你想死的时候别人也会认为你只是做作而已。这就是抑郁症患者，死于孤独死于冷漠。最怕下辈子转世为人，为虫为物为草为木都愿意。

（二十）真的是感觉自己好可怜，每天都会有无尽的烦扰围绕着我，得不到任何的安慰，自能一个人默默的承受，每天还要背负着快乐的躯壳，对着每一个人微笑，假装自己很快乐、你是唯一一个可以让我快乐的人，以前还可以跟聊聊天，说说话，就算是再不开心，看到你或者一句问候、一个微笑就什么都会好了，可是现在呢？

（二十一）越长大，越孤单，真正体会到了这句话的含义。有时候不是我们变了，而是我们不愿意去和别人说心里话了。只能一个人默默承受，所以我们必须习惯孤独，只有习惯了才不会伤心

（二十二）爱上一个人很容易，可，忘记一个人又有多难，没人知道，只有自己一个人默默的承受，忘记他的痛苦。

（二十三）有些事，真的只能一个人去默默的承受！不过说实话，我从来也没指望过别人！

（二十四）不想让任何人担心，默默承受该来的一切，你却是想让每一个人知道你的不舒心，不愿让别人同情，你却把别人的同心情在你身上扩大，我习惯一个人靠着墙睡，你却喜欢抱着别人入睡，你我在一个家庭长大的，我们却是这样的鲜明。报喜不报忧，报忧不报喜

（二十五）水瓶总是在犹豫，渴望有人陪，可自己骨子里要求自己不准这样做。因为太爱对方，不想让对方讨厌，所以，瓶子们想让对方觉得自己并不在乎，装的很无所谓。于是最后瓶子们真的失去了。然后，一个人默默的承受许多许多，却依然装作无所谓，却后悔那些在乎没有告诉对方。

（二十六）真的不太敢进入一段新的感情，真的怕刚刚一脚踏进去，换回来的又是失落，怕了，累了，痛了对于某个人真的是奔着结婚而去的，结果发现分手了连问题出在哪里都不知道，只能默默的一个人承受一切，可能是自己一次又一次的容忍，让对方肆无忌惮的对自己无所谓。以前的底线呢？事不过三呢？

（二十七）做了一个非常逼真的噩梦哭到啜泣醒来後仍旧止不住的浑身颤抖即便知道其实只是噩梦而已仍旧陷在巨大的恐惧与委屈中不能自拔啜泣声与眼泪始终没有停过这一刻突然感觉好孤独竟然没有一个此时此刻能让我肆无忌惮的倾诉心情的对象暗夜裏所有的担忧不安只能自己一个人默默承受好累好疲惫

（二十八）难过的时候不想倾诉就想一个人默默承受，就想一个床让我不做梦睡到自然醒

（二十九）处女座的孩子总是在犹豫，渴望有人陪，却又担心太粘人会被嫌弃，一直在和自己较劲。因为太爱对方，不想让对方讨厌，所以，他们想让对方觉得自己并不在乎，装的很无所谓。。于是最后，她们真的失去了。然后，一个人，默默的承受许多许多，却依然装作无所谓，却后悔那些在乎没有告诉对方。

一路修行读王君 只愿我心似君心

看透人生的经典佛家禅语(感悟篇)

　1. 人生一路行走，总会被外界的色彩所吸引。一路走一路看，便渐渐忘记了自己的目标。知非便舍，如果因为流连于外界的美好，只能蹉跎岁月空留遗憾。人生的目标从来不是为了远望而设立的，它是为了超越而存在的。

　2. 人生不是梦，若是梦，就怕梦醒了，人老了，人的不幸有千万种，而幸福只有一种，心境禅定，爱心无染。

　3. 受挫一次，对工作和生活的理解加深一层;失误一次，对人生和事业的醒悟增添一阶;不幸一次，对世间的认识成熟一级;磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。

　4. 人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才会轻松前行，心灵的修行亦是如此，只有少装一些世俗杂念，专心做好自己的份内事，才会拥有一个轻松、宽敞、明朗的空间.

