哪些素质拓展训练游戏适合大学生

适合大学生参加的素质拓展训练游戏有：无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍等。

一、无敌风火轮：

1、项目类型：团队协作竞技型。

2、道具要求：报纸、胶带。

3、场地要求：一片空旷的大场地。

4、游戏时间：10分钟左右。

5、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。益德拓展

6、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

二、信任背摔：

1、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

2、游戏人数：12-16人.

3、场地要求：高台最宜。

4、需要器材：束手绳。

5、游戏时间：30分钟左右。

6、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。益德拓展。

三、齐眉棍：

1、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

2、游戏人数：10-15人。

3、场地要求：开阔的场地一块。

4、需要器材：3米长的轻棍。

5、游戏时间：30分钟左右.

6、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害。

这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥，所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

大学生素质拓展训练游戏

拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

训练通常有以下四个环节：

1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

拓展训练的显著特点有：

1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。

3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

4、 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。

6、 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

大学生素质拓展训练游戏

　拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。下面是我为大家收集的的大学生素质拓展活动游戏。

　一、潜力击掌

　游戏学员：

　所有学员参与其中

　游戏时间：

　5分钟

　游戏控制：

　拓展培训师组织学员面向里按照圆形站立，要求学员想自己在10秒内击掌的次数有多少次，然后计时10秒钟击掌，体验自我认识的能力以及自我潜能的开发。

　器材场地：

　室内外均可

　分享回顾：

　拓展培训师与学员一起分享回顾潜力的发现与人的智慧。

　二、五等分难题

　游戏类型：学习心态/思维训练/充能器/沟通

　活动形式：全体参与

　所需时间：10分钟到15分钟

　场地要求：会议室

　所需材料：?五等分难题及答案?的幻灯片

　活动目的

　1.以亲身的体验，使听众深刻了解思维定势对解决问题的影响。

　2.调整心态，使听众能够以空杯的心态进行学习。

　3.活跃现场气氛，激发听众活力，保持良好的学习状态。

　操作步骤

　1.培训师打开幻灯片，展示五等分难题。

　首先请看下面左边的图形，如果要求你将它分成四个面积相同的部分，你的回答可能像右边的图形。现在我想请你将左边的图形分成五个全等的部分。

　2.给大家一分钟的时间思考，如果谁想出了答案，可以上前轻声告诉培训师(通常情况下，能够正确提供答案的听众不超过百分之十)。

　3.一分钟后，请那些找不出答案的听众，和身旁的伙伴探讨一下。

　4.几分钟后，培训师公布正确答案。

　5.最后，培训师开始引导性地提问，揭示思维定势对大家解决问题时产生的限制性影响。

　拓展提示

　如果培训师想增强效果，不妨将全体成员分成两个部分(同时发给两部分人不同的问题纸)，对一部分人出示四等分的答案，然后要求解决五等分;另一部分直接要求五等分。

　几分钟后，统计两部分人各自的正确答案率。(两组的正确答案率差别会非常大)

　之后，再揭示思维定势对大家解决问题时产生的限制性影响。

　相关讨论

　1.你在开始时，是否成功地找出了答案?

　2.当你被困住时，是否意识到思维被刚才的四等分影响了?

　3.当将四等分图形盖住后，你的思考方向发生了哪些变化?

　4.你从这个游戏中，还获得了哪些启发和收获?

　游戏总结

　1.拓展曾经在不同场合，多次使用过这个游戏，现场的反应相当有趣。当我没有给出四等分图形，而是直接要求大家将图形五等分的时候，绝大多数人都做出来了。

　2.但当我按照上面的`顺序，先告诉人们如何四等分图形，然后要求他们五等分的时候，百分之九十的人认为太难了，根本做不出来。

　3.这个游戏让大家深刻体会到了经验对人的影响，也可以说经验的制约作用。

　三、勇救儿童

　参与人数：10个人一组

　时间：30分钟

　场地：空地

　道具：约30米长的绳子l条，20米长的绳子2条，塑料娃娃1个，短竹竿2根

　游戏规则

　1、将一个塑料娃娃放在地上，然后用一条长约30米的绳子在娃娃的周围均匀地围成一个圈。

　2、讲师给学员们讲下面的故事。

　(1)绳子围起来的区域是一片沼泽地。一天一个孩子不小心陷到沼泽地里出不来了，急需救援。

　(2)你们现在就是特工人员，任务就是将孩子安全地救出沼泽地，不得有任何闪失。

　(3)注意圈内为沼泽，所有人都不可以进入圈内，只可以使用两条绳子和两根竹竿，不得用竹竿碰触孩子，以免弄伤孩子(小孩已处于昏迷状态)。

　(4)全体队员必须在30分钟内将娃娃救出来。

　游戏编排目的

　在做任何事情之前都要有所计划，提前做好计划会让工作的实施事半功倍，本游戏就是为了说明这一点。

　1、团队创新精神的培养。

　2、团队合作精神的训练。