胃酸胀气是什么原因？

当胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉。造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：

1、生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。

2、病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。

生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。病理性泛酸除了要寻找病因外，可服用制酸的药物，如碳酸钙、胃舒平等，中药乌贝散、左金九等，效果也不错。

1）胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2）宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3）胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

4）定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

胃酸过多的医疗方法，一般是复用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多，若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油，另外，也有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳。西药治疗

另一个症状是刚吃就感觉饱了，或是觉得食物到胃里的速度很慢。缺乏胃酸最常见的原因之一是缺乏锌，因为胃里盐酸的分泌有赖于足，够的锌摄人。压力也会抑制胃酸的分泌，因为在有压力的情况下，人体将能量用于应对压力，而没有用于消化。所以边走路边吃东西或者在极高兴的时候吃东西很不好。营养解决法是服用含消化酶补充剂，但要含盐酸甜菜碱，而且至少要服用15毫克容易被吸收的锌，如柠檬酸锌。如果分泌的胃酸太多，症状也极为相似，只有一个明显区别：可能胃里有烧灼感。如出现这种情况，补充盐酸甜菜碱可能使症状恶化，而不是好转。但只有试过后才知道。开始时服用一粒胶囊，看看有什么反应。如果没有发生任何情况，那么有可能是胃酸不足。如果有发热的感觉，可能是胃酸过多。如果是胃酸过多，不要喝酒、咖啡、茶，也不要服用阿司匹林(刺激消化道壁)，另外也不要吃太多的小麦(面包、面食、薄脆饼、饼干等等)。很烫的饮聊、辛辣食物对胃也不好。各种肉、鱼鸡蛋后其他浓缩蛋白质会促进胃酸的分泌，这将进一步刺激已经不健康和发炎的胃壁，所以不要吃太多的蛋白质。

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