　5. 生命的意义在于奉献和付出，人生的意义在于滴点的积累，不奢望太多，每天一点点就足够，所有的失落和不满都是来自于我们自身的贪婪与执着。保持一颗平常心，我们就会拥有美满的人生。

　6. 感激诽谤你的人 因为他成就了你的忍辱;感激攻击你的人 因为他洗刷了你的罪迹;感激伤害你的人 因为他化解了你的苦毒;感激侮辱你的人 因为他填平了你的地狱;感激驱逐你的人 因为他成全了你的出离;感激折磨你的人 因为他拓宽了你的净土。

　7. 人生得沉得住气、弯得下腰、抬得起头、吃得了苦、耐得了烦、忍得了痛、吃得下饭、睡得着觉、笑得出来、活得自在 。

　8. 过河时船是有用的，但过河后我们就要放下船赶路，否则就会成为我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，能使生命得到升华，但须臾不忘就成了人生的包袱。很多时候使你疲劳的不是远方的高山，而是你鞋里的一粒沙子。放下背上的包袱，倒掉鞋子里的沙子才能走的更远。

　9. 处事要三分为己，七分为人;交友要三分认真，七分宽容;对家要三分爱，七分责任; 文章 要三分看，七分品味。 凡事有度，人生方能舒坦。

　10. 人生三苦：一苦：你得不到，所以你痛苦。二苦：得到了，却不过如此，所以你觉得痛苦。三苦;你轻易地放弃了，后来却发现，原来它在你生命中是那么重要，所以你觉得痛苦。

　11. 做人应有八颗心：爱心﹣凡事包容，诸事忍让;虚心﹣谦虚为人，低调做人;清心﹣寻找心灵的平静;诚心﹣将心比心，广结善缘;信心﹣积极心态的力量;专心﹣使人生更有效率;耐心﹣机会总在等待中出现;宽心﹣学会选择，懂得放弃。

　12. 一位学者找禅师问禅。禅师没有说话，只是拿起茶壶给他的茶杯中倒茶水。杯中茶水溢出来了，可是禅师还在加水。学者忍不住说："不要再加了，水溢出来了。"禅师："你的心就像这杯子一样是满的，我怎么和你说禅呢?"人生如茶，空杯以对，就有喝不完的好茶，就有装不完的欢喜和感动。

　13. 人应拿得起，放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。拿不起，也就无所谓放下;拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌;放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下。只有放下那些无谓的负担，才能一路潇洒前行。

　14. 为人在世,一个"笑"字。笑对名誉，不争;笑对邪财，不取;笑对生活，不求;笑对波折，不恼;笑对权贵;不卑;笑对人生，无拘;笑对得失，无忧。

　15. 自古人生最忌满，半贫半富半自安!半命半天半机遇，半取半舍半行善!半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤!半人半我半自在，半醒半醉半神仙!半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘! 人生一半在于我，另外一半听自然!

　16. 未曾失意的人，不懂人生。未曾失落的人，不懂珍惜。未曾失利的人，不懂过程。未曾失望的人，不懂理想。未曾失礼的人，不懂尊重。未曾失和的人，不懂友谊。未曾失算的人，不懂息争。未曾失言的人，不懂谨慎。未曾沉浮的人，不懂为政。未曾父母的人，难懂父母。

　17. 今天的事，今天办;能办的事，马上办;困难的事，想法办;着急的事，细心办;重大的事，清楚办;困难的事，分步办;讨厌的事，耐心办;开心的事，开心办;所有的事，认真办。 人生，只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌 。

　18. 身安，不如心安;屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身;以喜悦之身，养喜悦之神。有所畏惧，是做人最基本的良心准则。所谓快乐，不是财富多而是欲望少。做人，人品为先，才能为次;做事，明理为先，勤奋为次。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从。

