真抑郁和假抑郁的区别，选择困难症是抑郁吗

如今生活条件虽然更好了，但是生活压力也更大了，抑郁症患者的数量也明显多了起来，甚至我们身边就可能会有抑郁症患者。是否有抑郁倾向就成为了不少人所担心的事情，因为一旦抑郁事情就会变得不可控。那么真抑郁和假抑郁有哪些区别？选择困难症是抑郁吗？

真抑郁和假抑郁最明显的区别就是假抑郁只是会出现身体不舒服，觉得疲惫、身体乏力等症状，但是并不会出现经常性的难以控制的情绪低沉，不会忍不住把事情往坏的方面想，也不会对任何事情都提不起兴趣。

而真抑郁是比较严重的心理疾病，主要表现就是情绪低落，而且这种情绪低落是不受自己控制的，是长期性的。另外真抑郁也会抗拒和别人进行沟通，越来越沉默，对什么事情好像都提不起兴趣。甚至如果抑郁比较严重的话会经常产生自残、轻生等念头。选择困难症并不是抑郁，但同样是当代社会比较常见的一种心理疾病，一般患者在面对多个选择必须做出决定时就会产生惊慌无助，难以抉择的心情，也是需要及时就医情况才能得以改善，另外很多抑郁症患者也会同时患有选择困难症。

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