　19. 欲成大事之人，须眼界开阔，不为局部所限，不被蝇利所惑;须胸襟坦荡，处事少私欲;须心境淡然，得而犹能进，失而不愤懑;须精神高洁，不与鼠狼者为伍，不于污秽处涉足;须有所为有所不为，该做的咬定青山，放下的心舒气缓;须直面人生的惨淡，笑开经历的风云，保持一路的心定淡然。

　20. 人生需要沉淀，宁静才能致远;人生需要 反思 ，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标; 向后看是检验和修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好;有多少人，如果能回头一看，可以免去多少错误和遗憾。回头，其实身后也写着前方的路。

　21. 活在当下便是禅，再苦再累也要笑;人生不如意事常八九，不看八九想一二;常给心灵洗个澡，学会简单地生活，简单是一种平凡，但不平庸。

　22. 生活原本没有痛苦，没有烦恼，没有忧愁，当欲望太多，计较太多，背负太多时，痛苦、烦恼、忧愁就产生了。欲望越多，痛苦就越多，幸福就越会远离。只有懂得节制欲望的人，才能享受到人生的真正乐趣。只有懂得不去计较的人，才能享受到左右逢源的和谐。只有懂得放下自己的人，才能享受到生活的自在从容。

　23. 人有四苦：一是看不透。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的 平淡、繁华后的宁静。二是舍不得。舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声。三是输不起。输不起一段情感之失，输不起一截人生之 败。四是放不下。放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。

　24. 生命是一场纷纷扬扬的花事，怒放总是最美，却是如此短暂，就算再留恋枝头，亦会在岁月的催促中凋零枯萎。落花不言婉辞树，流水无情悄入池。这个世界上，我们什么都想抓住，可总也抓不住的，是时光。所有的拥有，终将失去，镜中的容颜，催人衰老。不如放下那些追逐，淡看流年烟火，细品静好人生。

　25. 走在一起是缘分,一起在走是幸福.缘分是相互的,幸福是自找的;尊重彼此的选择,感受寻找的快乐.缘来时不狂喜,缘去时不悲泣;缘来时坦然接受,缘去时从不强留.人生需要一种洒脱,缘份也需要一份淡定.看淡了得失,没有了耿耿于怀,你就会拥有一种宽容博大的淡泊情怀,拥有了一份可贵的心灵平静.

　26. 快乐,不在繁华热闹中,而在内心宁静里;烦恼,不在谨言慎行中,而在人我的是非里;胸襟,不在高山大水中,而在平和的智慧里。 欺骗就像荡秋千,荡得越高心越晃荡,来来去去,最终会回复到底端。微笑和沉默是两把利器:微笑解决很多问题,沉默避免许多问题。点亮心中的智慧之光,来照耀自己人生之路。

　27. 人生，当下都是真，缘去即成幻。所以眼前的每一刻，都要认真地活;每一件事，都要认真地做;每一个人，都要认 真地对待，因为"缘去即成幻"，别让自己徒留"为时已晚"的遗恨。逝者不可追，来者犹可待，最珍贵、最需要珍惜的即是当下――生命的意义就是由这每一个唯一的刹那构成。

　28. 以眼看世界，世界是很小的;以心看世界，世界是很大的。有些人，有些事，只有用心去体味，才能了解得更真实。我们在人生的旅途中，少不了磕磕绊绊，雨雨风风。可是人生路上，总会有盏心灵的明灯照耀我们，一步步，向前进。

　29. 人生难得平常心。顺其自然，才能获得内心的清静;清心寡欲，才能获得快乐的人生。做人要淡泊一些，看开一些。少一分物欲，就多一分净心;少一分占有，就多一分功德。怀有一颗平常心，平淡地看待世间的万事万物，豁达地面对人生的得失，放开欲望之手，让幸福轻松到来。

　30. 生活越简单，人生越有味。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些平时被忽略的，才是最美的风景。千万不要对功名利禄过于执着,从而使自己背上沉重的包袱。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，人生没什么大不了。

看透人生的经典佛家禅语(警世篇)

　1、 人生 最难莫过于找到真正的自己。一路经历多少风霜雨雪，披荆斩棘想要找到心中那个自己。名利也好， 爱情 也罢，可叹人生多艰。每个人都有独一无二的禀赋，都有最适合自己的位置，别人争不走，你不去做就只有浪费。人生无需顾忌太多，放下不必要的执着，不做无谓的争斗，做真实的自己，走自己想走的路。

　2、 心量太小，难成大器。只要我们的心量不断扩大，现实世界对我们的影响就会越来越小，直至忽略不计。气度决定格局，一个人能经受住多大的打击，才能干出多大的事业。人生不如意事十之八九，也许我们不能改变世界，却可以改变自己，让烦恼变成大海里的一滴水。内心强大，则世界辽阔。

　3、 人生不可能绝对完美，不要用至亲至爱来要求亲人，用至纯至洁来要求朋友，用最甜最美来要求 生活 。平静的湖水，投入一颗石子，才有生动的涟漪;蔚蓝的天空，掠过一行飞雁，才有深邃的意境。正是这一点点美丽，一点点苍白，一点点希望，一点点无奈，才让我们的生活更真实，更丰富多彩。

　4、 人生四种修为：一是忍得过。忍得一时之气，消得百日之灾;能忍，不一定是懦弱。二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。三是拿得起。做人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡的人生。四是放得下。放下偏执，放下不甘，放下欲望。平淡，简单，这就是自然幸福的人生。

　5、 心智是需要经过磨炼的，要想让自己充满智慧就必须去体验生活，这样悟出的道理才是真理，也更容易为自己所接受。很多人不理解这一点，总是把希望寄托到外界的事物上，不好好去反思自己， 总结 自己，展示自己，最终会一事无成。耕好自己的心田，用自己的智慧去耕耘人生，去启发别人，从中收获生活的回馈!

　6、 活得糊涂的人，容易幸福;活得太清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在;而糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。我们喜欢仰慕着别人的幸福。乍一回首，却发现自己也被别人仰望着、羡慕着。只是，你的幸福，常在别人眼里，却不在自己心里。

　7、 命运的无情，往往是自己造成的。人生总在不停变换角色，如果总在自负里欺骗自己、伤害别人，或在不满里自甘堕落、虚掷岁月，命运就会展现出它最冷漠的一面。那些眼里只有自己、整日怨天尤人、时时处处发泄不满的人，心里已经堆满了垃圾，好运自然远离。做好自己的事，善待身边的人，好运自然与你为邻。

　8、 在喧嚣中，独守一片平淡，在繁华中，坚持一份简单，不为眼前功名利禄而劳神，不惊荣辱，不计较得失，宁静从容，我们就会活的轻松，活的充盈，活的有滋有味。人生本来就是一次时光的旅程，只有月白风清的淡定，才有了人淡如菊的从容。

　9、 不是山，却需要攀登的是人生;不是渊，却需要跨越的是自己。只有真正战胜了自己，征服了自己，还有什么是自己做不到的.

　10、 人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，他就是不知道，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。人生不能只是埋头苦干，只有经过思考找到正确的方向在前行，才能走到你想去的地方。

　11、 人生的痛苦和快乐是房子的两扇窗，你打开痛苦的窗户看到的自然不会是快乐，打开的是快乐的窗户自然也就没有了痛苦，我们一生要经历很多的事情，就要看你选择打开哪一扇窗，以怎样的心态去面对。

　12、 金无足赤，人无完人，每个人都有长处、短处。经营自己的长处，它能使你的人生不断增值。经营自己的短处，它会不断削弱你的人生。

　13、 所有的输和赢都是人生经历的偶然和必然，只要勇敢的选远方，你也就注定选择了胜利和失败的可能。人生的关键在于：只要你做了，输和赢都很精彩.

　14、 人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明。看不透，一场梦无痕。不雨花犹落，无风絮自飞。应观法界性，一切惟心造。你来世界，请安住世界。你的微笑，犹如早春蔷薇，淡黄中淡香，悠远。

　15、 人生有得有失，得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。

看了看透人生的经典佛家禅语的人还看：

1. 佛家经典禅语语录句子

2. 看透人生的佛家禅语

3. 参悟人生的经典佛家禅语句子

4. 经典佛家禅语名言100句

5. 开悟人生的经典佛家禅语

6. 悟道人生最美的佛家禅语句子

7. 静心养气佛家人生禅语

一路修行读王君 ?只愿我心似君心

——“青春语文系列”阅读成长分享

已经记不清是什么时候闯进王君老师的博客的了，就那么轻轻地一点，让我不由得停住了脚步。在王君老师的博客里，我流连忘返，沉醉不知归路。读她的十二班孩儿们，读她的文本解读，读她的奇思妙想……只记得那是一段猛醒，撞击，充实，快乐的激情燃烧的日子。乡村的夜晚少娱乐，读王君成了那段时间日常工作之余最盼望的事。

王君，何许人也？清华附中语文名师，全国特级教师，“青春语文”的****。

也许因为几乎是同龄人，也许因为都是女性，也许因为我们都曾读过“高四”，也许因为我们大学上的都是师专，也许因为我们都热爱着语文……从王君的字里行间，我读到了自己，也读到了我无法企及的高度。

渐渐地，一个热爱生活、率真可爱而又灵秀十足，坚定执着地痴迷于语文的女子形象，就那么笑盈盈地站在了我的面前，向我娓娓低语着语文的无穷曼妙。于是，我渴盼再读王君。

再读王君，读的是《一位青年教师的专业成长之路》。只是随意地翻开书页，准备浏览一下内容，却很快如被磁石吸住了一般，身不由己地陷入了这个由文字和思想营造起来的清新世界。

于是，我开始留意任何关于王君的文字，留意王君的每一本书。从不追星的我，居然成了“追星族”。尤其是她的“青春语文”系列——《一路修行做老师》《一路修行做班主任》《一路修行做女人》《一路修行教作文》更让我收获了一份属于自己的财富。

（一）

王君的灵秀不仅表现在她的外表上，更体现在她的课堂上，体现她的文本解读和教学设计上。

“语文教学是最灵动最富有创造性的事业，每一种课型都有她的特点，但没有任何一种课型可以包打天下。用心的教师，能够随着文本特质的变化而变化，随着学生特质的变化而变化，胸中有多种课堂教学的常式和变式应对语文之丰富，学生之多彩。”王君如是说。她的课堂教学不惟教参，文本解读独辟蹊径，问题设计新颖独到。既不游离在文本之外，又不局限于文本之内；既给学生必要的拓展，又不旁逸斜出喧宾夺主。将人引向一个神秘美丽的花园，让人流连忘返，赞叹不已。她的《紫藤萝瀑布》、《散步》、《皇帝的新装》、《纪念白求恩》等精彩课例，无一不令人拍案叫绝。

看了她的课例，我才恍然大悟，语文是多元的，语文从来没有模式，语文从来没有套路，语文更加没有捷径，语文丛林深处的奥秘除非披荆斩棘、呕心沥血，在文字里徜徉、寻觅、采撷、欣赏、品味，否则我们永远只停留在丛林外围欣赏浅浅的绿意，无法触及和领略到那五彩斑斓和精彩纷呈。有人说：教学的最高境界是拈花亦可为剑，折草亦可当刀。意思是无论怎样的一篇文章，我们都能信手拈来！可这有多难，我们都知道！我们需要做一个心灵澄澈的人，需要做一个经得住诱惑的人，需要做一个追寻语文梦的人，需要做一个勤于钻研的人……王君老师何尝不是我们“仰之弥高，钻之弥坚”的榜样？

于是，我沉下心来，钻研文本，教学设计《蔚蓝的王国》和《林中小溪》先后发表于王君先生尹东创建的公众号“语文湿地”，得到了王老师的赞扬和认可。之后又陆续发表了好几篇教学随笔。

不单是阅读教学，王君的作文教学也是独树一帜。时下的作文教学状态，沉疴太多，积弊太多，如何在作文教学的荆棘中开辟一条康庄大道，王君的做法，是变应试写作为生命写作。就像是在贫瘠的大地上掘开的一眼井，甘洌可口，沁人心脾。。

我们教作文，教的是什么？扪心自问，凉意顿生。我们往往教的是开头怎么写，结尾怎么写，开头要用排比段啦，结尾要升华中心啦，语句要出彩啦，结构要清晰啦，因为这样可以在考试中作文得高分。我们唯独忘记了，写作的真正意义是什么，写作的终极目标是什么，我们在一条错误的路上走得太久，太久，以至于我们忘了为什么出发。对比反思自己的作文教学，经常是就题而论，泛泛而谈，何曾有过明确的方向？何曾认识到应激发学生的写作内驱力？何曾启发学生写作既要展现青春气息又要思考大问题？何曾培养学生的公民意识、责任意识、悲悯情怀？在讲解技巧的时候又何尝不是灌输技法，蛮横训练，何曾做到在活的情景中让学生自然而然掌握？何曾像王君老师那样，要学生怎样做，自己就怎样做，多年如一日坚持写随笔？

《一路修行教作文》，颠覆了我对作文教学的认识，让我对作文教学应该追求的境界有了清晰的认识，也让我更加领会了王君 “青春语文”理念的本质：创新、激励、唤醒、鼓舞，让语文教学焕发无限的青春活力!

（二）

从綦江的小乡镇到人大附中再到清华附中，王君成功地实现了自己人生的三级跳，这是一个草根的传奇，也是一部执着的史记。

“成功的花， 人们只惊羡她现时的明艳! 然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这句话我曾经烂熟于心，但直到看了王君老师的成长经历，我才对这句话有了深刻的理解。

如果当初綦江乡镇中学的那个小女子安于现状，恐怕就没有现在的青春语文；如果当初重庆外国语学校的那个赛教能手止步不前，恐怕就没有现在的名师王君。

当她已经站在别人需要仰望的地方过着人人羡慕的生活的时候，我们以为她该停下匆匆奔忙的脚步，可是，她却华丽转身，给大家更多的惊叹。她的执着坚韧，不正是我们很多人需要学习的吗？

在乡村语文的教学道路上，我努力朝向王君，用最初的心，做永远的事。我用文字记录随时而至的庸常岁月。每天清晨打开电脑，记录课堂小插曲，整理教学反思，抒写点滴生活片段，撰写教学设计……平时懒惰的大脑开始旋转，思想的火花在不停地闪烁，有时连课间十分钟都要写上几句。在博客这片私家花园，我辛勤地开垦，灌溉，累并快乐着，激情的火焰在博客中燃烧。乡村的早晨，薄雾笼罩着校园，正处于萎缩阶段的校园那样宁静，宁静得让人欢喜。手指在键盘上飞舞，文字在脑海中翻飞。累了，眺望不远处的三阳河，依稀可以看到一丛丛芦苇在潮湿的雾水中挺立。我知道，远方有一个叫王君的佳人，“在水一方”。我从她的书中学到了语文的修行，课堂的修行，直至生命的修行。作为乡村教师，没有到大气场锻炼的机会，我就把教室当作我的赛课场，盛装出演，形式多样。上课之前，我解读文本，精心设计，上完课后写课堂实录，反思改进，然后发在博客上。一个人研究，一个人行走，专业素养慢慢提升。

在去年最后的那个学期里，对于班级管理，我几乎再没有焦虑过，与学生和平温暖的相处，让我享受到了工作中的快乐与幸福。我们相亲相爱，每个学生在这个班级里面都受到了极大的尊重。我们之间，他们之间，没有出现过大的挫折。那一年的班主任生活，是我最享受的一年，也是我最轻松的一年。我醉心于这样的师生关系。这幸福与快乐的源泉，来自于王君的《一路修行做班主任》。

后来调到城里，换了工作环境的我几乎丧失了呼吸的能力，许多教学设想无法展开。当看到王君老师因初到京城一下子找不到方向而“抑郁得差点儿上吊自杀”时，我一下子找到了共鸣。王君说，从重庆到北京，我最大的收获乃是，我终于懂得：当自己的世界出现问题的时候吧，一定不是别人的问题，世界的问题，一定是自我的问题。自己改变，世界就变了，别人也就改变了。醍醐灌顶，慢慢地，我走出了心灵的沼泽。

读着王君的每一篇文章，跟她一起回味“惊心动魄”的班主任修炼之道，看她如何从重庆的大山深处一路狂奔跑到了皇城根下；看她做班主任如何从原来的“四大恶人”到现在的“微笑姐姐”；看她如何一步步实现“见自己，见天地，见众生”的人生修炼！她的每一次蜕变都忍受着身心痛苦而每一次经历都是一次涅槃重生。她把课堂当作了生命的道场。

（三）

读王君的“青春语文”系列，不仅是课堂教学的梦醒，更是生命的觉醒。

她说：要在词语里出生入死。她说：语文教师要站着教书，不要盲目迷信教材。她说：没有永远适用的课堂模式，变化最美，创造最美。她说：不“备学生”的教学是悬崖上的舞蹈。她说：教学现场永远是一个事故场。她说：生命就是语文，天地都在我们心中。她说：要敢于死在公开课上。她说：课品即是人品，品课即是品人。句句犀利，却字字饱含着对语文的款款深情。

王君的青春语文理念是：教育，乃是发现、创造、享受幸福生活的艺术。青春之语文，其本质就是提倡通过激活汉语言文学本身的生命力等手段使语文教学过程保持青春状态，进而为教师和学生创造、保持、享受整个人生的青春状态（即幸福人生）作准备。

她的青春语文，追求教法和活法的相融，其蕴含的哲学是一种生命安顿之学，她将宇宙和人生视为一个大生命，一流动欢畅之大全体，她不以认识外在美的知识为中心，而强调归返内心，由对知识的荡涤，进而体验万物，通与天地，融自我与万物为一体，从而获得灵魂的适意。

周国平说，什么是觉醒？一个是生命、一个是自我、一个是灵性，生命有三个不同的层次：第一个是自然生命的觉醒，人要有平常心，可以让人得到平常的幸福；第二是自我的觉醒，人要有进取心，要优秀，可以让你得到事业的幸福；第三是灵性的觉醒，就是要有菩提心、清净心，可以让你得到超越的幸福。王君是在教我们一步步获得平常的幸福，获得事业的幸福，获得超越的幸福。

王君，似乎离我很远，只能远远仰慕，无缘近距离学习。

去年，参加“全国初中语文名师精品课堂展示”，终于见到了心中偶像。当王君笑容满面走进人满为患的苏州吴江中学会议室时，如同一股春风拂过，满屋生香；如同一缕暖阳撒播，蓬荜生辉；如同邻家小妹来访，亲切活泼。谁能想到这是一个已人过45岁的中年女人，这分明就是一个阳光明媚的青春少女。是什么赋予了她如此的青春和活力？是什么赋予了她如此的修养和魅力？是语文，语文成就了王君，而王君又美丽了语文。作为青春语文的****，她的生活状态和工作状态，不正活泼泼体现了青春的状态吗？

只愿君心似我心，是爱情，忠贞不渝；

只愿我心是君心，是追随，矢志不移。

这是我读完了王君的“青春语文系列”之后从心底萌生出的两句话。 ?

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com